ç à Þ.net/news

Jak tam u Was ? Zimno ? Jest śnieg ?...

Marcin Kęsy, le texte de sa publication du 23-01-2019 13:18:40 :
Jak tam u Was ? Zimno ? Jest śnieg ? 🙈😂 U mnie nie ma, chyba nawet nigdy go tu nikt nie widział 🤷‍♂️
Cały, zdrowy i trochę zmęczony melduje się na miejscu. Czas odpocząć !

Traduire cette publication :

La publication complète :

Une publication de Marcin Kęsy

Marcin-Kęsy-754294611248104Bieganie boli. Lepiej zaakceptuj to na początku, bo w przeciwnym razie nigdzie nie dotrzesz.

Ces publications précédentes

Message de Marcin Kęsy du 22-01-2019Le 22-01-2019 :
🌴🏆Jakiś czas temu wszyscy pisali o podsumowaniu mijającego roku. Ja na podsumowania pozwalam sobie rzadko. Zawsze kojarzyły mi się bardziej jako zakończenie pewnego etapu. Tym razem przyszedł czas na mój...
En voir plus

Message de Marcin Kęsy du 21-01-2019Le 21-01-2019 :
🚑Był ze mną cały rok. Dbał i wyprowadzał na prostą wiele razy. 🚨Dziś przed tym ważnym dla mnie startem też jest przy mnie. Wszystko sprawdzone i dopięte na ostatni guzik....
En voir plus

Message de Marcin Kęsy du 16-01-2019Le 16-01-2019 :
Co zrobić by w ostatnich dniach przed maratonem zachować siłę, dynamikę, szybkość i napięcie, jednocześnie zmniejszając objętość i intensywność treningu? Trzeba zachować rozsądek, mieć wokół siebie ludzi którym się...
Voir la vidéo

Message de Marcin Kęsy du 13-01-2019Le 13-01-2019 :
Czasami warunki w jakich trenuje powodują, że nawet ciężki trening może być przyjemny. Czy ostatni akcent ( 12 km -3:27 ) wykonany na zakręcie śmierci przyniesie mi szczęście za 11...
En voir plus

Message de Marcin Kęsy du 12-01-2019Le 12-01-2019 :
🌴burj khalifa to to nie jest 😉 ale na obecną chwilę musi wystarczyć 😂🏆 w Poznaniu zimy brak to chociaż sobie zobaczę jak wyglada śnieg ...duuuuużo śniegu ! ❄️
AdRunaLine
En voir plus

Voir toutes ces publications

Cela pourrait aussi vous intéresser

Angelika CichockaAngelika Cichocka
23-01-2019 06:16:04

Message de Angelika Cichocka du 23-01-2019Na stadionie nawet coca-cola zmienia się w isotonic😩
Ile ja bym dała za jeden malusi łyczek🤷‍♀️
#takiecuda

Nike ORLEN Team Sopocki KlubLA
En voir plus

Angelika CichockaAngelika Cichocka
22-01-2019 20:47:04

Message de Angelika Cichocka du 22-01-2019Moje cele i marzenia pozwalają mi przetrwać najcięższy trening.
#nolimits #nevergiveup
.
.
@nike @pkn.orlen @skla.sopot
En voir plus

Arkadiusz GardzielewskiArkadiusz Gardzielewski
22-01-2019 20:02:14

Message de Arkadiusz Gardzielewski du 22-01-2019Skuteczna metoda profilaktyki kontuzji jest jedną z podstaw sukcesu zarówno w przypadku sportu zawodowego jak i amatorskiego o czym przekonaliśmy się wielokrotnie... Większość z Was zapewne również.

Osoby pracujące z...
En voir plus

Emil DobrowolskiEmil Dobrowolski
22-01-2019 18:24:34

Message de Emil Dobrowolski du 22-01-2019Wróćmy jeszcze na chwilę do niedzielnej rywalizacji. Nie wiem czy wiecie, ale do ósmego kilometra czołową grupkę trzymała dzielnie pani Wiesława lat 74 :) Niestety nie znajdziecie jej na wynikach,...
En voir plus

Marcin ChabowskiMarcin Chabowski
22-01-2019 16:13:01

Message de Marcin Chabowski du 22-01-2019Moi drodzy. Miło mi poinformować, że w 2019 roku moim partnerem technicznym został Dealer Skoda Plichta, który zadba o bezpieczeństwo i komfort moich podróży na wszystkie biegi, a także moje...
En voir plus

Voir toutes les publications Course Route Cross Piste / Running Road Cross Track

En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l’utilisation de cookies pour vous proposer des contenus adaptés à vos centres d’intérêts. En savoir plus.