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Première course de la saison ! Encore énormément de boulot...

Manuel Sainjon, le texte de sa publication du 23-10-2018 17:15:50 :
Première course de la saison ! Encore énormément de boulot 💪
📸 Metro Sports
#ekiden #grenoble #eag38 #run #running #roadrace #athletics #athletisme @ Grenoble, France

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Une publication de Manuel Sainjon

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Message de Manuel Sainjon du 21-10-2018Le 21-10-2018 :
Victoire sur l'Ekiden de Grenoble 🏆
Bravo les gars c'était serré jusqu'au bout avec le club de Tassin 👍
@eag.38
#ekiden #firstplace #grenoble #marathon #relais #eag38 #team #running #athletisme #instarun
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Message de Manuel Sainjon du 18-10-2018Le 18-10-2018 :
Voici ma semaine type pour cette saison :
8 x 🏃‍♂️ avec un jour sans courir
2 x 🏋️‍♂️
2 x 🚴‍♂️ pour récupérer
Du ⛷ cet hiver ❄
Pourquoi pas de la 🏊‍♂️ si...
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Message de Manuel Sainjon du 16-10-2018Le 16-10-2018 :
2ème semaine de reprise, dur dur dur 😩 ! Dimanche c'est l'Ekiden de Grenoble avec l'@eag.38 ! Je ferai le relais 5km pour retrouver des sensations !
#ekiden #grenoble #athletisme #running...
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Message de Manuel Sainjon du 07-10-2018Le 07-10-2018 :
Reprise de l'entraînement ✔
Je reste licencié à l'EA Grenoble et je continue les entrainements avec mon groupe encadré par Raphaël Mailharrou 👍

#running #run #athletisme #athletics #eagrenoble #training
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Message de Manuel Sainjon du 05-10-2018Le 05-10-2018 :
Je profite de cette coupure sportive pour annoncer mon nouveau projet pour la saison prochaine. J'ai décidé de tourner la page triathlon pour me consacrer exclusivement à la course à...
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