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Les cross j'adore, ça se voit pas !? 😰😅😂 Qualifier pour...

Michel Rabat, le texte de sa publication du 24-01-2017 18:05:30 :
Les cross j'adore, ça se voit pas !? 😰😅😂
Qualifier pour les demi finale dans 15 jours du côté d'Albi. Là ça va envoyer....courage un dernier et la saison de cross est fini ! 👍👍😀

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Une publication de Michel Rabat

Michel-Rabat-847807061911838Coureur et passionné de montagne. Membre du Team La Sportiva, une page consacrée à mes entraînements et mes courses.

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Message de Michel Rabat du 15-01-2017Le 15-01-2017 :
Un bon week! :-)
Hier la Ronda des Bojos en mode fartlek, et cet aprèm sortie du côté de Valmanya, refuge de l'Estagnol mines de la Pinouse, Col de Paloumère...
Voir les 13 photos

Message de Michel Rabat du 09-01-2017Le 09-01-2017 :
Hier cross départemental à MIllau, et bien ça fait toujours aussi mal ! 😣😃😄
Avec des bonnes sensations sur les derniers tours, aller motivé on continu
le plat vingaaa...
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Message de Michel Rabat du 03-01-2017Le 03-01-2017 :
Pour bien commencer l'année, 4 jours de montagne, magique le paradis est la haut...
Par contre j'ai les cuisses qui fument aie aie !! 😃😃👍
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Message de Michel Rabat du 17-12-2016Le 17-12-2016 :
La dernière course de l'année cet aprèm au Barcarès ! 6 km à bloc sur deux boucles ça fait mal mais on aime ça...😀
Côté résultat 4ème en 19'13 content...
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Message de Michel Rabat du 11-12-2016Le 11-12-2016 :
C'est parti pour une nouvelle saison de cross ce matin à Agde, où on retrouve toute l'équipe d'Acsa St Affrique! Ca change de la montagne oufff brutal... Comme toujours...
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24-01-2017 18:01:03

Message de Ugo Ferrari du 24-01-2017[Teasing] Demain, Mercredi, jour des enfants, j'te partage l'arme secrète (Rambo in the place) mise au point pour aller saucissonner de l'Espagnol à la Transgrancanaria dans un mois ;)

Alors passe...
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Aurélien Dunand-pallazAurélien Dunand-pallaz
24-01-2017 17:42:03

Message de Aurélien Dunand-pallaz du 24-01-2017On était vachement mieux en haut ce matin ! :)
Scarpa France Compressport France Ultimate Direction Europe +Watt
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Montagnac - 22 janvier 2017 - 8150m - 29'25
9ème scratch - 6ème sénior - 2nd par équipe
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Message de Sébastien Chaigneau du 24-01-2017Journée d'acclimatation à Santiago. Rendez-vous demain à 5424m 🇨🇱

Acclimatization day in Santiago. See you tomorrow at 5424m 🇨🇱
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Message de Julien Chorier du 24-01-2017Course synchronisée avec Thomas Leboucher Triathlète. Uniquement sur la première moitié de la sortie, ensuite, il allait trop vite 😜

📷 Anaïs

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