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#kenia2019 Nach 2015 bin ich das zweite Mal in Kenia 🇰🇪,...

Marcus Schöfisch "der Läufer", le texte de sa publication du 04-02-2019 13:08:12 :
#kenia2019

Nach 2015 bin ich das zweite Mal in Kenia 🇰🇪, um mich im „Home of Champions“ auf 2400m Höhe auf das Frühjahr vorzubereiten.

Was soll ich sagen 😅

Ich hab mich in der Höhe noch nie wirklich wohl gefühlt und hab mich auch im Training immer schwer getan, aber diesmal setzt es dem ganzen die Krone auf 🤴

Trotzdem hab ich bis auf ein paar Tage mein Training durchgezogen und bin mir sicher, dass die Höhe ihr übriges tut.

Wenn ich zurück bin, werde ich auf meiner Website einen kleinen Bericht schreiben, in dem ihr mehr erfahrt. Bis dahin schleppe ich mich noch ein paar Mal über die Piste 🐌 und freue mich auf Deutschland 🥶

Beste Grüße
Schöfi

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La publication complète :

Une publication de Marcus Schöfisch "der Läufer"

MarcusSchoefischderLaeuferDeutscher Marathonmeister 2016 �
Deutscher Polizeimeister/first german Hamburgmarathon 2017 �
Deutsche Marathonmeisterschaften 2018 �
2:15:58std

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Message de Marcus Schöfisch Le 03-10-2018 :
#XC

Am Samstag steht der 1. Lauftraining.vom TEAMCROSS auf dem Plan 💪

Heute haben wir schonmal die Strecke getestet 🏃🏼‍♂️🚴‍♂️ aber seht selbst 😂
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Message de Marcus Schöfisch Le 26-08-2018 :
#23_RoadtoBerlin

Zwei Wochen ist es her und die Beine fühlen sich an, als wäre es Gestern gewesen 😂

Noch immer bekomme ich Gänsehaut, wenn ich die Bilder des Zieleinlaufs sehe 😅 und...
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Message de Marcus Schöfisch Le 13-08-2018 :
#RoadtoBerlin

Erstmal DANKE für alle Nachrichten, Glückwünsche, aufmunternden Worte und vor allem DANKE für das Daumendrücken und Anfeuern an der Strecke!!!

Ohne die Unterstützung des Publikums wäre ich nie im Ziel angekommen...
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Message de Marcus Schöfisch Le 09-08-2018 :
#21_RoadroBerlin

Die letzten Tage vor einem Marathon sind die schlimmsten, die Anspannung steigt und ich will endlich loslegen 🏃🏼‍♂️

Noch halte ich in Kienbaum die Stellung und genieße die Ruhe 🙈

Viel Spaß...
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Message de Marcus Schöfisch Le 04-08-2018 :
#19_RoadtoBerlin

Für einen kurzen Augenblick habe ich heute Berliner Luft geschnuppert. Auf dem Weg zum Bundesleistungszentrum Kienbaum bin ich in Berlin umgestiegen 🚂

Berlin, Berlin, Berlin...alles dreht sich nur noch um...
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