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C'est finalement sur le cross long que je prendrai le...

Manuel Sainjon, le texte de sa publication du 21-02-2018 18:14:43 :
C'est finalement sur le cross long que je prendrai le départ des championnats de France à Plouay 🇫🇷
Après 2 semaines de stage au soleil 🇪🇸 et 2 semaines de récup, je compte bien montrer de quoi je suis capable 💪🏃‍♂️
@eagrenoble
@montlucontriathlon
#crosscountry #athletisme #plouay2018 #france #eagrenoble #team #running #trainhard #triathlon

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Message de Manuel Sainjon du 19-02-2018Le 19-02-2018 :
C'est parti pour 4h de vélo dans le vent 💪🚴‍♂️
#cycling #wind #sun #trainhard #nopaynogain #triathlon #montlucontriathlon
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Message de Manuel Sainjon du 17-02-2018Le 17-02-2018 :
1ère semaine de stage terminée 🇪🇸
Des conditions idéales ☀️🌡
7 jours, 37 heures d'entraînement 👍

#trainhard #cycling #speed #endurance #powerful #kuota #triathlon #running #swimming #canarias #fuerteventura #lasplayitas
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Message de Manuel Sainjon du 15-02-2018Le 15-02-2018 :
Séance sv1 sur les chemins vallonnés ce matin, un bon entraînement pour les championnats de France de cross 👌🏃‍♂️
Après le coach a dit de faire 6km en natation c'était moins...
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Message de Manuel Sainjon du 14-02-2018Le 14-02-2018 :
Natation piscine 🏊‍♂️ / Séance velo dans le vent 🚴‍♂️ / Footing + 6x300 🏃‍♂️🌡 / La journée se termine par une natation en mer dans un cadre magnifique ☀️
#swimming...
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Message de Manuel Sainjon du 13-02-2018Le 13-02-2018 :
Running 🏃‍♂️👍
#lasplayitas #fuerteventura #sun #desert #trail #running #triathlon #trainhard
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