ç à Þ.net/news

Lepiej zapobiegać - są na to sposoby!

Mariusz Giżyński, le texte de sa publication du 03-09-2019 20:03:49 :
Lepiej zapobiegać - są na to sposoby!

Traduire cette publication :

La publication complète :

Une publication de Mariusz Giżyński

Runner211Maratończyk z rekordem życiowym 2:11:20 oraz Trener ambitnych biegaczy
www.mariuszgizynski.pl

Ces publications précédentes

Message de Mariusz Giżyński du 02-09-2019Le 02-09-2019 :
Dziękuję Wam za napływające gratulacje związane z 4F Półmaratonem Praskim - bardzo mi miło!!!
Tymczasem podrzucam Wam zestaw ćwiczeń rozgrzewkowych.
Mój sprawdzony od lat - uniwersalny(przed zawodami, czy trudniejszym treningiem) krótki...
En voir plus

Message de Mariusz Giżyński du 31-08-2019Le 31-08-2019 :
Tak na szybko - dzisiejszego wieczoru zajałem 2 miejsce w Półmaraton Praski - 1:06.16 :) DZIĘKUJĘ za doping na trasie :)
En voir plus

Message de Mariusz Giżyński du 30-08-2019Le 30-08-2019 :
Biegi długie to przede wszystkim solidne przygotowania, poparte ciężką pracą, wiarą w sukces i na koniec walką od startu do linii mety. Znacie mnie jako biegacza, który ma wszystko wyliczone...
En voir plus

Message de Mariusz Giżyński du 23-08-2019Le 23-08-2019 :
Mariusz Giżyński » 19 dni w Karkonoszach : To był z pewnością udany obóz! Prawie wszystko szło według założonego planu 👌
Zweryfikuje to najbliższy start kontrolny podczas Półmaraton Praski i dalsze...
En voir plus

Message de Mariusz Giżyński du 21-08-2019Le 21-08-2019 :
Ktoś powiedział: "luźna noga i zmęczona noga, to 2 różne nogi" :)
Trening podprogowy - umiarkowany, ale męczący, bo długi, a poprzedzające dni były trudne.
W planie biegowym maratończyka czasem celowo...
En voir plus

Voir toutes ces publications

Cela pourrait aussi vous intéresser

Marcin LewandowskiMarcin Lewandowski
03-09-2019 18:41:15

Message de Marcin Lewandowski du 03-09-20191.45.24 and second place...not bad like for 810m ;) now focus for Final Diamond League Brussels #lewandowski #grupaazoty #police #toyota #lexus #kozlowski #szczecin #swanson #roadtofinal @memorialvandamme
Voir la vidéo

Marcin ChabowskiMarcin Chabowski
03-09-2019 14:17:17

Message de Marcin Chabowski du 03-09-2019Czasami marzy mi się zostać KULOMIOTEM😁 Zwłaszcza po dzisiejszym treningu😎Życie byłoby dużo łatwiejsze😜

#chabowskiathletictrainingsystem & www.marcinchabowski.com
En voir plus

Marcin KęsyMarcin Kęsy
03-09-2019 12:15:54

Message de Marcin Kęsy du 03-09-2019Jazda bez trzymanki - czas start. Samo się nic nie zrobi. Ten tydzień zapowiada się na bardzo wymagający. Może i fajnie bo ja się pracy nie boję a tą ciężką...
En voir plus

Angelika CichockaAngelika Cichocka
03-09-2019 07:20:24

Message de Angelika Cichocka du 03-09-2019Od rana ogień🔥
Ciężko się zebrać, ale potem jestem super z siebie zadowolona i dzień się pięknie zaczyna.
Mistrzyni drugiego planu sprowadza poziom „spocenia” ...można polizać czy może to w ogóle poczekać...
En voir plus

Marcin ChabowskiMarcin Chabowski
02-09-2019 16:18:15

Czołem Biegaczki🏃🏻‍♀️ i Biegacze🏃‍♂️❗️

Mam dla WAS hipnotyzujące widoki Szwajcarskich Alp⛰🇨🇭 oraz kilka uwag/wskazówek treningowych na temat treningu wysokogórskiego ☝️

Materiał zrealizowany nad jeziorkiem Lej Alv na wysokości 2525m n.p.m

Powiem Wam, że...

Voir toutes les publications Course Route Cross Piste / Running Road Cross Track

En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l’utilisation de cookies pour vous proposer des contenus adaptés à vos centres d’intérêts. En savoir plus.