Marcus Schöfisch "der Läufer"

Le 12-06-2019 :
ich wollte heute ein cooles Bild vom Freiwasserschwimmen posten. Ich bin im Freien und Wasser ist auch dabei 😂 zum Glück konnte ich wenigstens noch 30min schwimmen, bevor das Gewitter...
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Le 12-06-2019 :
Wenn Laufen, dann richtig 🏃🏻‍♂️
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Le 24-05-2019 :
is denn wirklich schon wieder Freitag?
Am Wochenende warten immer die schönsten Trainingseinheiten...ich bin am Mount Focke und habe eine Radeinheit auf dem Plan 👌
Was steht bei euch an?
#lauftrainingcom #teamschöfi #polizeisachsen...
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Le 01-05-2019 :
#TEAM

T- Toll
E- ein
A- anderer
M- macht’s

Jeder im #teamschöfi hat seine Aufgabe und alle unterstützen mich, sodass ich mich auf das wesentliche konzentrieren kann - Laufen 🏃🏻‍♂️
Auch wenn es mal nicht...
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Le 12-03-2019 :
#Olympia

Genau die richtige Richtung, wenn ich mir die aktuellen Dopingveröffentlichungen im Wintersport anschaue 👌
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Le 04-02-2019 :
#kenia2019

Nach 2015 bin ich das zweite Mal in Kenia 🇰🇪, um mich im „Home of Champions“ auf 2400m Höhe auf das Frühjahr vorzubereiten.

Was soll ich sagen 😅

Ich hab mich...
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Le 03-10-2018 :
#XC

Am Samstag steht der 1. Lauftraining.vom TEAMCROSS auf dem Plan 💪

Heute haben wir schonmal die Strecke getestet 🏃🏼‍♂️🚴‍♂️ aber seht selbst 😂
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Le 26-08-2018 :
#23_RoadtoBerlin

Zwei Wochen ist es her und die Beine fühlen sich an, als wäre es Gestern gewesen 😂

Noch immer bekomme ich Gänsehaut, wenn ich die Bilder des Zieleinlaufs sehe 😅 und...
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Le 13-08-2018 :
#RoadtoBerlin

Erstmal DANKE für alle Nachrichten, Glückwünsche, aufmunternden Worte und vor allem DANKE für das Daumendrücken und Anfeuern an der Strecke!!!

Ohne die Unterstützung des Publikums wäre ich nie im Ziel angekommen...
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Le 09-08-2018 :
#21_RoadroBerlin

Die letzten Tage vor einem Marathon sind die schlimmsten, die Anspannung steigt und ich will endlich loslegen 🏃🏼‍♂️

Noch halte ich in Kienbaum die Stellung und genieße die Ruhe 🙈

Viel Spaß...
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Le 04-08-2018 :
#19_RoadtoBerlin

Für einen kurzen Augenblick habe ich heute Berliner Luft geschnuppert. Auf dem Weg zum Bundesleistungszentrum Kienbaum bin ich in Berlin umgestiegen 🚂

Berlin, Berlin, Berlin...alles dreht sich nur noch um...
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Le 29-07-2018 :
#18_RoadtoBerlin

Es läuft weiter...

Auch die letzte Woche in Sankt Moritz verlief sehr gut 👌

In zwei Wochen ist es soweit, es geht nach Berlin 2018 - Leichtathletik Europameisterschaften

Freut euch auf die kommenden...
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Le 22-07-2018 :
#17_RoadtoBerlin

Ungesehen teile ich die neue Episode 🙈 Ich bin genauso gespannt wie ihr!

Ich kann nur sagen, dass ich den letzten wirklich langen Lauf gut überstanden habe und mir den heutigen...
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Le 20-07-2018 :
#16_RoadtoBerlin

Zwei Wochen vergehen wie im Flug, leider wird der Coach morgen abreisen 😢

Aber wir wissen was wir zu tun haben 🏃🏼‍♂️🏃🏼‍♂️🏃🏼‍♂️

#lauftrainingcom #teamschöfi #marathontraining
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Le 19-07-2018 :
#15_RoadtoBerlin

Das Warten hat eine Ende, Episode 15 ist online 😉

Das Training heut morgen lief gut und ich habe die Vorgaben des Trainers voll und ganz erfüllt 🏃🏼‍♂️⏱

Als Belohnung durfte ich...
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Le 18-07-2018 :
#14_RoadtoBerlin

Selbst ein Tag mit zwei „normalen“ Dauerläufen kann verdammt spannend sein. 🤪

Heute habe ich also wieder fleißig Kilometer gesammelt, bevor es morgen... 😏 lasst euch überraschen 🏃🏼‍♂️💨

Viel Spaß bei der...
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Le 17-07-2018 :
#13_RoadtoBerlin

In der heutigen Episode geben wir exklusive Einblicke in unser Training und verraten unseren Schlüssel zum Erfolg für Berlin 2018 - Leichtathletik Europameisterschaften 😉🏃🏼‍♂️🤷‍♂️🥇

Viel Spaß 😋

#lauftrainingcom #teamschöfi #roadtoberlin #marathontraining

Sponser...
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Le 16-07-2018 :
#12_RoadtoBerlin

Die „lockeren“ Trainingstage sind die schlimmsten 🙈😉
Allerdings sind sie auch wichtig, um für die anstehenden Tempoeinheiten wieder frisch zu sein 💪

Viel Spaß bei der neusten Episode aus Sankt Moritz...
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Le 15-07-2018 :
#11_RoadtoBerlin

Ich kann mir kaum vorstellen, dass sich ein Lauf noch länger anfühlen kann 🙈

Dank der Unterstützung meines Trainers habe ich die Einheit trotz ein paar Schwierigkeiten gut umgesetzt 💪🏃🏼‍♂️

Auf...
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Le 14-07-2018 :
#10_RoadtoBerlin

Für mich war es ein ernsthafter Trainingstag, mit einer ordentlichen Tempoeinheit 🏃🏼‍♂️⏱

Bei der restliche LAUFTRAINING.com Crew machen sich auch so langsam die vielen Kilometer bemerkbar 😂

Ihr seid die besten 👍
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Le 13-07-2018 :
#9_RoadtoBerlin

13 Tage Trainingslager, unzählige Trainingsminuten und die dünne Höhenluft hinterlassen ihre Spuren 🤣🏃🏼‍♂️🤪

Viel Spaß 📼📺

#lauftrainingcom #teamschöfi #roadtoberlin #marathontraining

Sponser CEP Deutschland BENSCH MEDIA Relaxroll Berlin 2018 - Leichtathletik Europameisterschaften
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Le 13-07-2018 :
#9_RoadtoBerlin

13 Tage Trainingslager, unzählige Trainingsminuten und die dünne Höhenluft hinterlassen langsam ihre Spuren 🤣🏃🏼‍♂️🤪

Klingt komisch, ist aber so...

Viel Spaß 📼🎞📺

#lauftrainingcom #teamschöfi #roadtoberlin #marathontraining #sanktmoritz

Sponser CEP Deutschland Relaxroll Polizei Sachsen...
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Le 12-07-2018 :
#8_RoadtoBerlin

Tag 12 in Sankt Moritz.
Das Training läuft nach Plan, hin und wieder lassen wir es uns auch gut gehen 😎

So kann es weiter laufen 🏃🏼‍♂️☀️🏔

Viel Spaß beim 🎞
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Le 11-07-2018 :
#7_RoadtoBerlin

Während ich wieder fleißig Trainingsminuten sammelte, fuhr die LAUFTRAINING.com Crew...? 🚂

Ja, wo waren die drei eigentlich? 😂🤦🏼‍♂️

Aber zur zweiten Einheiten hätte ich wieder tolle Begleitung 🚴‍♂️🚴‍♂️🎥
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Le 10-07-2018 :
#5_RoadtoBerlin

Kaum ist der Coach vor Ort, wird man jeden Tag an seine Grenzen getrieben 🙈

Ich bin der Meinung, dass das lange geplant war! Seitdem ich bei LAUFTRAINING.com trainiere, hatte ich...
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Le 10-07-2018 :
#4_RoadtoBerlin

Ein gemeinsames Trainingslager mit meinem Coach Ronny (LAUFTRAINING.com), das habe ich mir gewünscht.
Am Sonntag reiste Ronny gemeinsam mit seinem Papa an. Nachdem sich Lauffreund Chris Sankt Moritz ganz genau anschaute,...
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Le 02-07-2018 :
#3_RoadtoBerlin : #3_RoadtoBerlin

Die dritte Folge ist online 😉

Die erste Hälfte der Vorbereitung auf Berlin 2018 - Leichtathletik Europameisterschaften liegt hinter mir, aber seht selbst ;-)

Nun folgt die wirklich spannende Phase,...
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Le 28-06-2018 :
#2_roadtoberlin

Das zweite Video ist seit einigen Tagen online 🎞 LAUFTRAINING.com hat wieder tolle Arbeit geleistet 👍

Noch ein langer Dauerlauf, bevor es nach St. Moritz 🇨🇭 geht.
Ich kann’s kaum erwarten!

#teamschöfi #lauftrainingcom...
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Le 26-06-2018 :
Du wolltest dir schon immer einen druckgelatschten Marathonschuh holen?

Mit diesem und vielen weiteren Schuhe bereite ich mich auf Berlin 2018 - Leichtathletik Europameisterschaften vor.

Unterstütze mich und du bekommst einen signierten...
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Le 25-06-2018 :
#teamschöfi

Die Läufe werden länger und schneller 🏃🏼‍♂️

„Starallüren“ habe ich auch schon 😂

Aber seht selbst 📹🎞🎬

#lauftrainingcom #roadtoberlin #marathontraining
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Le 22-06-2018 :
Dank meines Partners Pro-Motion habe ich eine nette Überraschung für euch!

Ihr könnt euch über mein Crowdfunding eine Laufanalyse buchen und bekommt sogar noch 10% Rabatt :-)

Das und viele weitere Prämien...
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Le 18-06-2018 :
fairplaid Projekt: Mission Marathon: Europameisterschaften Berlin 2018 : #crowdfunding

Begleitet und unterstützt mich auf meinem Weg zu den Berlin 2018 - Leichtathletik Europameisterschaften

Mein Weg nach Berlin führt über St. Moritz 🇨🇭,...
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Le 06-05-2018 :
Wenn ich nicht dabei gewesen wäre, würde ich es nicht glauben 🙈

Ich bin unglaublich stolz, auf unsere Leistung!!! LAUFTRAINING.com #Team

Wie wir den METRO Marathon Düsseldorf erlebt haben, seht ihr in...
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Le 29-04-2018 :
#düsseldorfmarathon

Mir fehlen noch ein wenig die Worte, vor 2 Jahren sind wir, LAUFTRAINING.com und ich, das Abenteuer Marathon angegangen.

Ein unglaubliches Debüt beim Frankfurt Marathon wurde mit dem Deutschen Meistertitel...
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Le 28-04-2018 :
#Shoe

Welchen Wettkampfschuh ich morgen trage?

Auf jeden Fall gab es diesen Schuh vom Leipziger Laufladen 👠🏃🏼‍♂️

Vielen Dank 💪
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Le 28-04-2018 :
#website

Pünktlich zu den Deutschen Marathonmeisterschaften geht meine neue Website online.

Auf www.marcus-schoefisch.com halte ich euch ab sofort über Training, Wettkämpfe und mein Team auf dem laufenden.

Los geht’s mit den Deutschen Marathonmeisterschaften...
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Le 22-04-2018 :
#7

Die Uhr tickt, jetzt sind es noch 7 Tage bis zu den Deutschen Marathonmeisterschaften beim METRO Marathon Düsseldorf ⏱

Eine lange Vorbereitung liegt hinter mir und ich gespannt, was mich in...
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Le 08-04-2018 :
#berlinhalf

Besser hätte es heute nicht laufen können 💪 tolles Wetter, super Stimmung und ein klasse Rennen!

Nach einem harten Rennen mit viel Führungsarbeit, in meiner Gruppe, konnte ich mich mit einer...
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Le 07-04-2018 :
#berlinhalf

Morgen fällt der Startschuss zum größten Halbmarathon Deutschlands 🇩🇪

Ich sitze gerade bei Kaffee & Kuchen und bespreche mit meinem Coach von LAUFTRAINING.com das morgige Rennen 😏

Aber das wichtigste Thema,...
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Le 04-04-2018 :
#run

Wie ihr sicher mitbekommen habt, haben wir, LAUFTRAINING.com und ich, uns einen kleinen Scherz erlaubt 😏
Ich stecke noch immer mitten in der Marathonvorbereitung und habe heute mein letztes Trainingslager...
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Le 01-04-2018 :
#racewalk

Meine Tage als Läufer sind vergangen, gemeinsam mit LAUFTRAINING.com haben wir entschieden neue Wege zu beschreiten und eine neue Herausforderung zu suchen.

In wenigen Wochen werde ich in Naumburg bei den...
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Le 24-03-2018 :
#ontheway

Ich warte auf meinen Flug nach München, nein es geht leider nicht in die Berge ⛰ sondern direkt weiter nach Cervia 🇮🇹

Die Zeit vertreibe ich mir mit etwas...
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Le 18-03-2018 :
#raceday

Kurz habe ich überlegt, ob ich aufgrund des Wetters überhaupt an den Start gehe 🙈

Aber die Veranstalter des Kartstadtsports Citylauf Dresden Laufszene Sachsen haben extra eine Nachtschicht eingelegt, um die...
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Le 09-03-2018 :
the Oscar goes to 🎥🎞 LAUFTRAINING.com 👍

Die mittlerweile #17 Folge der Lauffreu(n)de ist online...

Viel Spaß!

Sponser CEP Deutschland Relaxroll Polar

#lauftrainingcom #projekt218 #marathon #leipzig #running #comeback
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Le 04-03-2018 :
#raceday

Für mich gab es heute eine Premiere: Wenn ich mich richtig erinnere, bin ich noch nie einen Wettkampf in langer Hose gelaufen 😂

Nach meinem zweiwöchigen Trainingslager in Chiclana 🇪🇸 hatte...
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Le 03-03-2018 :
#projekt218

Es kann losgehen 🏃🏼‍♂️ morgen steht mit dem Mazdalauf mein erster Wettkampf des Jahres auf dem Plan.

Voraussichtlich werde ich wieder über beide Strecken 5k/10k an den Start gehen 😏
Wie im...
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Le 26-02-2018 :
#trainingslager5

ich sitze gerade im Zug 🚂 von Berlin in Richtung Heimat.

Zwei Wochen Trainingslager liegen hinter mir 🏃🏼‍♂️🌞⏱
Mein VitaminD Speicher ist prall gefüllt und ich bin voller Tatendrang 😏

Ich konnte...
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Le 22-02-2018 :
Das Boarderking - das Indoorboard ist ein cooles Trainingstool und gibt neue Reize für mein Athletiktraining!

Kann ich nur empfehlen 💪🏋🏻‍♂️🏂

LAUFTRAINING.com ich förder dich

Bald gibt es auch ein kleines Update aus...
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Le 15-02-2018 :
Viele Grüße aus Chiclana 🇪🇸🌞

das erste Video ist fertig 📽 viel Spaß beim anschauen!

Danke an LAUFTRAINING.com 🎬🎤🎞

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#lauftrainingcom #projekt218 #marathon #training #running...
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Le 14-02-2018 :
#Trainingslager2.0

Nach dem Skilager im Dezember, bin ich vor drei Tagen dem Winter entflohen und trainiere für zwei Wochen im sonnigen Chiclana 🇪🇸

Gemeinsam mit einem Teil des Geherteams 🇩🇪...
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