ç à Þ.net/news

Najlepszy sposób zachowania zdrowia – nie jeść, gdy się nie...

Marcin Kęsy, le texte de sa publication du 12-07-2019 10:53:09 :
Najlepszy sposób zachowania zdrowia – nie jeść, gdy się nie chce, i przestać jeść, gdy jeszcze jest chęć do jedzenia.
W życiu mógłbym tylko jeść i biegać. Dobrze jeść i jeszcze lepiej biegać. Jedno bez drugiego nie działa albo działa bardzo słabo. Wpadła mi ostatnio w ręce książka od Dieta sportowca- naturalne żywienie dla sportowców
Polecam !
Jest coś co Wy polecacie ?

Traduire cette publication :

La publication complète :

Une publication de Marcin Kęsy

Marcin-Kęsy-754294611248104Bieganie boli. Lepiej zaakceptuj to na początku, bo w przeciwnym razie nigdzie nie dotrzesz.

Ces publications précédentes

Message de Marcin Kęsy du 11-07-2019Le 11-07-2019 :
Fizjoterapia jest dla mnie równie ważną częścią co odpowiednie wyżywienie czy właściwy trening. Uważam, że jeśli chodzi o lekkoatletykę do nieodzowny element w drodze na szczyt.
Jestem ciekaw czy jest...
En voir plus

Message de Marcin Kęsy du 10-07-2019Le 10-07-2019 :
To jedno ze zdjęć 📸autorstwa Andrzej Olszanowski❤️dla mnie osobiście jedno z moich ulubionych i wcale nie dlatego, że jest na nim Kamil Leśniak z którym fajnie mi się biega, bo...
En voir plus

Message de Marcin Kęsy du 09-07-2019Le 09-07-2019 :
💪Praca w BODY WORK to podział ćwiczeń dostosowanych do zawodnika, jego możliwości oraz cyklu treningowego w którym się obecnie znajduje. 🏋️‍♀️ Przede wszystkim rozróżnienie ich na ćwiczenia koncentryczne, ekscentryczne i...
En voir plus

Message de Marcin Kęsy du 08-07-2019Le 08-07-2019 :
🌲🌳Bieganie po lesie sprawia mi dużo radości. Okazuje się że przynosi mi to również dużo korzyści.
W tym roku ze względu na trudny maraton⛰ , który czeka mnie na jesień postanowiłem,...
En voir plus

Message de Marcin Kęsy du 03-07-2019Le 03-07-2019 :
Przygotowania do drugiej części sezonu czas, start ! Jak zacząć ? Na co zwrócić uwagę ?
Nie wiem, nie znam się ale mogę powiedzieć jak wyglada to u mnie 📊📈🔥
Fot:...
En voir plus

Voir toutes ces publications

Cela pourrait aussi vous intéresser

Marcin LewandowskiMarcin Lewandowski
12-07-2019 08:55:43

Message de Marcin Lewandowski du 12-07-2019Monako 2009 moje pierwsze 1.43
Monako 2015 PB 800m
Monako 2017 NR 1500m
Monako 2019 ??
#monaco #monacodl #roadtofinal #grupaazoty #police #adidas #adidasrunning #swanson #toyota #lexus #kozlowski #szczecin #lewandowski
En voir plus

Marcin ChabowskiMarcin Chabowski
11-07-2019 17:40:46

Message de Marcin Chabowski du 11-07-2019Szybka akcja i rozstrzygnięcie konkursu badań w Sportslab.pl❗️Ja się pomyliłem o 2 uderzenia😉
Voir la vidéo

Joanna JóźwikJoanna Jóźwik
11-07-2019 13:41:38

Message de Joanna Jóźwik du 11-07-2019Chcesz spędzić piątkowy wieczór z Asią Jóźwik? : Yaaay!!!
To już jutro❤️🔥
Wpadaj🌄!

#jjcamp #forprorunningteam #dodaciskrzydel
En voir plus

Message de Tomasz Szymkowiak - tomekszymkowiak.pl du 11-07-2019Ciągnie wilka do lasu :)

#steeplechase
#mikroma
KRISPOLactivteam
Hotel Nekla
Voir la vidéo

Joanna JóźwikJoanna Jóźwik
10-07-2019 13:46:54

Message de Joanna Jóźwik du 10-07-201911 wybieganych klaczy po biegu na 800m w Lucernie 😋
...Ah to bieganie, co ono robi z tym cialem🙃🔥
#azsawfkatowice AZS AWF Katowice
En voir plus

Voir toutes les publications Course Route Cross Piste / Running Road Cross Track

En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l’utilisation de cookies pour vous proposer des contenus adaptés à vos centres d’intérêts. En savoir plus.