Tolles Farbenspiel mit einer schicken Kulisse❗️ Erfurter Weihnachtsmarkt und zum...

Le 26-11-2018 :
Training für den Getting Tough The Race in zwei Wochen. #hangeln #kraft #ausdauer #balance #workout #spaß #rennen #wald #rudolstadt #gettingtough physio4me Samt & Seidel Köln Marathon ultraSPORTS Polar Legend of...
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Le 15-11-2018 :
#AusdemLebeneinesPacemakers #ErfolgreichimDienstederLaufelite

Hierüber durfte ich bei der Laufcampus Akademie Trainertagung referieren. Vor einem Publikum von 150 Personen einen Einblick über meine Leidenschaft zu geben, ist für mich nicht alltäglich, hat...
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Le 08-11-2018 :
Mein täglicher Begleiter vor dem Frühstück. #omnibioticpower und #metacareaktiv von Allergosan. Damit konnte ich meinen Magen - und Darmtrakt bereits gut aufbauen und fühle mich beim Laufen besser👌🏼
#nahrungsergänzungsmittel #gesundheit #zukunft...
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Le 05-11-2018 :
🥈Platz beim Legend of Cross über die #expert Strecke über 17km. Der Sieg ging verdient an Hagen Brosius. Ich verletzte mich leider bereits am ersten Hindernis, dem Wassergraben, als ich...
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Le 31-10-2018 :
Impressionen vom Marathon Wochenende in Dublin mit einer tollen Mannschaft! Die Motivation für das Laufen ist weiter da, die Ziele für 2019 gesteckt ✔️ Neue Herausforderung: Hindernislauf❗️
Wo: Legend of...
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Viele Wochen der Verletzung liegen dieses Jahr hinter mir. Nun haben wir nach den ersten Trainingswochen meinen Status quo ermittelt. „Du kannst nicht zurück gehen und den Anfang verändern, doch...
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Kenya - Day 7

Heute gibt es mal einen kleinen Einblick in mein Warm Up Programm für Sprinteinheiten und Tempoläufe. Das spezifische Hindernistraining beginnt zwar erst wieder im Mai, aber...
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Schuhe an und los.

Laufen ist grandios: Draußen sein, frische Luft einatmen und den eigenen Körper spüren....und so schön einfach durchzuführen!
Heute mit neuen Schuhen, dem Solar Glide.
...für meinen Geschmack etwas zu...
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Winter is coming fast now! 😍
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#legday = #everyday
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[RUN_TRAVEL_GROW]
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#scottrunning #tractionmatters #scottsports #gotyourbak #camelbak #lazpuma #stravarun #run #laufen #running #marathon #runner #instarun #trailrun #outdoors #active #mountains #workout #garmin #beatyesterday #intersport #sport #ausliebezumsport
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Gestern ein ganz kurzes #meetandgreet mit Viktor Röthlin gehabt! Wieso, weshalb!? #comingsoon #staytunend #run4goals #bemockivated
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