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Hier cross départemental à MIllau, et bien ça fait toujours...

Michel Rabat, le texte de sa publication du 09-01-2017 18:14:30 :
Hier cross départemental à MIllau, et bien ça fait toujours aussi mal ! 😣😃😄
Avec des bonnes sensations sur les derniers tours, aller motivé on continu
le plat vingaaa ! ! 😃

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La publication complète :

Une publication de Michel Rabat

Michel-Rabat-847807061911838Coureur et passionné de montagne. Membre du Team La Sportiva, une page consacrée à mes entraînements et mes courses.

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Message de Michel Rabat du 03-01-2017Le 03-01-2017 :
Pour bien commencer l'année, 4 jours de montagne, magique le paradis est la haut...
Par contre j'ai les cuisses qui fument aie aie !! 😃😃👍
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Message de Michel Rabat du 17-12-2016Le 17-12-2016 :
La dernière course de l'année cet aprèm au Barcarès ! 6 km à bloc sur deux boucles ça fait mal mais on aime ça...😀
Côté résultat 4ème en 19'13 content...
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Message de Michel Rabat du 11-12-2016Le 11-12-2016 :
C'est parti pour une nouvelle saison de cross ce matin à Agde, où on retrouve toute l'équipe d'Acsa St Affrique! Ca change de la montagne oufff brutal... Comme toujours...
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Message de Michel Rabat du 08-12-2016Le 08-12-2016 :
Le Père Noël est déjà passé à Vinça ! 😃😃
Merci La Sportiva, j'ai de quoi faire de belles séances goooo....😲😲
#lasportiva
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Message de Michel Rabat du 04-12-2016Le 04-12-2016 :
Dernier Canigou de l'année seul au monde....le rêve !!! 😀😀
Jolie bloc ce week, avec deux séances vraiment différente.
Hier fartlek 1h05 14 km 250 dé+ 149 Puls Moy
ce matin 2h59...
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À recommander chaudement, pour Trailleurs avertis !
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#ultratrail #timetoplay #mondaymotivation
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