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Para mim, o melhor de Lisboa é isto: sair de...

Miguel Reis E Silva, le texte de sa publication du 02-11-2018 17:01:27 :
Para mim, o melhor de Lisboa é isto: sair de casa a correr e em 8min entrar numa longa rede de trilhos em floresta, abertos 365 dias por ano. #Monsanto #Lisboa #quikstories

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Une publication de Miguel Reis E Silva

miguel.trs| Corredor de montanha e de orientação | Médico |

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Message de Miguel Reis E Silva du 01-11-2018Le 01-11-2018 :
Corrida matinal. ❄️
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Message de Miguel Reis E Silva du 21-10-2018Le 21-10-2018 :
Nascer do sol a correr nos trilhos da Arrábida. 🙌🏽🌅
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Message de Miguel Reis E Silva du 20-10-2018Le 20-10-2018 :
A época de praia começa quando tiram os chapéus e estacionam os tractores. 🙌🏽🇵🇹
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Message de Miguel Reis E Silva du 15-10-2018Le 15-10-2018 :
Da janela da nova casa: O Centro Multidisciplinar de Dor do Hospital Garcia de Orta.
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Message de Miguel Reis E Silva du 30-09-2018Le 30-09-2018 :
A primeira prova de orientação. 🙌🏽 🏃‍♀️🌲 #Vagos
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Tiago AiresTiago Aires
02-11-2018 08:39:36

Message de Tiago Aires du 02-11-2018Hoje é dia de descanso, fica uma das imagens registada ontem na segunda etapa da Eurafrica Trail.

John Ortiz Photographer
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Ester AlvesEster Alves
01-11-2018 13:44:00

Message de Ester Alves du 01-11-20181) Procura uma oficina para deixar o carro a fazer a revisão.
2) Confirma que a oficina fica à distancia de “uma maratona”
3) No dia seguinte vai buscá-lo

Parece fácil...

Obrigada André...
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Tiago AiresTiago Aires
01-11-2018 13:34:56

Message de Tiago Aires du 01-11-20182a posição hoje nos 40km desta segunda etapa da Eurafrica Trail 2018.
Terminei com 3h 46m 15s a apenas 1m e 16s do vencedor Zaid Ait Malek.

Obrigado a todos pelo...
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Tiago AiresTiago Aires
31-10-2018 18:21:16

Message de Tiago Aires du 31-10-20183a posição na primeira etapa da Eurafrica 2018

Terminada a primeira etapa na 3a posição atrás do Carlos Garcia Hurtado e do Zaid Ait Malek.

Resultados em
http://clasificaciones.tempofinito.com/TempoLive/g-live.html?f=../EURAFRICA_2018/VISITGIBRALTAR_2018.clax

Sobre a descrição desta etapa... deixo...
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Tiago AiresTiago Aires
31-10-2018 13:24:09

Message de Tiago Aires du 31-10-2018Últimos preparativos para a #VisitGibraltar Vertical Race na Eurafrica Trail 2018.

Podem acompanhar o dorsal número 15 :)

"La #VisitGibraltar Vertical Race es una carrera vertical explosiva, con una panorámica perfecta...
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