ç à Þ.net/news

Zapraszam do zabawy! W galerii znajdziecie 10 zdjęć z 2018 roku....

Mariusz Giżyński, le texte de sa publication du 09-12-2018 20:58:13 :
Zapraszam do zabawy!
W galerii znajdziecie 10 zdjęć z 2018 roku. Budzą różne emocje, przywołują wspomnienia.
Pomóżcie mi wybrać najlepsze!

buźka i WOW to 3 punkty
serduszko - 2 punkty
kciuk w górę - 1 punkt

dla każdego, kto odda głos - mała, aczkolwiek bardzo użyteczna nagroda :)

Traduire cette publication :

La publication complète :

Une publication de Mariusz Giżyński

Runner211Maratończyk z rekordem życiowym 2:11:20 oraz Trener ambitnych biegaczy
www.mariuszgizynski.pl

Ces publications précédentes

Message de Mariusz Giżyński du 06-12-2018Le 06-12-2018 :
Napisałem dla Was obszerny tekst na temat testu na wydolność organizmu :) Ostatnio miałem okazję zrobić go w asyście Sportslab.pl 🌟 Czemu służy taki test na etapie mojej kariery? Można...
En voir plus

Message de Mariusz Giżyński du 27-11-2018Le 27-11-2018 :
Im więcej wiemy o swoim organizmie, tym łatwiej stawać się lepszym.
Biegi długie wymagają tejże wiedzy na każdym kroku.
Już niebawem wyniki 🙂
#SportsLab #OcoBIEGA?
Voir la vidéo

Message de Mariusz Giżyński du 19-11-2018Le 19-11-2018 :
-160 stopni Celsjusza x 3 minuty x 10 zabiegów = REGENERACJA po ciężkim sezonie.
Krioterapia, to najskuteczniejsza ze znanych mi form odnowy biologicznej. Działa nie tylko na leczenie układu ruchu(w tym...
Voir la vidéo

Message de Mariusz Giżyński du 16-11-2018Le 16-11-2018 :
Mam coś dla Was :)
W niedzielę, biegliśmy razem w 30 Biegu Niepodległości.
Już pisałem, co działo się po nawrocie ok. 5,5 km, aż do 8-9 km (dalej niewiele już odbierałem...
En voir plus

Message de Mariusz Giżyński du 11-11-2018Le 11-11-2018 :
To był piękny bieg!
5 km lekko pod wiatr w ok. 15 min.
Po 6 km się zaczęło. Ruszyłem całkiem mocno w 2:53 kilometr, rozerwałem grupę.
Byłem niesiony NIESAMOWITYM DOPINGIEM Biegaczy...
En voir plus

Voir toutes ces publications

Cela pourrait aussi vous intéresser

Message de Tomasz Szymkowiak - tomekszymkowiak.pl du 09-12-2018Weekend mogę uznać za udany :)
Wczoraj Konin bieg o lampkę górniczą, a dzisiaj kolejne zwycięstwo w biegu Powstania Wielkopolskiego we Wrześni :)

Dzisiejszy bieg był dla mnie czystą przyjemność, czułem już...
Voir les 5 photos

Henryk SzostHenryk Szost
09-12-2018 19:27:02

Message de Henryk Szost du 09-12-2018Witajcie .
Wracam do gry! Roztrenowanie w tym roku było naprawdę długie. Noga już na szczęście nie boli. Obecnie rozpoczynam przygotowania do kolejnego sezonu. W kwietniu wystartuję London Marathon...
En voir plus

Emil DobrowolskiEmil Dobrowolski
09-12-2018 18:38:01

Message de Emil Dobrowolski du 09-12-2018Korzystacie z bieżni mechanicznej? Ja najdłużej wytrzymałem 6km :) To zupełnie nie moja bajka oddychać suchym powietrzem i oglądać cały czas ten sam krajobraz. Zdecydowanie wolę bieganie w terenie nawet...
En voir plus

Marcin ChabowskiMarcin Chabowski
09-12-2018 17:46:32

Message de Marcin Chabowski du 09-12-2018Dzisiaj w Tilburgu odbyły się Mistrzostwa Europy w biegach przełajowych. W tym samym parku biegałem swoje mistrzostwa w kategorii juniora. Po zawodach nasuwają się mnie pewne konkluzje.
🔴 Polityka IAAF...
En voir plus

Iwona BernardelliIwona Bernardelli
09-12-2018 16:37:55

Message de Iwona Bernardelli du 09-12-2018Po ostatnim obozie tutaj udało mi się pobiec 2:29 w maratonie 💪 Ciekawe jakie wyniki będę osiągać po tym zgrupowaniu? 🤔😅

#turodząsięzwycięzcy #runningmom #Run4Fun
En voir plus

Voir toutes les publications Course Route Cross Piste / Running Road Cross Track

En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l’utilisation de cookies pour vous proposer des contenus adaptés à vos centres d’intérêts. En savoir plus.