ç à Þ.net/news

Czołem biegowe środowisko. Razem z moim partnerem technicznym Škoda Plichta...

Marcin Chabowski, le texte de sa publication du 16-02-2019 18:20:22 :
Czołem biegowe środowisko. Razem z moim partnerem technicznym Škoda Plichta stworzymy dla Was serię porad video dotyczących biegowych podstaw :) Tymczasem życzę powodzenia wszystkim startującym jutro w Gdynii. Bawcie się dobrze, bezpiecznie dobiegnijcie do mety i miejcie z tego FUN :) Do zobaczenia za miesiąc na półmaratonie :)

#chabowskiathletictrainingsystem

Traduire cette publication :

La publication complète :

Une publication de Marcin Chabowski

Chabowski.MarcinLekkoatleta, długodystansowiec. Mistrz Europy Juniorów, Rekordzista Polski Juniorów. Posiadacz 6. wyniku w historii polskiej lekkoatletyki w biegu maratońskim - 2:10:07. Członek Kadry Olimpijskiej na XXX Igrzyska Olimpijskie w Londynie.

Ces publications précédentes

Message de Marcin Chabowski du 15-02-2019Le 15-02-2019 :
Pierwotnie były zaplanowane odcinki tempowe, ale trzeba było zrobić bieg ciągły na względnym komforcie. Ten trening pokazał mi, że choroba zebrała swoje żniwo. Powinienem to przebiec na tym samym HR...
En voir plus

Message de Marcin Chabowski du 14-02-2019Le 14-02-2019 :
Po 4 dniach solidnego chorowania powoli wracam do żywych. Organizm dostał po dupie❗️nieprzespane noce, gorączki, kaszel taki, że myślałem, że krtań wypluję. Przegrałem bitwę i straciłem trochę cennego czasu, ale...
En voir plus

Message de Marcin Chabowski du 08-02-2019Le 08-02-2019 :
Nie bez powodu level 1 mojego szkolenia dotyczy techniki. Popraw ułożenie miednicy, zbuduj mocny core, dzięki czemu poprawisz stabilizację centralną. Popracuj nad mocnym dynamicznym śródstopiem, zakresem ruchomości w stawie biodrowym...
En voir plus

Message de Marcin Chabowski du 07-02-2019Le 07-02-2019 :
Mocny trening czas zacząć. Zgrupowanie na przedmieściach Alicante💪 Czeka mnie 5 tygodni pracy, a pierwszym sprawdzianem formy będzie półmaraton w Gdyni☝️
#chabowskiathletictrainingsystem Škoda Plichta Factory MED
En voir plus

Message de Marcin Chabowski du 05-02-2019Le 05-02-2019 :
Szkolenie level 2 we Wrocławiu oficjalnie zakończone. Głodni wiedzy kursanci otrzymali ogromną pigułkę wiedzy jak trenować bazowo i akumulacyjnie, jak periodyzować ten trening oraz jak zwiększać swój potencjał siłowy w...
Voir les 6 photos

Voir toutes ces publications

Cela pourrait aussi vous intéresser

Emil DobrowolskiEmil Dobrowolski
16-02-2019 16:12:28

Message de Emil Dobrowolski du 16-02-2019Bojowo nastawiony na jutrzejszą dyszkę w Gdyni 💪 W zeszłym roku zaliczyłem najlepszy wynik w sezonie na tym biegu, zobaczymy jak będzie teraz. Żeby nie przesadzić z formą złapał mnie...
En voir plus

Błażej BrzezińskiBłażej Brzeziński
16-02-2019 13:10:18

Message de Błażej Brzeziński du 16-02-2019Kolelejny tydzień solidnie przepracowany!

Pod względem intensywności treningu, jak i objętości.

W dniu jutrzejszym suma przebiegniętych kilometrów w tygodniu wyniesie 236 km😎❗
️Oczywiście bez wliczenia jazdy autem i wymaszerowanych na zakupach😜

Ps....
En voir plus

Angelika CichockaAngelika Cichocka
16-02-2019 09:59:07

Message de Angelika Cichocka du 16-02-2019I to jest prawdziwe przygotowanie do życia, po karierze hantle wymienię na siaty z logiem owada z plemienia Coccinellini😉💪
#housewife
————————————————-
@pkn.orlen @nike @skla.sopot
En voir plus

Marcin LewandowskiMarcin Lewandowski
15-02-2019 19:38:25

Message de Marcin Lewandowski du 15-02-2019Jak jeszcze chcą robić ze mną wywiady za granicą to nie jest tak źle ;) #lewandowski @grupaazotysa #police #adidasrunning #toyotakozlowski #szczecin #landcruiser #swanson #insta #polishboy
En voir plus

Mariusz GiżyńskiMariusz Giżyński
15-02-2019 08:45:11

Message de Mariusz Giżyński du 15-02-2019Po 2 dobrych treningowo tygodniach w Spale, test wydolności.
Nie mam jeszcze pełnych wyników, ale wytrzymałem więcej niż 2,5 miesiąca temu, a parametry zmęczeniowe wyszły dużo niższe, a więc mocno „do...
Voir les 3 photos

Voir toutes les publications Course Route Cross Piste / Running Road Cross Track

En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l’utilisation de cookies pour vous proposer des contenus adaptés à vos centres d’intérêts. En savoir plus.