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A la découverte du Trail du Caroux...!! Après l'invitation de Stephane...

Michel Rabat, le texte de sa publication du 17-07-2017 17:29:26 :
A la découverte du Trail du Caroux...!!
Après l'invitation de Stephane Dessilla au Trail de Cucugnan je coche la date avec grand plaisir! On m'avais dit beaucoup de bien sûr ce trail alors heureux de pouvoir y aller cet année...
C'est parti samedi matin départ du Pays Catalan direction Lamalou avec le fourgon rempli de fruits. Arrivé dans l'aprèm retrait des dossards, repas, belle sieste de 3h dans les Gorges d'Héric pendant que Papillon se promène 😁 Grande sièste, grasse à la demi bouteilles de rouge d'un jeune vigneron du coin déguster à midi tout seul🤣
Puis baignade en soirée pour se rafraîchir. .. quel beau coin whaou!!
Petite nuit dans le fourgon au dessus des fruits avec des bonnes odeurs😂
Le lendemain direction le départ ou il fait déjà très chaud, on va tous souffrir...
Je croise l'ami Max et ces compères, on bavarde un peu et le départ du 30 km est donné avec une superbe ambiance merci Stéphane et les bénévoles !👍
Je met le stand en place, et il me reste juste 10' pour trottiner un peu...
Et c'est déjà à notre tour, (18,6 km 1280dé+) Abel prend les commandes pas possible de le suivre (couru seulement 2 fois depuis 3 semaine) alors du mal à me mettre dans le rythme j'espère que ça ira mieux plus tard ...
On attaque la magnifique montée des gardes, un sentier tout en pierre sèche une oeuvre d'art, merci les anciens!!! Je suis derrière Abel quand deux fusées nous passent Yoann Roy et Antoine Haratyk . Impossible des les suivres je garde mon rythme, et au bout 45' de montée on enchaîne avec quelques petites descentes se qui permet de revenir et de prendre la tête dans une montée technique et sauvage comme j'aime ! Splendide ...On bavarde un peu avec Yoann très sympa et le parcours devient un peu plus roulant ça fait du plus au cannes !! On enchaîne avec une descente technique se qui me permet de prendre la tête...la suite du parcours et très joueur un régal, dans les Gorges je rencontre une belle photographe 😁
Puis dernière montée un peu difficile il fait très chaud, plus que 5km pour rentrer ouf et à 2km de l'arrivée dans un virage je me retourne oups Yoann et là à 30''! Vite j'essaye de descendre un peu plus fort pour le distancer, c'est bon j'entend Stéphane au loin. ...une victoire qui me fait bien plaisir!
Yoann fini finalement à 2'15 et Abel complète le podium qui n'étais pas en grande forme aujourd'hui.
La suite bière, vente des fruits, et on refais la course entre coureurs 😁
Merci à tout les bénévoles jolie coin ce massif du Caroux on reviendra !!😉😉
#lasportiva #bojosdemuntanya

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Une publication de Michel Rabat

Michel-Rabat-847807061911838Coureur et passionné de montagne. Membre du Team La Sportiva, une page consacrée à mes entraînements et mes courses.

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Message de Michel Rabat du 06-07-2017Le 06-07-2017 :
En direct sortie du soir, Fontpédrouse lac des Bouillouses!
Aller go cap à case....🤣
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Message de Michel Rabat du 15-06-2017Le 15-06-2017 :
Quel beau pays...😁😁
Hier soir pour prendre un peu l'air, sortie vélo Vinça, Tarerach, col des Auzines, Sournia, col de Roque Jalère, Eus...Vinça!
55km 1050dé+
Quelle chance de pouvoir...
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Message de Michel Rabat du 11-06-2017Le 11-06-2017 :
Ce matin magnifique sortie dans la Vallée de l'Orry pour la reco de la Ronda de la Carança !
22km et 1500 dé+
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Message de Michel Rabat du 31-05-2017Le 31-05-2017 :
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Message de Michel Rabat du 21-05-2017Le 21-05-2017 :
Un bon week-end à Cucugnan, avec une première place ex-aequo! Bien agréable de partager cette victoire avec Julien sur le 10km pour Alicya!
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