ç à Þ.net/news

Marcin Świerc FanPage

Marcin Świerc FanPageWitamy na stronie Marcin Świerc zawodnika BUFF TEAM POLAND - jednego z najlepszych ultra górali w naszym kraju;) Mistrz Polski 2017 !!!
Website : http://www.marcinswierc.pl
Facebook : https://www.facebook.com/MarcinSwiercOfficial/

Message de Marcin Świerc FanPage du 10-12-2018Le 10-12-2018 :
Grudniowe 🏃‍♂️⛰ kilometry maja swoj urok ❄️
#MarcinSwiercTEAM
En voir plus

Message de Marcin Świerc FanPage du 09-12-2018Le 09-12-2018 :
Zapraszamy na RYKOwisko będzie to już 👍 5 edycja fajnych zawodów. Jeśli jesteś debiutantem, czy wytrawnym ultrasem to zawody dla Ciebie ;) Super atmosfera polecam i mam nadzieję ze uda...
En voir plus

Message de Marcin Świerc FanPage du 06-12-2018Le 06-12-2018 :
Zestaw na mróz od BUFF ❄️☃️😘

#MarcinSwiercTEAM
En voir plus

Message de Marcin Świerc FanPage du 05-12-2018Le 05-12-2018 :
Zapraszam na 3 x Śnieżka = 1 x Mont Blanc jutro o 12:00 ruszają zapisy
Taki Mikołajki czekają.... ale spokojnie będzie losowanie ;)
Dziś też dzień wolontariusza wiec jeśli ktoś...
En voir plus

Message de Marcin Świerc FanPage du 04-12-2018Le 04-12-2018 :
Magazyn Bieganie od stycznia będzie tygodnikiem cyfrowym. Ale jeszcze w grudniu możecie kupić ostatni numer drukowany. A w nim o TDS Ultra Trail du Mont Blanc - UTMB, trochę o...
En voir plus

Message de Marcin Świerc FanPage du 03-12-2018Le 03-12-2018 :
Mamy rozstrzygnięcie konkursu z okazji 8️⃣0️⃣ lat Columbia Sportswear 🏆

➡️Wygrywa Tomasz Konieczny 😉 mamy nadzieje ze Twoje zbiegi się poprawią 👏
Są również dwa wyróżnienia:
➡️ Magdalena Bajerska
➡️Arkadiusz Wojno

Dziękujemy za...
En voir plus

Message de Marcin Świerc FanPage du 28-11-2018Le 28-11-2018 :
➡️KONKURS⬅️ trwa jeszcze kilka godzin ⏰ macie szansę powalczyć o świetne buty 👟😃
Czas trwania: do dzisiaj do północy🕛

Komentarze wpisujecie pod postem z konkursem.
En voir plus

Message de Marcin Świerc FanPage du 27-11-2018Le 27-11-2018 :
Zapraszam na Krakowski Festiwal Górski już w najbliższy piątek opowiem o drodze do Ultra Trail du Mont Blanc - UTMB i ostatnich sukcesach 🏃‍♂️⛰

#MarcinSwiercTEAM
Voir la vidéo

Message de Marcin Świerc FanPage du 26-11-2018Le 26-11-2018 :
Miłego dnia 😉

#MarcinSwiercTEAM
En voir plus

Message de Marcin Świerc FanPage du 25-11-2018Le 25-11-2018 :
Teren sprawdzony 😉 ⛰🏃‍♂️
do góry już zima ❄️🌬

#MarcinSwiercTEAM
En voir plus

Message de Marcin Świerc FanPage du 24-11-2018Le 24-11-2018 :
▶️ KONKURS ◀️
Na dobry początek weekendu miła niespodzianka dla Was 😃🎁
Z okazji 8️⃣0️⃣ urodzin Columbia Sportswear możecie wygrać buty Caldorado 👟 to właśnie w nich wygrałem TDSa 🥇😃 ...
En voir plus

Message de Marcin Świerc FanPage du 22-11-2018Le 22-11-2018 :
W tym roku Columbia obchodzi swoje 8️⃣0️⃣ urodziny 🍾🎂😃
Cieszę się że mogę współpracować z marką o tak długiej i pięknej historii 😃 mogę dołożyć swoją cegiełkę 🏃🏻‍♂️ Z tej...
En voir plus

Message de Marcin Świerc FanPage du 19-11-2018Le 19-11-2018 :
Dziękuje wszystkim za wspólnie spędzony czas 😃
✔️mnóstwo biegowych kilometrów 🏃‍♀️🏃🏻‍♂️⛰
✔️niezliczonych planków, pompek, brzuszków i innych ćwoczeń ogólnych 🏋️‍♀️🤸🏼‍♂️🏋🏻‍♂️
✔️sporo ciekawych informacji, każdy z Was wniósł coś ciekawego, ja mogę uczyć się...
Voir les 10 photos

Message de Marcin Świerc FanPage du 18-11-2018Le 18-11-2018 :
Plany na przyszły rok już prawie gotowe, celem numer jeden to Ultra Trail du Mont Blanc - UTMB na dystansie 170 km. Projekt #DrogaDoUTMB wkracza w kluczowy etap tego wyzwania....
En voir plus

Message de Marcin Świerc FanPage du 14-11-2018Le 14-11-2018 :
Nasza #DrogaDoUTMB biegnie dalej🏃‍♂️⛰👍
Mikołaj Kowalski-Barysznikow zaczyna już sezon i ma za sobą pierwsze treningi. Przez dwa lata zrobił mega progres, dużo się nauczył, ja także 🔛

Finał na Ultra Trail du...
En voir plus

Message de Marcin Świerc FanPage du 13-11-2018Le 13-11-2018 :
Dziś na chwile w Warszawie...
#MarcinSwiercTEAM
En voir plus

Message de Marcin Świerc FanPage du 12-11-2018Le 12-11-2018 :
Większość z nas zaczęło już przygotowania do nowego sezonu 🏃🏻‍♂️🏃‍♀️ Pamiętajcie by kontrolować swoje tętno 🔍💓To ważne w tym pierwszym okresie treningów tzw. budowaniu bazy. Rozbiegania powinny być spokojne, zbyt...
En voir plus

Message de Marcin Świerc FanPage du 11-11-2018Le 11-11-2018 :
Dziś Święto Niepodległości ‼️
Doceniamy to co mamy, dbajmy o nasz kraj 🇵🇱
Nośmy go w serduchu i bądźmy dumni z pochodzenia i historii. Najlepszego rodacy 👍

#MarcinSwiercTEAM
En voir plus

Message de Marcin Świerc FanPage du 10-11-2018Le 10-11-2018 :
Wczoraj ponad 5️⃣milionów dzieci z całego kraju zaśpiewali hymn o 1️⃣1️⃣:1️⃣1️⃣. Również mogłem być w jednej ze szkół, opowiedziałem o Ultra Trail du Mont Blanc - UTMB i zwycięstwie w...
Voir les 6 photos

Message de Marcin Świerc FanPage du 08-11-2018Le 08-11-2018 :
Hasło dnia...

#MarcinSwiercTEAM
En voir plus

Message de Marcin Świerc FanPage du 02-11-2018Le 02-11-2018 :
Trening w złotym lesie...
BUFF
Columbia Sportswear
Geberit
HIGH5 - Żywność funkcjonalna dla sportowców
KLER
En voir plus

Message de Marcin Świerc FanPage du 01-11-2018Le 01-11-2018 :
Dziś dzień Wszystkich Świętych. Taki dzień na wspomnienia... Kilka dni temu odszedł Stanisław Miluk. Komandos z WKB META, to tu zaczynałem swoją przygodę z sportem. Dobry człowiek po prostu... to...
En voir plus

Message de Marcin Świerc FanPage du 26-10-2018Le 26-10-2018 :
Ostanie 2 dni to mega ciekawe doświadczenie 🤗 Pierwszy raz brałem udział w dużym spotkaniu pracowników i klientów Columbia Sportswear. Była także prezentacja najnowszej kolecji 🚶🏼‍♂️🚶‍♀️
Powoli analizuje plany 📆 układam...
Voir les 6 photos

Message de Marcin Świerc FanPage du 24-10-2018Le 24-10-2018 :
Kiedy wracamy do treningu 🏃🏻‍♂️ pamiętajmy także o regeneracji 🧘🏻‍♂️ to ważny element przygotowań do naszych wyzwań ⛰😃
Najlepiej kiedy można łączyć przyjemne z pożytecznym 👨🏻‍💻 Nowy sezon to także...
En voir plus

Message de Marcin Świerc FanPage du 23-10-2018Le 23-10-2018 :
W najnowszym numerze Outdoor Magazyn 📰 znajdziecie obszerny wywiad ze mną 😃 Emocje po TDS-ie wciąż żywe 🕺😄
Jest także test kurtki marki Columbia, na szczęście tym razem nie...
Voir les 3 photos

Message de Marcin Świerc FanPage du 22-10-2018Le 22-10-2018 :
#MarcinSwiercCoach radzi ;)
Wiatrówka w górach to jedna z rzeczy podstawowych, pogoda może szybko się zmienić, a naprawdę nie zajmuje dużo miejsca ;)

Lepiej nosić - niż marznąć ;)
Voir la vidéo

Message de Marcin Świerc FanPage du 21-10-2018Le 21-10-2018 :
Dziś pierwszy trening w tym sezonie 2018/2019 ⛰
To będzie trudny i wymagający rok, dużych wyzwań🏃‍♂️⛰dalekich podróży🚗✈️walki o marzenia😌 Będzie się działo 😉 wracam na szlak🔛

Today it was the first training...
En voir plus

Message de Marcin Świerc FanPage du 20-10-2018Le 20-10-2018 :
Dziś trening i szkolenie dla Harpagan Sosnowiec⛰💪🏻🏃‍♂️🏃‍♀️💥 bieganie w praktyce i teorii 🙂
Dzięki i do zobaczenia na szlaku 😃

#MarcinSwiercTEAM
En voir plus

Message de Marcin Świerc FanPage du 17-10-2018Le 17-10-2018 :
Szybki wypad w Tatry ⛰⛰⛰
Piękna złota 🍁polska jesień 🍂☀️
Odpoczywam 😃
En voir plus

Message de Marcin Świerc FanPage du 16-10-2018Le 16-10-2018 :
Dziś wielki dzień !!! Mija 40 lat od wyboru Karola Wojtyły na papieża. Pontyfikat Jana Pawła II był wyjątkowy. Dane mi było uczestniczyć w dwóch spotkaniach z papieżem jako służba...
En voir plus

Message de Marcin Świerc FanPage du 11-10-2018Le 11-10-2018 :
Już dziś o 17:50 w Telewizja Katowice 📺możecie obejrzeć rozmowę ze mną 🎤😃
Będzie sporo o #TDS 😉🏃🏻‍♂️⛰ Zapraszam ☺️

Energa SA
BUFF
Columbia Sportswear
Geberit
HIGH5 - Żywność funkcjonalna dla sportowców
KLER
En voir plus

Message de Marcin Świerc FanPage du 05-10-2018Le 05-10-2018 :
Ostatnie kilka dni 📆 minęło na odpoczynku nad morzem 👫🌊 W drodze powrotnej do domu odwiedziłem także Szczecin, gdzie poprowadziłem trening dla bardzo licznej grupy Wieczorne Bieganie Szczecin 🏃‍♀️🏃🏻‍♂️ następnego...
Voir les 7 photos

Message de Marcin Świerc FanPage du 30-09-2018Le 30-09-2018 :
Dziś mamy 1️⃣ rocznice ślubu... zleciało szybko 😉
Ale to była impreza 😄💃🕺

#MarcinSwiercTEAM
En voir plus

Message de Marcin Świerc FanPage du 29-09-2018Le 29-09-2018 :
Dziś wszyscy kibicujemy Polska Siatkówka 🇵🇱-🇺🇸💪🏻👍 a także na głównej stronie Wirtualna Polska wywiad z jednym gościem z śląska 😉 🏃‍♀️🏅
⬇️ link w komentarzu ⬇️
Energa SA
BUFF
Columbia Sportswear
Geberit
HIGH5
KLER
En voir plus

Message de Marcin Świerc FanPage du 28-09-2018Le 28-09-2018 :
Wczorajszy dzień 📆 obfitował w ciekawe spotkania 😃 nad morzem 🌊 jest naprawdę duże grono miłośników gór ⛰😃
✔️ Rano prezentacja dla Energa SA oraz ciekawa dyskusja i trening 🏃🏻‍♂️🏃‍♀️☀️
✔️ Wieczorem...
Voir les 6 photos

Message de Marcin Świerc FanPage du 26-09-2018Le 26-09-2018 :
Z gór ⛰ prosto nad morze 🌊😃
Będzie odpoczynek 🧘🏻‍♂️ ale też trochę spotkań 😃🏃🏻‍♂️🏃‍♀️
✔️ jutro Gdańsk -18:30 😃
✔️2 października - 18:00 😃 Wieczorne bieganie w Szczecinie 🏃🏻‍♂️🏃‍♀️
Do...
En voir plus

Message de Marcin Świerc FanPage du 23-09-2018Le 23-09-2018 :
Czas na podsumowanie sezonu ✅🏃‍♂️🎥⛰👍
Dziękuje wszystkim którzy dołożyli cegiełkę na mojej drodze😉 a teraz czas na odpoczynek 😄

It's time to summarize the season ✅🏃♂️🎥⛰👍 Thank you to everyone who...
Voir la vidéo

Message de Marcin Świerc FanPage du 21-09-2018Le 21-09-2018 :
Dziś kolejny dzień rekonesansu... ⛰🏃‍♂️to będzie mega wyzwanie że by te wszystkie odcinki połączyć w całość za rok...👣💪🏻😳 #DrogaDoUTMB

Today I've spent on examing the route... ⛰🏃‍♂️ Next year it'll be...
Voir les 8 photos

Message de Marcin Świerc FanPage du 20-09-2018Le 20-09-2018 :
Jest pięknie 😉 cisza i spokój... dobrze pobyć samemu z sobą... #DrogaDoUTMB

So beautifully 😉 Silence and peace. It's good to be with myself, alone... #RoadToUTMB

#MarcinSwiercTEAM
Voir les 5 photos

Message de Marcin Świerc FanPage du 19-09-2018Le 19-09-2018 :
Dziś się melduje w Chamonix ⛰💪🏻 Tydzień poświęcam na rekonesans trasy głównego biegu, a za rok ogień na Ultra Trail du Mont Blanc - UTMB🏃‍♂️⛰🔥A w październiku czas na urlop......
En voir plus

Message de Marcin Świerc FanPage du 18-09-2018Le 18-09-2018 :
Zapraszam na profil Buff Team Poland gdzie będą nowości o całym zespole 🏃‍♂️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♂️naszych sukcesach i porażkach. Młodzi i piękni😉 do tego szybcy 🚀 Będzie się działo 😉

I invite you to...
En voir plus

Message de Marcin Świerc FanPage du 15-09-2018Le 15-09-2018 :
Dzisiaj Bieg po Nowe Życie 🏃🏻‍♂️💪🔥
Miałem okazję reprezentować świetną drużynę Runner's World Polska 🏃‍♀️🏃🏻‍♂️🏃‍♀️😃 to była dobra sztafeta 😃
Cieszę się, że wraz z innymi sportowcami, aktorami i innymi...
Voir les 3 photos

Message de Marcin Świerc FanPage du 12-09-2018Le 12-09-2018 :
Biegiem po marzenia : Krystian Ogły to mój zawodnik od kilku lat🏃🏻‍♂️ Jako pierwszy polak 🇵🇱 ukończył 1️⃣2️⃣ biegów z cyklu Ultra-Trail World Tour 🌍zaliczył to po ciuchu, bez rozgłosu,...
En voir plus

Message de Marcin Świerc FanPage du 11-09-2018Le 11-09-2018 :
Dziękuje za medal który sam wybiegałem🥇🏃‍♂️
Parametry z śladu biegu tworzą oryginalna kompozycję, jedyną w swoim rodzaju ⛰👍💥

#MarcinSwiercTEAM
En voir plus

Message de Marcin Świerc FanPage du 10-09-2018Le 10-09-2018 :
W najbliższą sobotę 📆 mam przyjemność uczestniczyć w Bieg po Nowe Życie 🏃🏻‍♂️🏃‍♀️ który odbędzie się w Warszawie. Bieg wspiera polską trasplantologię.
Każdy z nas może podpisać swoje oświadczenie woli...
En voir plus

Message de Marcin Świerc FanPage du 09-09-2018Le 09-09-2018 :
To był bardzo wyczerpujący "ultra" po mediach 🖥📸📻- chyba najtrudniejszy 😉

Zobaczcie jak było 😉

Energa SA
BUFF
Columbia Sportswear
Geberit
HIGH5 - Żywność funkcjonalna dla sportowców
KLER
Voir la vidéo

Message de Marcin Świerc FanPage du 07-09-2018Le 07-09-2018 :
Buff w Krynicy 😉
Voir la vidéo

Message de Marcin Świerc FanPage du 06-09-2018Le 06-09-2018 :
Zobaczcie jak TEAM BUFF startował w Ultra Trail du Mont Blanc - UTMB... 🎥🏃‍♂️⛰🥇

Jest też wątek polski 🇵🇱👣✅

Dokończ zdanie... w Les Houches spotyka się Rosjanin🇷🇺Polak🇵🇱 i Amerykanin 🇺🇸
Co robi...
Voir la vidéo

Message de Marcin Świerc FanPage du 04-09-2018Le 04-09-2018 :
Dziś regeneracja dla lekko zmęczonych nóg 😉 👣
Jest super, można już dawno biegać... nawet kusi na jakieś zawody pojechać ⛰🏃‍♂️😄 ale „ultra” po mediach i sprawy życiowe jeszcze nie pozwoliły...
En voir plus

Message de Marcin Świerc FanPage du 03-09-2018Le 03-09-2018 :
Sklep biegacza nadaje...

pytajcie...
Voir la vidéo

Accès aux archives

2018
Par mois : 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12

2017
Par mois : 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12

Plus d'infos sur Marcin Swierc

Marcin pochodzi z małej miejscowości Lisowice w województwie śląskim. Urodził się w 1985 roku. Swoją przygodę z bieganiem zaczyna 2002 roku. 10 krotny medalista Mistrzostw Polski. Wielokrotny reprezentant kraju na Mistrzostwa Świata i Europy. Od 2010 specjalizuje się w górskich biegach długich. Pierwszy Mistrz Polski na długim dystansie, pierwszy Mistrz Polski ultra, oraz pierwszy Mistrz Polski sky running....

En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l’utilisation de cookies pour vous proposer des contenus adaptés à vos centres d’intérêts. En savoir plus.