Marco Kern

Le 17-04-2019 :
Start 🆕 business 🏃‍♂️🏃‍♀️🔜 in Mai 2019

Bist du interessiert deinen ersten oder deinen nächsten Marathon unter professioneller Betreuung zu absolvieren? Buche jetzt dein Marathon-Weekend vom 22.-25. November inkl. Startplatz!
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Le 17-04-2019 :
Start 🆕business 🔜 Mai #2019 #runaissance
#laufenneuerleben 🏃‍♀️🏃‍♂️
#trainingsangebote
#trainingsplan | #trainingsbetreuung | #wettkampfplanung
#marathonreisen 🔜 #florenzmarathon
#trainingscamps
#businessrun

🎥 🎞 by @larissaschneider @_daadaa94_

@whatsapp.runners.schaffhausen @adidasrunners @adidas._schweiz @adidas_de @schaffhauserstadtlauf @wf.winforce @lcschaffhausen
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Le 15-04-2019 :
Cool war‘s🤩 letztes Race Preparation Training vor dem @zuerich_marathon mit @adidasrunning und @jelmoli ! Longrun mit diesen motivierten 🏃‍♀️ 🏃 in drei Gruppen von 15-24km hat mir viel Freude gemacht....
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Le 14-04-2019 :
Start 🆕 business 🔜 #runaissance
#laufenneuerleben 🏃‍♀️🏃‍♂️
#trainingsangebote
#trainingsplan | #trainingsbetreuung | #wettkampfplanung
#marathonreisen 🔜 #florenzmarathon
#trainingscamps
#businessrun

🎥 🎞 by Larissa Schneider @dariomuffler
rolf meier reisen eurofit Schaffhausen adidas Schaffhauserland Winforce
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Le 08-04-2019 :
Du willst im Herbst einen Marathon laufen? runaissance.ch bietet dir das komplette Weekend inklusive Betreuung von A-Z. Check it out!😀
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Le 08-04-2019 :
Articles : Hammer! Hinten raus konnte ich auf der zweiten Hälfte richtig Gas geben! Lest nach auf meiner Webseite😉
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Le 03-04-2019 :
Start im Mai 2019! Bleibt dran! 🤩
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Le 28-03-2019 :
Du brauchst Inputs für deine Marathonvorbereitung? Du willst ein Intervalltraining absolvieren? Dann ist unser Event am Samstag genau das Richtige für dich!

Infos ➡️ Link in Bio!

Ich freu mich auf dich🤩

#marathontraining...
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Le 27-03-2019 :
Kern verpasst das Podest in schnellem Lauf : 📰 Bericht von den 10-km-Schweizermeisterschaften Schaffhauser Nachrichten 👍🏻
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Le 27-03-2019 :
🏃‍♂️🏃‍♀️ yeah, am Samstag laufen wir zusammen und ich zeig dir, worauf es beim Intervall-Training in der Marathon-Vorbereitung ankommt. Fragen auch gerne hier stellen!😉
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Le 26-03-2019 :
Steht am Samstag bei dir auch ein Intervalltraining auf dem Plan? 😉 Komm vorbei und lass uns zusammen laufen. Passt auch bestens in deine Zürich Marathon Vorbereitung!
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Le 24-03-2019 :
Medaillenränge gestern in Uster zu weit weg : Keine Medaillen und keine neue Bestzeit. Aber mal wieder so richtig ordentlich am Limit gelaufen. Boah, war das hart!
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Le 19-03-2019 :
‼️My #exerciseoftheweek was a real challenge this morning 😅 I really like this kind of #fullbodyworkout

#athletictraining #proprioception #balance #stayfocused #running #garminforerunner735xt Garmin adidas Fussball adidas Running Winforce
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Le 17-03-2019 :
#tb | #oneweekago | Und wie ich diesen Sieg wollte...

Ein Laufschritt festgehalten in drei Bildern. Drei Kilometer für einen weiteren Schweizermeistertitel. Danke @ HP Roos für diese tollen 📸! #marcorennt...
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Le 16-03-2019 :
Lässig war’s heute Morgen bei der Zürich Marathon Race Preparation von adidas Running & Jelmoli mit coolen und motivierten runners 🏃‍♀️ 🏃 Nach einem kurzen Warmlaufen und Beweglichkeits- und Laufschulübungen...
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Le 10-03-2019 :
Steckt ihr in der Vorbereitung auf den #zürichmarathon2019 oder eine andere Laufveranstaltung? Dann kommt 🔜 nächsten Samstag nach Zürich und lauft mit mir 🏃‍♀️🏃- ich freu mich auf euch🤩 Infos...
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Le 09-03-2019 :
ATHLE.ch : Morgen Nachmittag Livestream 📺 ab 13:00 einschalten und die Cross-SM mitverfolgen. Mein Rennen ist um 16:10 🏃‍♂️
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Le 09-03-2019 :
Tag 1 | Ingolstadt | Cross-DM, Männer Mittelstrecke (4.1km)🥉mit meiner Mannschaft #lgfarbtex 🎉 in der Teamwertung und 8. Rang im Einzel. Mega Gratulation 🎊 👏🏻 an @lensi_d zu deiner großartigen...
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Le 05-03-2019 :
This is my 🆕 #exerciseoftheweek

Will you try?😉💪🏻

#athletictraining for your #back #hips #legs & #arms #adidastraining #adidasrunning adidas Running adidas Fussball adidas Runners
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Le 04-03-2019 :
Danke Winforce für 8 Jahre Unterstützung mit der besten Sportnahrung der Welt! Seither habe ich unzählige Bidon 🍼und Shaker geleert sowie hunderte von Gels verdrückt. 😋 Hungerast und Magenprobleme während...
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Le 02-03-2019 :
💯PRO 🆕RUNNING

| #anzeige | Mein neuer #ultraboost 19 wird mir definitiv als neuer Laufschuh dienen - super Laufgefühl. Fühlt sich an wie eine 🧦! 🤩 Gleich steht die nächste...
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Le 24-02-2019 :
My new #exerciseoftheweek - try it!💪🏻 Strengthen & stretching in the same exercicse.
#athletictraining #proprioception #workinprogress #runner #marcorennt #adidasrunning #heretocreate @ Athletic Training Center Mél Pauli
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Le 16-02-2019 :
Der Moment nach dem letzten Tempolauf wenn mein Körper nach Flüssigem schreit. Was trinkst du nach dem Training?

#tb #schönwars @clublasanta #regeneration mit @wf.winforce #winforce #powerprotein direkt nach dem #training ✌🏻
📸...
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Le 10-02-2019 :
„Made for the athlete, styled for the street.“ Really comfortable feeling by travelling with my W.N.D. jacket. 🤙🏻 🌍
#adidasathletics #adidaswnd #createdwithadidas @adidas #heretocreate #sponsoredathlete #travel #travelling
📸 @_daadaa94_
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Le 09-02-2019 :
¡Hasta la próxima! Adios 👋🏻 Lanzarote!

#running #trainingcamp #heretocreate #marcorennt Club La Santa Lanzarote adidas Running Leichtathletik Club Schaffhausen #byebye #sunset
@ Aeropuerto de Lanzarote
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Le 08-02-2019 :
Running in the group - I like! Especially with this crew. 🏃‍♂️🤩 ...and coach is always watching you😉

#trainingcamp #running #runningcamp #trackandfield #heretocreate #adidasrunning #marcorennt 📸 by @ni_moser 👌🏻 @...
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Le 03-02-2019 :
Happy birthday mein Freund! Alles Gute und keep rollin‘ 🤩👌🏻 Auf viele weitere coole Erlebnisse! 🏃‍♂️🚴🏻‍♂️🚵🏻‍♂️
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Le 26-01-2019 :
My first #exerciseoftheweek in #2019

#proprioception #bosu #footwork #athletictraining #marcorennt #adidasrunning #heretocreate
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Le 14-01-2019 :
Bye bye 👋🏻 Myanmar 🇲🇲 I’ll never forget how friendly and helpful you’ve been to us🙏🏻

#overwhelmed by #myanmarpeople #travel #backpacking #adidasterrex #heretocreate @ Mandalay, Myanmar
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Le 07-01-2019 :
Ein wunderschöner Flecken 🌏Ich kann nicht aufhören zu staunen...

#whitesand #palmtrees #whatastunningplace #travel #myanmar #outdoor #alldaylong adidas TERREX Myanmar Instagram @myanmartourism @ Ngapali Beach
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Le 31-12-2018 :
Danke @Peter Strohm und @Colin&Cie für die Unterstützung. Ich freue mich auf ein spannendes Laufjahr 2019!
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Le 10-12-2018 :
Ich habe am gestrigen Tag meine beste Leistung gebracht. Nur war ich weit weg davon, einen meiner besten Tage zu haben. Das ist einfach nur enttäuschend.

Photo by Daniel Mitchell

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Le 08-12-2018 :
Ich freue mich riesig morgen wieder einmal die Schweizer Farben zu tragen 🇨🇭Das Männer-Rennen startet um 14.10!

Livestream gibts ab 10:45 hier: http://www.european-athletics.org
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Le 08-12-2018 :
Ein paar erste Eindrücke aus Tilburg! Heute morgen war Streckenbesichtigung. In X-24h fällt der Startschuss zum Männerrennen. 🚀
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Le 28-11-2018 :
Du wolltest schon immer wissen was Crosslauf ist? Ich sags dir. 😉
Morgen in der #Zmorgeshow von Radio Munot zwischen 6-10 oder danach im Beitrag zum Nachhören im Web!
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Le 27-11-2018 :
Geschafft! Ich bin sehr glücklich über die heutige Nominierung zur Cross-EM in #tilburg2018 Es ist mir eine riesige Freude und Ehre wieder einmal die Schweizer Farben tragen zu dürfen. Danke...
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Le 25-11-2018 :
X-3hours🧨 Cross-EM-Quali in Tilburg (Hol)! Ich bin ready!
Leichtathletik Club Schaffhausen LG farbtex Nordschwarzwald Winforce adidas

▶️ Livestream https://www.watchathletics.com/schedule/watchlive/4234/
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Le 11-11-2018 :
Siegen ist schwierig. Oft zu siegen ist noch schwieriger. Deshalb geniesse ich den Sieg von heute besonders. Bravo auch an meinen starken Genfer Laufkontrahenten Ilias Hernandez👏🏻 Next stop: 25th november...
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Le 04-11-2018 :
Speedtest! 🚀🚀
Beim Mittelstrecken-Rennen heute an der Lindli-Lauf / WINFORCE-Meile absolvierte ich einen letzten Härtetest vor der anstehenden Cross-EM-Quali 🥇😉
Rangliste und mehr gibts morgen auf http://marcokern.ch

Danke Winforce, Leichtathletik Club Schaffhausen...
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Le 27-10-2018 :
Endlich wieder Rennmodus🏃‍♂️!
Am Glarner Stadtlauf laufe ich nach 5 Runden (7.8km, 3:03’/km) auf den 2. Rang. Toll gemacht Eric Rüttimann👏🏻
Weiter geht’s am 4.11. an der Lindli-Lauf / WINFORCE-Meile daheim...
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Le 27-10-2018 :
Merci tuusig Radio Munot, dass ihr mich gestern Abend aufs “Rote Sofa” eingeladen habt! 🎤🎤🎤 Jetzt bin ich unterwegs nach Glarus zum Stadtlauf - schneits vielleicht heute schon?🌨😂
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Le 25-10-2018 :
Isch scho no bequem do🤩

Probeliegen für den Talk mit Simone Honegger morgen 19.00 auf dem roten Sofa von Radio Munot - chömed ad Schaffhauser Herbstmesse
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Le 23-09-2018 :
Halbmarathon-PB am Greifenseelauf🤙🏻🤩🎉

📸 u.a. Michi Rüegg
Check this 👉🏻 http://marcokern.ch/articles/view/282/halbmarathon_pb_und_leu_ruesi_bau_ag_neu_im_kern_team
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Le 09-09-2018 :
Spontane Teilnahme am Altstätter Städtlilauf gestern Abend🏃‍♂️. Die frühere Rückkehr ins Wettkampfgeschehen hat sich definitiv gelohnt: 2. Rang im Hauptlauf (3:06/km für 8.9km), tolle Stimmung genossen und viele smarte Leute...
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Le 23-08-2018 :
Once-in-a-lifetime-moments...🤩

Ich danke meiner Crew #bestesteam😍🎉, meinen Teamkollegen🚴🏻‍♂️🚴🏻‍♂️🚴🏻‍♂️, meinen Kolleginnen und Kollegen aus unserem Meier Medienhaus und allen Mitfiebern - ihr habt diese TORTOUR 2018 so speziell werden lassen. Ich bin...
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Le 16-08-2018 :
Und los geht’s! Das Abenteuer TORTOUR – Ultracycling & Cyclocross 1000km einmal um die 🇨🇭 hat heute mit dem Prolog am Rheinfall begonnen. Bei den 4er-Teams startet unser shn.ch-Team morgen...
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Le 11-08-2018 :
Was war das ein cooler Schaffhauser Triathlon heute Morgen! Mit Julia Mattoscio 🏊🏻‍♀️ und Dario Muffler 🚴🏻‍♂️ holen wir uns dieses Mal den 2. Rang (overall & mixed) 🥈👌🏻 bei...
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Le 03-08-2018 :
https://instagram.com/p/BmA_hBhg1A3/

Le 23-06-2018 :
Zusammen mit meinen drei Fahrerkollegen und unserer Begleitcrew bestreite ich im August die TORTOUR – Ultracycling & Cyclocross 🚴🏻‍♂️. Für meinen Arbeitgeber Schaffhauser Nachrichten bin ich Mitglied im shn.ch-Team. Ich...
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Le 09-06-2018 :
Articles : Mehr zu meinen Marathon-Nachwehen, einer schnellen Rückkehr auf die Bahn und mein TORTOUR-Announcement 😉
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