ç à Þ.net/news

Pierszy start sezonu w Belgijskim Hannut Lotto Cross Cup już...

Mariusz Giżyński, le texte de sa publication du 20-01-2019 16:46:15 :
Pierszy start sezonu w Belgijskim Hannut Lotto Cross Cup już za mną. Forma jeszcze daleka od docelowej, ale najważniejsze, że zdrowie wróciło i przetarcie zrobione, a czasu do wiosny sporo. Skończyłem na 16-stej pozycji, do połowy dystansu biegnąc ok. 8/9-tego miejsca.
Impreza genialna! Ok 20-stu biegów w różnych kategoriach - piękne biegowe święto dla wyczynowców i całych rodzin. Mnóstwo kibiców.
Wśród kobiet fantastyczny bieg i zwycięstwo Anny Gosk, druga Katarzyna Rutkowska, 5-ta Karolina Nadolska, 8-sma Aleksandra Brzezińska. Brawo dziewczyny!

Traduire cette publication :

La publication complète :

Une publication de Mariusz Giżyński

Runner211Maratończyk z rekordem życiowym 2:11:20 oraz Trener ambitnych biegaczy
www.mariuszgizynski.pl

Ces publications précédentes

Message de Mariusz Giżyński du 18-01-2019Le 18-01-2019 :
Mariusz Giżyński » 2018 rokiem emocji : Dużo emocji - taki zdecydowanie był miniony rok!
Opowiedzą o tym słowa, a być może najlepiej zdjęcia.
Zapraszam na bloga: http://mariuszgizynski.pl/index.php/2019/01/2018-rokiem-emocji/
En voir plus

Message de Mariusz Giżyński du 14-01-2019Le 14-01-2019 :
20 dni w Karkonoszach zakończyłem treningiem w hali.
Prędkości i forma jeszcze „w lesie”, ale czasu do docelowego startu wiosny dużo.
Życzę Wam zdrowia i postępów!
#Enervit #OCoBiega #TatraRunning #SpotrsLab
En voir plus

Message de Mariusz Giżyński du 08-01-2019Le 08-01-2019 :
Oto moje ulubione i polecane dla Was ćwiczenia po bieganiu 💪 Dobrze chronią przed kontuzjami, a zawsze lepiej zapobiegać niż zwalczać👈 😊 Znacie je? 🙂 Podajcie dalej znajomym biegaczom 😊
En voir plus

Message de Mariusz Giżyński du 07-01-2019Le 07-01-2019 :
Czemu zdecydowałem się na trening z Ulą i czemu polecam go Wam?
Po to, żeby dobrać ćwiczenia do indywidualnych potrzeb i wykonywać je z optymalną poprawnością, poszerzyć ich repertuar dla...
En voir plus

Message de Mariusz Giżyński du 31-12-2018Le 31-12-2018 :
Najlepszego 2019-stego!
Voir la vidéo

Voir toutes ces publications

Cela pourrait aussi vous intéresser

Joanna JóźwikJoanna Jóźwik
20-01-2019 12:40:46

Message de Joanna Jóźwik du 20-01-2019Asia Jóźwik wystartuje na… 400m! : Otototo🔥🔥❤️
En voir plus

Angelika CichockaAngelika Cichocka
20-01-2019 12:22:45

Message de Angelika Cichocka du 20-01-2019Podbiegi- 20x200 m✔️
To właśnie jeden z tych treningów, gdzie trzeba mieć nie tylko mocne nogi i płuca ale też psychikę.
Za każdym razem kiedy zabiegałam na dół na ostatnich nogach,...
En voir plus

Arkadiusz GardzielewskiArkadiusz Gardzielewski
19-01-2019 19:51:38

Message de Arkadiusz Gardzielewski du 19-01-2019Konkurs ❗❗❗

Już jutro startuję w 14. Biegu o Puchar Bielan na dystansie 5km. Towarzyszą mi duże emocje ponieważ minęły już ponad dwa miesiące od ostatniego startu.

Zapraszam Was do wzięcia udziału...
En voir plus

Emil DobrowolskiEmil Dobrowolski
19-01-2019 18:53:46

Message de Emil Dobrowolski du 19-01-2019Jutro rusza Bieg Chomiczówki. Ten bieg jest na stałe wpisany do mojego kalendarza, to będzie mój jubileuszowy dziesiąty start 🙂 Jeszcze nigdy nie stanąłem na najwyższym stopniu podium, jak myślicie...
En voir plus

Marcin ChabowskiMarcin Chabowski
19-01-2019 17:16:02

Message de Marcin Chabowski du 19-01-2019Za nami level 3 w Warszawie. Kursanci, którzy ukończyli wszystkie 3 szkolenia otrzymali certyfikaty☝️😎 Teraz tylko pozostaje w pełni wdrożyć metody treningowe w 2019r., prawidłowo rozpisać plan przygotowań rozbijając okresy...
En voir plus

Voir toutes les publications Course Route Cross Piste / Running Road Cross Track

En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l’utilisation de cookies pour vous proposer des contenus adaptés à vos centres d’intérêts. En savoir plus.