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Une victoire chez le Diable en Ariège! :-) Hier découverte d'un...

Michel Rabat, le texte de sa publication du 08-05-2017 16:57:17 :
Une victoire chez le Diable en Ariège! :-)
Hier découverte d'un nouveau trail, le Diable et les Gardes du Clocher organisé par Jean Claude Soulère! Une première édition réussi, avec une météo parfaite, un parcours très agréable, des bénévoles motivés pour que les coureurs passent une belle journée...dans une ambiance chaleureuse merci à tous!! Côté course, le départ est donné du pont du Diable, c'est parti pour 22 km et 1100 dé+. L'allure est bonne mais je sens mes jambes un peu lourde, dans la première difficulté on se retrouve à 3 coureurs Romain De Stofflet et Florian Monnereau . Au bout de 30 ' de course Florian lâche un peu alors je reviens sur Romain qui mène le rythme. On fera toute l’ascension dans une belle forêt de hêtres ensemble, avant de basculer pour attaquer la descente. Au 15 ème km dans une relance je décide d’accélérer pour tenter de lâcher Romain j'enchaine la descente sans me retourner je maintiens l'effort jusqu’à la montée de la tour où je vois que l'écart est fait. Une magnifique journée en terre courage!!!

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Une publication de Michel Rabat

Michel-Rabat-847807061911838Coureur et passionné de montagne. Membre du Team La Sportiva, une page consacrée à mes entraînements et mes courses.

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Message de Michel Rabat du 01-05-2017Le 01-05-2017 :
Les sorties longue c'est quand même le pied 😀 Départ Vinça, Ballestavy, Prats Cabrera Los Masos! Une magnifique sortie en conflent !
24 km, 1900 Dé+ , 3h, 145puls.
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Message de Michel Rabat du 25-04-2017Le 25-04-2017 :
De retour de Corse après un séjour innoubliable.... !!! Le Trail de la Gravona une belle épreuve de montagne comme on aime, avec un parcours exigeant et sauvage au milieu...
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Message de Michel Rabat du 09-04-2017Le 09-04-2017 :
Deux sorties bien différente, mais toujours heureux comme un gamin ! 😃
Jeudi soir Los Masos les Cortalets, le lendemain matin Canigou Barbet Cortalet Barbet, porteille de Valmanya, Balcon du Canigou...
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Message de Michel Rabat du 03-04-2017Le 03-04-2017 :
Retour sur la natation d'hier matin ! 😅
Voilà le résultat quand je ne mets pas mes lunettes en compèt.... 😂😂😂
Côté course un régal comme toujours ce Brassacatrail, week de folie...
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Message de Michel Rabat du 19-03-2017Le 19-03-2017 :
Ca y est la saison est lancée...avec le 26 km 1200dé+, sur le Trail du Ventoux ce matin! Un parcours très rapide ou j'ai pas mal souffert dans les partie...
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Yoann StuckYoann Stuck
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Message de Yoann Stuck du 08-05-2017Sheikh Stuck vous souhaite une bonne soirée. Rest day aujourd'hui avec négociations et bonne marche dans les souqs de Deira. Je n'ai pas trouvé de nouveaux sponsors. Je repars juste...
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Gédéon PochatGédéon Pochat
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Message de Gédéon Pochat du 08-05-2017Et bas la rentrée ça pique grave!
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08-05-2017 16:01:11

Message de Stéphane Brogniart du 08-05-2017Voilà comment termine les brebis égarées dans les vosges..
Alors parigos, a******ns, gens de la ville et compagnie, méfiez-vous si vous traînez dans nos forêts..
#loup #zoneblanche #jevoislavieenvosges Matthieu Péché Maxime Laheurte
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Thomas LorblanchetThomas Lorblanchet
08-05-2017 15:36:07

Message de Thomas Lorblanchet du 08-05-2017Retour aux fondamentaux.
Back to basics.
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