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Un début d'année dans la bouillasse c'est juste parfait pour...

Michel Rabat, le texte de sa publication du 16-01-2018 19:03:25 :
Un début d'année dans la bouillasse c'est juste parfait pour commencer...!!
Dimanche avait lieu les départementaux de cross (Aveyron Lozère) à Rodez, ou j'ai couru sous les couleurs de l'Acsa pour une 3ème saison, sur un parcours vraiment super, comme j'aime! De belles côtes qui font mal, des relances dans les bois, de la boue tout le long à volonté. De quoi tester la forme du moment et se mettre dans le rouge pendant 34'24. C'est trop bon et pour le mental c'est aussi une belle séance..! 😁
Une 9 ième place à l'arrivée. Content de ce premier cross, vivement le suivant!🤤🤤
9.2 km, 34', puls moy 185 max190😅

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Une publication de Michel Rabat

Michel-Rabat-847807061911838Coureur et passionné de montagne. Membre du Team La Sportiva, une page consacrée à mes entraînements et mes courses.

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Message de Michel Rabat du 20-12-2017Le 20-12-2017 :
Dernier trail de l'année dimanche à Bouleternère pour la première édition du Dénivelé de Noël!
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Un tracet bien...
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Message de Michel Rabat du 05-12-2017Le 05-12-2017 :
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Message de Michel Rabat du 27-10-2017Le 27-10-2017 :
Avec beaucoup de retard.....!!!
Ca y est une saison de plus de bouclée, avec les 4 derniers mois compliqué niveau séance mais se qui ne m'a pas empêcher de me régaler...
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