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Gestern habe ich mein letztes Trainingslager der Saison mit einem...

Martin Grau Steeplechasing, le texte de sa publication du 12-07-2018 12:12:46 :
Gestern habe ich mein letztes Trainingslager der Saison mit einem Start in Pfungstadt abgeschlossen:
Aus 2000m Tempo auf EM Norm für die deutsche Konkurrenz wurden schon vor dem Rennen 2400m und im Rennen habe ich mich dann entschieden durchzulaufen.
Mit 8:31,50 Minuten bin ich zufrieden, viel mehr freue ich aber über zwei weitere Normen über 3000m Hindernis für #berlin2018 durch Patrick und Johannes.

Das verspricht bei Deutschen Meisterschaften in 10 Tagen eines der spannendsten Rennen seit Jahren zu werden.
Ich freue mich darauf - jetzt trotzdem erstmal Beine hochlegen!

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La publication complète :

Une publication de Martin Grau Steeplechasing

martingrau.steeplechasing3000m Hindernisläufer beim LAC Erfurt Top Team
[bis 2018: LSC Höchstadt/Aisch]

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Le 08-06-2018 :
8:26,18 min in Dessau - na also, geht doch!

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