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Marco Kern

Marco KernMarco Kern ist ein begeisterter Schweizer Langstreckenläufer aus Schaffhausen - mehr Infos auf www.marcokern.ch
Website : http://www.marcokern.ch
Facebook : https://www.facebook.com/marcokern.ch/

Message de Marco Kern du 17-08-2019Le 17-08-2019 :
DANKE @_daadaa94_ , dass du diese #challenge hast möglich werden lassen. DANKE an die besten @sarikeller ❤️ und Papi und Sacha. Unmöglich, dass Erlebte in kurze Worte zu fassen.

🚵🏻‍♂️🚵🏻‍♂️

#tortour2019 #teamwork...
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Message de Marco Kern du 10-08-2019Le 10-08-2019 :
#heretocreate
(Photo credit: @fotototomarti 📸👌🏻)

Ich liebe es zu 🏃‍♂️. Wofür begeistert du dich? By the way, morgen starte ich am Schaffhauser Triathlon im Colin & Cie. Sports-Team für einmal auf...
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Message de Marco Kern du 28-07-2019Le 28-07-2019 :
Kurzfristig entschieden, wollen wir den Spass von 2018 auf einer neuen „Challenge“ erleben und geben uns das Abenteuer @tortour_ultracycling_gravel noch einmal. Ich freu mich drauf 🤩 🚵🏻‍♂️

#cycling #nonstop around...
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Message de Marco Kern du 22-06-2019Le 22-06-2019 :
Leider habe ich schlechte Neuigkeiten. Aufgrund eines gestern in einer MRI-Untersuchung diagnostizierten Ermüdungsbruchs im linken Fuss muss ich sechs Wochen Laufpause einlegen. Das bedeutet, dass ich alle geplanten Wettkämpfe im...
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Message de Marco Kern du 13-06-2019Le 13-06-2019 :
Freunde im Training, Konkurrenten im Wettkampf. Zusammen weiterkommen.🤩🤙🏻

• 12.6. Bahntraining 6x(1000+500), Schaffhausen

• 2.6. SVM 3000m, Zürich

#strongertogether
#trackandfield
#running
#passion
#ad
@fastestfarmer
@runaissance.ch
@adidasrunning
@adidas_de @adidas._schweiz
@wf.winforce athletes
@garmin @lcschaffhausen 📸...
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Message de Marco Kern du 31-05-2019Le 31-05-2019 :
Du willst die Strecke des Schaffhauser Stadtlaufs schon mal trainingsmässig ablaufen? Dann trag dir den 27. Juni 2019 fix in deine Agenda ein. Um 19:00 Uhr geht’s los🏃‍♀️🏃
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Message de Marco Kern du 30-05-2019Le 30-05-2019 :
Wir werden es lieben mit euch zu laufen🏃‍♀️🏃😍
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Message de Marco Kern du 19-05-2019Le 19-05-2019 :
Sieg.🥇Zeit egal. Leider geil. 🤩

#salzburg #halbmarathon #salzburgmarathon @salzburgmarathon @lcschaffhausen @runaissance.ch
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Message de Marco Kern du 18-05-2019Le 18-05-2019 :
Bereit für den Halbmarathon morgen🤩

#footing #sowasvon #vorfreude #salzburgmarathon #salzburgmarathon2019 #lauffestspiele #salzburg @salzburgmarathon @runaissance.ch @colinglatt 📸 @ Mirabellgarten Salzburg
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Message de Marco Kern du 14-05-2019Le 14-05-2019 :
Cool wars! Danke an alle 🏃‍♀️🏃, die gekommen sind, um mit uns zu laufen. Wer ist am 28.5. auch dabei?😉
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Message de Marco Kern du 11-05-2019Le 11-05-2019 :
runaissance.ch : Eigenes Laufprojekt lanciert! 🤩 Checke unsere Webseite, folge uns, teile unsere Beiträge zum Laufsport und kommentiere sie. Und: ERLEBE LAUFEN NEU. Buche Lauftrainings, Trainingsplanungen, Laufwochen, Seminare & Vorträge...
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Message de Marco Kern du 07-05-2019Le 07-05-2019 :
Grad läufts und Laufen fühlt sich fast ein wenig wie Fliegen an 😉🤙

https://mailchi.mp/704052950aa4/httpmarcokerncharticlesview291mit_zwei_streckenbestzeiten_in_den_mai_gestartet
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Message de Marco Kern du 24-04-2019Le 24-04-2019 :
Willst du Laufen neu erleben? Im Mai geht unsere Webseite endlich online🤩🤙🏻 Folge uns schon jetzt auf Facebook und Instagram👍🏻 Wir freuen uns auf dich!
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Message de Marco Kern du 20-04-2019Le 20-04-2019 :
Ist denn schon wieder Wettkampfzeit?

#competition #mood #rambazamba #aufdieplätzefertiglos #büffelherde🐃 😉 #lgfarbtex 💛🏃‍♂️🏃‍♀️#2000 #1000 #500 #trackandfield #marcorennt @ Cesena
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Message de Marco Kern du 19-04-2019Le 19-04-2019 :
Macht mit an der Dichterpfad Trophy Schaffhausen und nehmt die Reiat- oder Rheinfall-Route unter die Laufschuhe😉
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Message de Marco Kern du 17-04-2019Le 17-04-2019 :
Start 🆕 business 🏃‍♂️🏃‍♀️🔜 in Mai 2019

Bist du interessiert deinen ersten oder deinen nächsten Marathon unter professioneller Betreuung zu absolvieren? Buche jetzt dein Marathon-Weekend vom 22.-25. November inkl. Startplatz!
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Message de Marco Kern du 17-04-2019Le 17-04-2019 :
Start 🆕business 🔜 Mai #2019 #runaissance
#laufenneuerleben 🏃‍♀️🏃‍♂️
#trainingsangebote
#trainingsplan | #trainingsbetreuung | #wettkampfplanung
#marathonreisen 🔜 #florenzmarathon
#trainingscamps
#businessrun

🎥 🎞 by @larissaschneider @_daadaa94_

@whatsapp.runners.schaffhausen @adidasrunners @adidas._schweiz @adidas_de @schaffhauserstadtlauf @wf.winforce @lcschaffhausen
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Message de Marco Kern du 15-04-2019Le 15-04-2019 :
Cool war‘s🤩 letztes Race Preparation Training vor dem @zuerich_marathon mit @adidasrunning und @jelmoli ! Longrun mit diesen motivierten 🏃‍♀️ 🏃 in drei Gruppen von 15-24km hat mir viel Freude gemacht....
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Message de Marco Kern du 14-04-2019Le 14-04-2019 :
Start 🆕 business 🔜 #runaissance
#laufenneuerleben 🏃‍♀️🏃‍♂️
#trainingsangebote
#trainingsplan | #trainingsbetreuung | #wettkampfplanung
#marathonreisen 🔜 #florenzmarathon
#trainingscamps
#businessrun

🎥 🎞 by Larissa Schneider @dariomuffler
rolf meier reisen eurofit Schaffhausen adidas Schaffhauserland Winforce
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Message de Marco Kern du 08-04-2019Le 08-04-2019 :
Du willst im Herbst einen Marathon laufen? runaissance.ch bietet dir das komplette Weekend inklusive Betreuung von A-Z. Check it out!😀
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Message de Marco Kern du 08-04-2019Le 08-04-2019 :
Articles : Hammer! Hinten raus konnte ich auf der zweiten Hälfte richtig Gas geben! Lest nach auf meiner Webseite😉
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Message de Marco Kern du 03-04-2019Le 03-04-2019 :
Start im Mai 2019! Bleibt dran! 🤩
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Message de Marco Kern du 28-03-2019Le 28-03-2019 :
Du brauchst Inputs für deine Marathonvorbereitung? Du willst ein Intervalltraining absolvieren? Dann ist unser Event am Samstag genau das Richtige für dich!

Infos ➡️ Link in Bio!

Ich freu mich auf dich🤩

#marathontraining...
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Message de Marco Kern du 27-03-2019Le 27-03-2019 :
Kern verpasst das Podest in schnellem Lauf : 📰 Bericht von den 10-km-Schweizermeisterschaften Schaffhauser Nachrichten 👍🏻
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Message de Marco Kern du 27-03-2019Le 27-03-2019 :
🏃‍♂️🏃‍♀️ yeah, am Samstag laufen wir zusammen und ich zeig dir, worauf es beim Intervall-Training in der Marathon-Vorbereitung ankommt. Fragen auch gerne hier stellen!😉
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Message de Marco Kern du 26-03-2019Le 26-03-2019 :
Steht am Samstag bei dir auch ein Intervalltraining auf dem Plan? 😉 Komm vorbei und lass uns zusammen laufen. Passt auch bestens in deine Zürich Marathon Vorbereitung!
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Message de Marco Kern du 24-03-2019Le 24-03-2019 :
Medaillenränge gestern in Uster zu weit weg : Keine Medaillen und keine neue Bestzeit. Aber mal wieder so richtig ordentlich am Limit gelaufen. Boah, war das hart!
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Message de Marco Kern du 19-03-2019Le 19-03-2019 :
‼️My #exerciseoftheweek was a real challenge this morning 😅 I really like this kind of #fullbodyworkout

#athletictraining #proprioception #balance #stayfocused #running #garminforerunner735xt Garmin adidas Fussball adidas Running Winforce
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Message de Marco Kern du 17-03-2019Le 17-03-2019 :
#tb | #oneweekago | Und wie ich diesen Sieg wollte...

Ein Laufschritt festgehalten in drei Bildern. Drei Kilometer für einen weiteren Schweizermeistertitel. Danke @ HP Roos für diese tollen 📸! #marcorennt...
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Message de Marco Kern du 16-03-2019Le 16-03-2019 :
Lässig war’s heute Morgen bei der Zürich Marathon Race Preparation von adidas Running & Jelmoli mit coolen und motivierten runners 🏃‍♀️ 🏃 Nach einem kurzen Warmlaufen und Beweglichkeits- und Laufschulübungen...
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Message de Marco Kern du 10-03-2019Le 10-03-2019 :
Steckt ihr in der Vorbereitung auf den #zürichmarathon2019 oder eine andere Laufveranstaltung? Dann kommt 🔜 nächsten Samstag nach Zürich und lauft mit mir 🏃‍♀️🏃- ich freu mich auf euch🤩 Infos...
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Message de Marco Kern du 09-03-2019Le 09-03-2019 :
ATHLE.ch : Morgen Nachmittag Livestream 📺 ab 13:00 einschalten und die Cross-SM mitverfolgen. Mein Rennen ist um 16:10 🏃‍♂️
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Message de Marco Kern du 09-03-2019Le 09-03-2019 :
Tag 1 | Ingolstadt | Cross-DM, Männer Mittelstrecke (4.1km)🥉mit meiner Mannschaft #lgfarbtex 🎉 in der Teamwertung und 8. Rang im Einzel. Mega Gratulation 🎊 👏🏻 an @lensi_d zu deiner großartigen...
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Message de Marco Kern du 05-03-2019Le 05-03-2019 :
This is my 🆕 #exerciseoftheweek

Will you try?😉💪🏻

#athletictraining for your #back #hips #legs & #arms #adidastraining #adidasrunning adidas Running adidas Fussball adidas Runners
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Message de Marco Kern du 04-03-2019Le 04-03-2019 :
Danke Winforce für 8 Jahre Unterstützung mit der besten Sportnahrung der Welt! Seither habe ich unzählige Bidon 🍼und Shaker geleert sowie hunderte von Gels verdrückt. 😋 Hungerast und Magenprobleme während...
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Message de Marco Kern du 02-03-2019Le 02-03-2019 :
💯PRO 🆕RUNNING

| #anzeige | Mein neuer #ultraboost 19 wird mir definitiv als neuer Laufschuh dienen - super Laufgefühl. Fühlt sich an wie eine 🧦! 🤩 Gleich steht die nächste...
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Message de Marco Kern du 24-02-2019Le 24-02-2019 :
My new #exerciseoftheweek - try it!💪🏻 Strengthen & stretching in the same exercicse.
#athletictraining #proprioception #workinprogress #runner #marcorennt #adidasrunning #heretocreate @ Athletic Training Center Mél Pauli
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Message de Marco Kern du 16-02-2019Le 16-02-2019 :
Der Moment nach dem letzten Tempolauf wenn mein Körper nach Flüssigem schreit. Was trinkst du nach dem Training?

#tb #schönwars @clublasanta #regeneration mit @wf.winforce #winforce #powerprotein direkt nach dem #training ✌🏻
📸...
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Message de Marco Kern du 10-02-2019Le 10-02-2019 :
„Made for the athlete, styled for the street.“ Really comfortable feeling by travelling with my W.N.D. jacket. 🤙🏻 🌍
#adidasathletics #adidaswnd #createdwithadidas @adidas #heretocreate #sponsoredathlete #travel #travelling
📸 @_daadaa94_
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Message de Marco Kern du 09-02-2019Le 09-02-2019 :
¡Hasta la próxima! Adios 👋🏻 Lanzarote!

#running #trainingcamp #heretocreate #marcorennt Club La Santa Lanzarote adidas Running Leichtathletik Club Schaffhausen #byebye #sunset
@ Aeropuerto de Lanzarote
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Message de Marco Kern du 08-02-2019Le 08-02-2019 :
Running in the group - I like! Especially with this crew. 🏃‍♂️🤩 ...and coach is always watching you😉

#trainingcamp #running #runningcamp #trackandfield #heretocreate #adidasrunning #marcorennt 📸 by @ni_moser 👌🏻 @...
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Message de Marco Kern du 03-02-2019Le 03-02-2019 :
Happy birthday mein Freund! Alles Gute und keep rollin‘ 🤩👌🏻 Auf viele weitere coole Erlebnisse! 🏃‍♂️🚴🏻‍♂️🚵🏻‍♂️
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Message de Marco Kern du 26-01-2019Le 26-01-2019 :
My first #exerciseoftheweek in #2019

#proprioception #bosu #footwork #athletictraining #marcorennt #adidasrunning #heretocreate
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Message de Marco Kern du 14-01-2019Le 14-01-2019 :
Bye bye 👋🏻 Myanmar 🇲🇲 I’ll never forget how friendly and helpful you’ve been to us🙏🏻

#overwhelmed by #myanmarpeople #travel #backpacking #adidasterrex #heretocreate @ Mandalay, Myanmar
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Message de Marco Kern du 07-01-2019Le 07-01-2019 :
Ein wunderschöner Flecken 🌏Ich kann nicht aufhören zu staunen...

#whitesand #palmtrees #whatastunningplace #travel #myanmar #outdoor #alldaylong adidas TERREX Myanmar Instagram @myanmartourism @ Ngapali Beach
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Message de Marco Kern du 31-12-2018Le 31-12-2018 :
Danke @Peter Strohm und @Colin&Cie für die Unterstützung. Ich freue mich auf ein spannendes Laufjahr 2019!
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Message de Marco Kern du 10-12-2018Le 10-12-2018 :
Ich habe am gestrigen Tag meine beste Leistung gebracht. Nur war ich weit weg davon, einen meiner besten Tage zu haben. Das ist einfach nur enttäuschend.

Photo by Daniel Mitchell

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Message de Marco Kern du 08-12-2018Le 08-12-2018 :
Ich freue mich riesig morgen wieder einmal die Schweizer Farben zu tragen 🇨🇭Das Männer-Rennen startet um 14.10!

Livestream gibts ab 10:45 hier: http://www.european-athletics.org
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Message de Marco Kern du 08-12-2018Le 08-12-2018 :
Ein paar erste Eindrücke aus Tilburg! Heute morgen war Streckenbesichtigung. In X-24h fällt der Startschuss zum Männerrennen. 🚀
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Message de Marco Kern du 28-11-2018Le 28-11-2018 :
Du wolltest schon immer wissen was Crosslauf ist? Ich sags dir. 😉
Morgen in der #Zmorgeshow von Radio Munot zwischen 6-10 oder danach im Beitrag zum Nachhören im Web!
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2018

Plus d'infos sur Marco Kern

Geburtstag: 30.7.1987

Wohnort: Schaffhausen

Grösse: 181 cm

Gewicht: 65 kg

Sportart: Langstrecken

Trainer: Daniel Rahm

Vereine: LC Schaffhausen, LG farbtex Nordschwarzwald (D)

Schulabschluss: Matura 2007 Sportgymnasium Rämibühl Zürich

Ausbildung: Bachelor-Studiengang in Betriebsökonomie an der Fernfachhochschule Schweiz (Zürich-Regensdorf)

Beruf: Anzeigenmarketing Verlag Schaffhauser Nachrichten (Teilzeit)

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