ç à Þ.net/news

W tym tygodniu daje sobie dużo luzu ☺️ biegania będzie...

Marcin Kęsy, le texte de sa publication du 27-08-2019 05:00:23 :
W tym tygodniu daje sobie dużo luzu ☺️ biegania będzie mało, natomiast dużo będzie gimnastyki, odpoczynku i dobrego nastawienia. Krótko mówiąc podtrzymanie tego co wypracowałem w ostatnich tygodniach. Jeden akcent w formie pobudzenia przed startem i w sobotę walka, której nie mogę się doczekać. Lubię wyzwania i mam ochotę na dobre bieganie. Podobno jeśli Twoje marzenia Cię nie przerażają to znaczy, że są za małe. Mnie nie przeraża na pewno świadomość, że trzeba będzie mocno gnać. To co sobie zaplanowałem zrobiłem. Nie wiem czy to wystarczy ale nie mam sobie nic do zarzucenia więc pewny siebie będę się mierzyły z tym co przyniesie dzień !
Fot: Fotografia Andrzej Olszanowski
AdRunaLine

Traduire cette publication :

La publication complète :

Une publication de Marcin Kęsy

Marcin-Kęsy-754294611248104Bieganie boli. Lepiej zaakceptuj to na początku, bo w przeciwnym razie nigdzie nie dotrzesz.

Ces publications précédentes

Message de Marcin Kęsy du 26-08-2019Le 26-08-2019 :
Foto: Fotografia Tomasz Szwajkowski
Zawody i rywalizacja to wspólny mianownik do uzyskiwania dobrych rezultatów, których na pewno wczoraj zabrakło. Wczorajsze pewne zwycięstwo w biegu na 10 km nie było szczególnie...
En voir plus

Message de Marcin Kęsy du 25-08-2019Le 25-08-2019 :
Zabawne że biegamy po to by uciec od tego całego biegania, które Nas otacza.
Przed kim Ja dziś będę uciekał ? Przed sobą ! Największy rywal to wewnętrzne ,, nie...
En voir plus

Message de Marcin Kęsy du 23-08-2019Le 23-08-2019 :
Życiowa droga każdego człowieka pełna jest rozmaitych wyzwań. Niektóre z nich przeskakujemy bez problemu, niektóre zaś okazują się zbyt wysokie. Wbrew pozorom są one jednak wyjątkowo potrzebne. Wyzwania kształtują nasz...
En voir plus

Message de Marcin Kęsy du 21-08-2019Le 21-08-2019 :
Podobno My Polacy lubimy narzekać. Dużo, często i w zasadzie na wszystko. To ja dziś może trochę tak na odwrót: Właśnie wróciłem z porannego treningu. Padał deszcz, mocno padał. A...
En voir plus

Message de Marcin Kęsy du 20-08-2019Le 20-08-2019 :
W biegach ulicznych ważną cechą jest wytrzymałość. Ja zawsze miałem jej sporo. Potrafię długo cierpieć. Szybkim zdarzało mi się być. A silny nie byłem nigdy. Obóz w Szklarskiej Porębie pokazał...
En voir plus

Voir toutes ces publications

Cela pourrait aussi vous intéresser

Arkadiusz GardzielewskiArkadiusz Gardzielewski
26-08-2019 18:03:46

Message de Arkadiusz Gardzielewski du 26-08-2019Trochę szybkości w przygotowaniach do maratonu nie zaszkodzi❗10x200m 🏃‍♂️

Na stadionie w Szklarskiej pierwszy raz biegałem w 2002 roku, za wiele się tutaj nie zmieniło :)
En voir plus

Marcin ChabowskiMarcin Chabowski
26-08-2019 15:00:02

Message de Marcin Chabowski du 26-08-2019Tak wiem, że też macie fajną pogodę. Pytanie tylko, czy macie takie widoki :) ? A tak całkiem serio to wrzucam dla WAS kilka kadrów z mojego easy run :)...
Voir la vidéo

Artur KuciapskiArtur Kuciapski
26-08-2019 11:39:56

Message de Artur Kuciapski du 26-08-2019Lud zdecydował 😉 idę za głosem ludu💪 co prawda nie wystartowałem na MP Seniorów w sztafecie tak jak mówiłem i planowałem. Wyniknęło to z lekkich problemów mięśnia dwugłowego... Podjąłem decyzje...
En voir plus

Marcin LewandowskiMarcin Lewandowski
26-08-2019 08:52:41

Message de Marcin Lewandowski du 26-08-2019Od lat znam Agatę Korzemiacka i z czystym sumieniem polecam jej kursy, nie tylko dla tych którzy chcą zacząć swoją karierę w branży fitness, ale dla każdego kto chce zmienić...
En voir plus

Artur KozłowskiArtur Kozłowski
25-08-2019 18:56:27

Message de Artur Kozłowski du 25-08-2019Pierwszy raz od niepamiętnych czasów biegłem na zawodach z paskiem do pomiaru tętna, chcąc sprawdzić jak na tych prędkościach bije moje serducho. Co prawda wynik nie jest do końca miarodajny,...
En voir plus

Voir toutes les publications Course Route Cross Piste / Running Road Cross Track

En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l’utilisation de cookies pour vous proposer des contenus adaptés à vos centres d’intérêts. En savoir plus.