Mariusz Giżyński » 19 dni w Karkonoszach par Mariusz Giżyński » 19 dni w Karkonoszach - 23-08-2019

Mariusz Giżyński, le texte de sa publication du 23-08-2019 11:15:18 :
Mariusz Giżyński » 19 dni w Karkonoszach : To był z pewnością udany obóz! Prawie wszystko szło według założonego planu 👌
Zweryfikuje to najbliższy start kontrolny podczas Półmaraton Praski i dalsze miesiące treningu.
Więcej o moich przygotowaniach: tutaj👇http://mariuszgizynski.pl/index.php/2019/08/19-dni-w-karkonoszach/
Miłego weekendu! ☀️🚣‍♀️🏖🏃‍♀️

Traduire cette publication :

La publication complète :

Une publication de Mariusz Giżyński

Runner211 Maratończyk z rekordem życiowym 2:11:20 oraz Trener ambitnych biegaczy
www.mariuszgizynski.pl

Ces publications précédentes

Le 21-08-2019 :
Ktoś powiedział: "luźna noga i zmęczona noga, to 2 różne nogi" :)
Trening podprogowy - umiarkowany, ale męczący, bo długi, a poprzedzające dni były trudne.
W planie biegowym maratończyka czasem celowo...
En voir plus

Le 13-08-2019 :
Warto od czasu do czasu zobaczyć się z boku. Tu nagranie telefonem (dzięki Paweł!).
Można wychwycić braki techniczne, które należy korygować w dalszych przygotowaniach.
U mnie krok biegowy jeszcze daleki od...
Voir la vidéo

Le 11-08-2019 :
Jest pierwsze 30 km w nowych przygotowaniach.
Tempo było dzisiaj spokojne z ciut szybszą końcówką.
Warunki 10/10, 2:15 biegu minęło momentalnie, pewnie dlatego, że całe przegadane :D
Za tydzień można przyspieszać!
Dzięki Przemysław...
En voir plus

Le 09-08-2019 :
Drugi obóz w drodze do Wuhan rozpoczęty na dobre!
Zdrowie i mobilizacja 100%.
Zostało już niespełna 12 tygodni do Maratonu, a więc to już okres przygotowania specjalnego. Objętość i intensywonść treningów będą...
En voir plus

Le 02-08-2019 :
a jakie biegi / trasy Wy najbardziej lubicie?
Voir la vidéo

Voir toutes ces publications

Cela pourrait aussi vous intéresser

Tomasz Szymkowiak - tomekszymkowiak.pl
23-08-2019 09:23:43

Dzisiaj ponownie wystartuje w mistrzostwach Polski seniorów na dystansie 3000m z przeszkodami.
Niestety do roli faworyta tym razem dużo mi brakuje, przyjechałem do Radomia z 10tym wynikiem z tego roku, ale...
En voir plus

Marcin Kęsy
23-08-2019 06:45:00

Życiowa droga każdego człowieka pełna jest rozmaitych wyzwań. Niektóre z nich przeskakujemy bez problemu, niektóre zaś okazują się zbyt wysokie. Wbrew pozorom są one jednak wyjątkowo potrzebne. Wyzwania kształtują nasz...
En voir plus

Marcin Lewandowski
22-08-2019 07:30:46

I’m 1500m guy... ;) #lewandowski #grupaazoty #police #swanson #toyota #lexus #kozlowski #szczecin
Voir la vidéo

Iwona Bernardelli
22-08-2019 07:26:53

Proszę o chwilę uwagi, gdyż chcę zakomunikować, że WALKA TRWA!

Mam nadzieję, że została tu chociaż garstka osób, które niezmiennie mi kibicują. Nie jest łatwo napisać cokolwiek, jeśli mamy do przekazania...
En voir plus

Błażej Brzeziński
21-08-2019 12:40:57

Trening tempowy odhaczony, to i każdy z nas zadowolony!😃
Na tego typu treningach nigdy nie ma sielanki, bo w końcu młotkowane są prędkości startowe i szybsze...😝⚒

Także cierpienia się nie uniknie🤓
Paradoks...
En voir plus

Voir toutes les publications Course Route Cross Piste / Running Road Cross Track