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Fin de 2 grosses semaines d'entraînement ✅ Ça bosse dur...

Manuel Sainjon, le texte de sa publication du 15-04-2018 20:32:51 :
Fin de 2 grosses semaines d'entraînement ✅ Ça bosse dur pour le premier objectif dans 1 mois 👍
➡️ GP de duathlon à Parthenay le weekend prochain 🏁
📸 Raphaël Mailharrou
#triathlon #training #bike #cycling #speed #power

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Message de Manuel Sainjon du 12-04-2018Le 12-04-2018 :
1h30 progressif à jeun 🏃‍♂️
La journée commence bien 👌
#running #mountains #vercors #chartreuse #belledonne #grenoble #trainhard #triathlon
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Message de Manuel Sainjon du 11-04-2018Le 11-04-2018 :
Enchaînement du jour :
3h20 🚴‍♂️ en montagne ⛰❄ + 30' à pied 🏃‍♂️ à 18.2 de moyenne ✅
#cycling #bike #climbing #coldeporte #chartreuse #mountains #isere #snow #running #seuil #enchainement #training #triathlon
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Message de Manuel Sainjon du 08-04-2018Le 08-04-2018 :
Une bonne course de préparation après une longue semaine d'entraînement ! 32'23 et 11ème sur le 10km d'Aix les bains, un parcours magnifique au bord du lac 👌
30km en natation...
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Message de Manuel Sainjon du 08-04-2018Le 08-04-2018 :
Semaine bien chargée qui va se terminer en beauté sur le 10km d'Aix les bains 👌
#running #athletisme #race #road #aixlesbains #training #triathlon #eagrenoble #montlucontriathlon #mrsport
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Message de Manuel Sainjon du 05-04-2018Le 05-04-2018 :
Le mois d'Avril sera dédié à la préparation générale en vue des premiers triathlon en Mai 👍 On bosse les points faibles 🏊‍♂️🚴‍♂️✅
Je serai présent sur le 10km d'Aix les...
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