ç à Þ.net/news

To był piękny bieg! 5 km lekko pod wiatr w ok....

Mariusz Giżyński, le texte de sa publication du 11-11-2018 11:46:48 :
To był piękny bieg!
5 km lekko pod wiatr w ok. 15 min.
Po 6 km się zaczęło. Ruszyłem całkiem mocno w 2:53 kilometr, rozerwałem grupę.
Byłem niesiony NIESAMOWITYM DOPINGIEM Biegaczy z przeciwnej nitki Alei Niepodległości. Zapamiętam go jako jedno z fajniejszych rzeczy w mojej biegowej przygodzie. 100-krotne DZIĘKI!!!
Wytrzymałem ok 1,5 km. Zmienił mnie Tomasz Grycko, Kamil Karbowiak i Jakub Nowak. Próbowałem trzymać, nie byłem jednak w stanie.
Walczyłem do końca, kończąc na 4-tym miejscu z czasem 29:54.
Gratulacje dla zwycięzcy Kamila i jego trenera Grzegorz Gajdus i Jacka Wośka! Dla Tomka, Kuby i WSZYSKICH startujących - dzięki za walkę!

Traduire cette publication :

La publication complète :

Une publication de Mariusz Giżyński

Runner211Maratończyk z rekordem życiowym 2:11:20 oraz Trener ambitnych biegaczy
www.mariuszgizynski.pl

Ces publications précédentes

Message de Mariusz Giżyński du 11-11-2018Le 11-11-2018 :
Dumny z bycia Polakiem. Dumny z bycia żołnierzem! Dumny z reprezentowania Polski! Wszystkim Wam życzę wspaniałego świętowania 100 rocznicy odzyskania przez Polskę Niepodległości! 🇵🇱️🇵🇱️🇵🇱️🇵🇱️

fot. Aleksandra Szmigiel/ Running Creatives
Voir les 2 photos

Message de Mariusz Giżyński du 10-11-2018Le 10-11-2018 :
Powodzenia w jutrzejszym biegowym świętowaniu!!!
Startuję w Biegu Niepodległości w Warszawie już po raz siódmy.
Ten wyścig będzie wyjątkowy nie tylko ze względu na setną rocznicę Odzyskania Niepodległości. Obsada będzie wyjątkowo...
En voir plus

Message de Mariusz Giżyński du 01-11-2018Le 01-11-2018 :
Jaki wynik po takim treningu można uzyskać na 10 km?
Okaże się już niebawem podczas 30. Bieg Niepodległości w Warszawie.
Już nie mogę się doczekać :)
https://youtu.be/OsADyng-70Q
Voir la vidéo

Message de Mariusz Giżyński du 30-10-2018Le 30-10-2018 :
A dziś na planie z Running Creatives 👌 Efekty wkrótce 😀
En voir plus

Message de Mariusz Giżyński du 28-10-2018Le 28-10-2018 :
Mariusz Giżyński » 3 część sezonu – czas prędkości : Po dwóch trudnych tegorocznych Maratonach czas pobiegać szybciej: http://mariuszgizynski.pl/index.php/2018/10/3-czesc-sezonu-czas-predkosci/
#WojskoPolskie #Nike #Enervit #Fizjoprefekt #SportsLab
En voir plus

Voir toutes ces publications

Cela pourrait aussi vous intéresser

Marcin ChabowskiMarcin Chabowski
11-11-2018 11:44:14

Message de Marcin Chabowski du 11-11-2018Dzień 11 listopada i 💯 rocznicę odzyskania NIEPODLEGŁOŚCI POLSKI uczciłem wojskowym Vice Mistrzostwem Świata w maratonie🇵🇱
—————————————
Maraton z przygodami, ale szczegóły wkrótce na blogu. Ja na te przygody na trasie to...
En voir plus

Marcin LewandowskiMarcin Lewandowski
11-11-2018 11:21:42

Message de Marcin Lewandowski du 11-11-2018100 lat wolności robi wrażenie !!! CHWAŁA wszystkim bohaterom!! DZIĘKUJEMY #pw #polskawalcząca #chwalabohaterom #polskaniepodległa #lewandowski #grupaazoty #police #adidas #swanson
En voir plus

Angelika CichockaAngelika Cichocka
11-11-2018 08:15:00

Message de Angelika Cichocka du 11-11-2018Na co dzień trudno sobie wyobrazić przez jakie cierpienia przeszedł nasz kraj, ale liczy się to, że dziś możemy świętować 100 lat odzyskania niepodległości! 🇵🇱️🇵🇱️🇵🇱️ Jestem dumna, gdy mogę biegać...
En voir plus

Marcin KęsyMarcin Kęsy
11-11-2018 05:27:59

Message de Marcin Kęsy du 11-11-2018Z samego serca Manhattanu wszystkim startującym w biegach niepodległości życzę udanego startu ! 🇵🇱🇵🇱🇵🇱🇵🇱🇵🇱🇵🇱🇵🇱
En voir plus

Henryk SzostHenryk Szost
10-11-2018 20:09:36

Message de Henryk Szost du 10-11-2018Właśnie dotarłem do Warszawy. Niestety ze wzgledu na kontuzje nie jestem w stanie jutro rywalizować z najlepszymi zawodnikami. Mimo wszystko postanowiłem wystartować, ponieważ jestem patriotą. 100 rocznica odzyskania Niepodległości jest...
En voir plus

Voir toutes les publications Course Route Cross Piste / Running Road Cross Track

En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l’utilisation de cookies pour vous proposer des contenus adaptés à vos centres d’intérêts. En savoir plus.