ç à Þ.net/news

Zdrowy może więcej❗️W nowym numerze runners world znajdziecie obszerny artykuł...

Marcin Chabowski, le texte de sa publication du 31-10-2018 15:25:19 :
Zdrowy może więcej❗️W nowym numerze runners world znajdziecie obszerny artykuł i wywiad ze mną na temat protokołu postępowania przy urazach i kontuzjach. Tamat zawsze aktualny 😉
—————————————
Na moich szkoleniach jedną z fundamentalnych spraw, które poruszam jest zdrowie i sprawność biegaczy amatorów☝️Im większa regularność treningu i mądra praca u podstaw, tym znacznie większa szansa na sukces i dobry wynik. Przeczytajcie i wyciągnijcie wnioski dla siebie 😁
—————————————
Oczywiście zapraszam Was na moje szkolenia w listopadzie🙂 Link do zapisów w wydarzeniach poniżej.
#chabowskiathletictrainingsystem

Traduire cette publication :

La publication complète :

Une publication de Marcin Chabowski

Chabowski.MarcinLekkoatleta, długodystansowiec. Mistrz Europy Juniorów, Rekordzista Polski Juniorów. Posiadacz 6. wyniku w historii polskiej lekkoatletyki w biegu maratońskim - 2:10:07. Członek Kadry Olimpijskiej na XXX Igrzyska Olimpijskie w Londynie.

Ces publications précédentes

Message de Marcin Chabowski du 19-10-2018Le 19-10-2018 :
Taka sytuacja ➡️ Razem z Przemek Kantorowski-Trener robimy live czat na temat treningu siłowego w sportach wytrzymałościowych. Niedługo level 2 i właśnie to będzie jednym z głównych tematów na szkoleniu....
En voir plus

Message de Marcin Chabowski du 18-10-2018Le 18-10-2018 :
Niedługo Level 2 w Trójmieście i Warszawie, gdzie będę mówił dużo o przygotowaniu siłowym w sportach wytrzymałościowych, głównie o bieganiu biegów długodystansowych. Dzisiaj krótko o podbiegach. ———————————————————
To element budowania siły...
En voir plus

Message de Marcin Chabowski du 16-10-2018Le 16-10-2018 :
UWAGA❗️ Znamy terminy szkoleń #chabowskiathletictrainingsystem LEVEL 2 w Gdańsku i Warszawie😎
Gdańsk 17-18.11.2018 r.
Warszawa 24-25.11.2018 r.

Level 2

Dzień I.
➡️ I Wykład: Trening bazowy i akumulacyjny w biegach długich. Zbuduj...
En voir plus

Message de Marcin Chabowski du 14-10-2018Le 14-10-2018 :
Kolejny mocny long run 30km za mną💪 Tym razem na zakręcie śmierci i powiem Wam, że zrobiło się mega niebezpiecznie. Kilka razy miałem serce przy gardle i zaliczałem pobocze 🤭
———————————
Jak...
En voir plus

Message de Marcin Chabowski du 11-10-2018Le 11-10-2018 :
Harder, Faster, Stronger☝️ Im szybciej i mocniej biegamy, tym stan naszego ciała i jakość ruchu nabiera większego znaczenia❗️Pracuj nad techniką biegu i ekonomiką, ponieważ dojdziesz do momentu, kiedy ciało nie...
En voir plus

Voir toutes ces publications

Cela pourrait aussi vous intéresser

Błażej BrzezińskiBłażej Brzeziński
31-10-2018 14:51:42

Message de Błażej Brzeziński du 31-10-2018Miesiąc przerwy od biegania za mną, ale nie oznacza to że próżnowałem!☝️

W tym czasie zdążyłem wyleczyć kontuzję i spędzić dużo czasu z lekarzami i fizjoterapeutami.
Czas ten wykorzystywałem i wykorzystuję...
En voir plus

Artur KozłowskiArtur Kozłowski
30-10-2018 13:07:35

Message de Artur Kozłowski du 30-10-2018Z cyklu wspomnienia z weekendu...biegi przełajowe są najlepszym sposobem budowania naturalnej siły biegowej. Sam w swoim treningu często biegam w lesie w pofałdowanych terenach. Czasem jest mega ciężko, ale efekty...
En voir plus

Mariusz GiżyńskiMariusz Giżyński
30-10-2018 12:14:06

Message de Mariusz Giżyński du 30-10-2018A dziś na planie z Running Creatives 👌 Efekty wkrótce 😀
En voir plus

Message de Tomasz Szymkowiak - tomekszymkowiak.pl du 30-10-2018A co tam? Raz na jakiś czas mogę się pochwalić :)
W niedziele wystartowało 7 moich podopiecznych.
Nabiegali 6 rekordów życiowych i jeden najlepszy wynik w sezonie.
GRATULACJE DLA WAS!!!!

10km

Marcin 51,32 (53,30)
Piotr 44,59...
En voir plus

Joanna JóźwikJoanna Jóźwik
29-10-2018 21:20:00

Message de Joanna Jóźwik du 29-10-2018Wielki powrót Joanny Jóźwik. Po ciężkiej kontuzji nie ma już śladu. 'To był bolesny rok. Zamknęłam się w pokoju i ryczałam przez trzy dni' : Bang🔥
En voir plus

Voir toutes les publications Course Route Cross Piste / Running Road Cross Track

En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l’utilisation de cookies pour vous proposer des contenus adaptés à vos centres d’intérêts. En savoir plus.