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Heute Vormittag absolvierte ich mit den Zwillingen Julian Häßner und...

Marcel Bräutigam, le texte de sa publication du 11-07-2019 19:52:38 :
Heute Vormittag absolvierte ich mit den Zwillingen Julian Häßner und Philipp Häßner 2x5km Tempoläufe auf der #gauderrunde in 15:36min (3:07/km) und 15:47min (3:09/km).
Die Jungs bereiten sich auf den Citylauf in Kaiserslautern über 10km vor, um eine neue Bestzeit zu erzielen 👌🏼
Für mich geht es in die heiße Phase der Vorbereitung für die Weltmeisterschaften über 50km in Rumänien 🇷🇴❗️
In den kommenden Wochen wollen wir die eine oder andere Tempoeinheit gemeinsam gestalten 🏃🏼‍♂️💪🏼👍🏼
#running #tempo #teamwork #training #vorbereitung

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La publication complète :

Une publication de Marcel Bräutigam

marcelbraeutigamPB 2:17:05h
Deutscher Marathonvizemeister 2013,2015
2.Platz Köln Marathon 2014
Europäischer Polizeimeister Marathon 2014
Webseite: www.marcel-braeutigam.de

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Message de Marcel Bräutigam du 10-07-2019Le 10-07-2019 :
Sei Teil des Legend of Cross Teams und bewirb dich JETZT unter folgendem Link - es lohnt sich❗️ #legendofcross #teag #team #10km
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Challenge Roth
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