ç à Þ.net/news

Chciałem powiedzieć ze dziesięć dni odpoczywałem przed jutrzejsza trzydziestką. Prawda...

Marcin Kęsy, le texte de sa publication du 15-12-2018 17:26:58 :
Chciałem powiedzieć ze dziesięć dni odpoczywałem przed jutrzejsza trzydziestką. Prawda jest taka,że przez ten okres zrobiłem kawał dobrej roboty. Jutro trening, który nie będzie ani łatwy ani przyjemny i na pewno nie krótki. Mocna trzydziestka i będę mógł powiedzieć że kolejny tydzień zrealizowany na pięć z plusem. Oczywiście jak ktoś ma ochotę zapraszam. 🚲Rowerem, biegiem🏃🏼‍♂️jak kto woli. Każda forma pomocy cenna 👌Zapraszam!

Traduire cette publication :

La publication complète :

Une publication de Marcin Kęsy

Marcin-Kęsy-754294611248104Bieganie boli. Lepiej zaakceptuj to na początku, bo w przeciwnym razie nigdzie nie dotrzesz.

Ces publications précédentes

Message de Marcin Kęsy du 14-12-2018Le 14-12-2018 :
Te piątkowe ,, imprezy " przypominają mi ze wciąż jestem młody 😂
Fizjoterapia Biegacza
En voir plus

Message de Marcin Kęsy du 12-12-2018Le 12-12-2018 :
Najlepsze w maratonie są przygotowania do niego 💪 sam bieg to już tylko nagroda za miesiące wyrzeczeń.
Najważniejsze jest jednak zdrowie. Bez niego nie ma radości. Ja cieszę się swoim....
En voir plus

Message de Marcin Kęsy du 10-12-2018Le 10-12-2018 :
Najbliższe 5 tygodni spędzę w takiej o to ,, izolatce” 🤷‍♂️ zima to zdecydowanie pora roku, której nie jestem fanem. Najchętniej uciekł bym gdzieś do Portugalii albo na Teneryfę. ☀️Albo...
En voir plus

Message de Marcin Kęsy du 08-12-2018Le 08-12-2018 :
Czy w przyszłym sezonie plan jest taki żeby mieć nogi jak drzewa ? 🌳
Plan jest taki żeby być przygotowanym KOMPLETNIE na wszystko. 👍👆💪Na każdej płaszczyźnie. W styczniu chce czuć się...
Voir la vidéo

Message de Marcin Kęsy du 06-12-2018Le 06-12-2018 :
Kiedy kilka miesięcy temu zaczynałem przygodę z BODY WORK pewien Pan o imieniu 🙋‍♂️Kuba Jakub Gdula podjął się opieką nad moją osobą. To pod jego okiem ,,męczę bułę” w...
Voir la vidéo

Voir toutes ces publications

Cela pourrait aussi vous intéresser

Iwona BernardelliIwona Bernardelli
15-12-2018 15:13:05

Message de Iwona Bernardelli du 15-12-2018To była czysta przyjemność trenować z Aleksandra Lisowska przez ostatnie dwa tygodnie 🙌👌🏃‍♀️ Wróciłam z obozu z czystym sumieniem (czytaj zmęczonymi nogami i wyplutymi płucami 😅) a także z szerokim...
En voir plus

Artur KozłowskiArtur Kozłowski
14-12-2018 15:25:13

Message de Artur Kozłowski du 14-12-2018A może by tak prezent od Świętego Mikołaja dla kolegi, żony, męża albo chłopaka, który chciałby pobić swoje rekordy życiowe albo mądrze przygotować się do biegowych wyzwań czekających na wiosnę?...
En voir plus

Angelika CichockaAngelika Cichocka
14-12-2018 12:13:38

Message de Angelika Cichocka du 14-12-2018Jak ciężary, to tylko różowe...
Pozdro z siłki od blondynki😉😃

#mistrz #drugiego #planu Karol Zalewski
Nike PKN ORLEN Sopocki KlubLA
En voir plus

Marcin ChabowskiMarcin Chabowski
14-12-2018 09:00:05

Message de Marcin Chabowski du 14-12-2018Nauka wchodzenia w poprawną pozycję, która jest bazą do niemal każdego ćwiczenia oraz do utrzymania dobrej i efektywnej techniki biegu☝️Uwierzcie mi, wielu z Was ma z tym problem. Nawet gdy...
Voir la vidéo

Joanna JóźwikJoanna Jóźwik
13-12-2018 19:41:27

Message de Joanna Jóźwik du 13-12-2018🔥👐🏻
Voir la vidéo

Voir toutes les publications Course Route Cross Piste / Running Road Cross Track

En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l’utilisation de cookies pour vous proposer des contenus adaptés à vos centres d’intérêts. En savoir plus.