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[Race - Trail de Coursac] - En ce moment pas...

Mika Pluyaud, le texte de sa publication du 22-10-2018 08:08:34 :
[Race - Trail de Coursac] - En ce moment pas un week-end sans une course 😅.
Et pourtant ce n'était pas prévu, d'ailleurs je m'en excuse auprès des organisateurs pour mon inscription le matin de la course 😕 je connais les problèmes de gestion engendrés. D'ailleurs, pour la peine Romain, mon acolyte et chronométreur du jour m'a réservé une petite surprise 🤣 - photo 3. "Bonjour Micheline" 😝😝

Du coup en plus de ne pas être inscrit, j'arrive pas en avance, je prends mon temps et à 5min du départ je pars à l'échauffement 🙃. 🔥 Bon ben 500m, quelques gammes, ça ira bien... Ou pas 🤗.

Des têtes d'affiche sont là, Francis Inglés (2h22 sur marathon), et des copains qui tournent Yohann Allain et Sébastien Beneyrol.

🏁Départ commun avec le 10km, du coup ça part plutôt fort 💥, je reste au contact de la tête de course, ne sachant pas qui est sur le 19 ou le 10km. Dès la première difficulté je me retrouve 3e, sur un rythme qui me convient.
Km 2, on arrive à la séparation des 2 courses et je me retrouve en tête du 19km. Un coup d'oeil derrière, j'aperçois les copains et Francis Inglés qui fait le forcing pour revenir.
Le sachant meilleur que moi, je relâche, le laissé passer et me cale dans sa foulée 😇. Sur le plat ça court un peu trop vite 🚀🏃 mais je tiens.

2e difficulté, je recolle facilement, tellement facilement que j'ai l'impression de ne pas avancer. Je ne bouge, me cale au train mais derrière Sébastien et Franck Rossin reviennent.
Heureusement, on arrive au sommet, une partie plane, on relance et recreuse un peu l'écart.
À peine 4km de passé, une belle descente technique, Francis n'est pas à l'aise, allez je lâche les chevaux 💨 et prends vite 100m.💫

Les kilomètres défilent sur un parcours très sympa tracé par William. Je remets un peu de jus dans les bosses, derrière ça commence à être loin. 💪

À mi-course, ravito "sauvage" proposé par William, bière, gnole, Ricard, Pineau, cacahuètes et bretzels 😅🙈. Bon je prends tout de même des cacahuètes 😊 mais on reste sobre, la course n'est pas finie.

Je passe bien les bosses, et on arrive sur des monotraces techniques, un vrai plaisir pour moi 😍. Je me retourne pour vérifier, même si je sais que c'est loin derrière.
Allez la dernière grosse difficulté où Bruno m'attend en haut pour les derniers encouragements. Je monte au train, telle une "Micheline"... 🤓
Une dernière ligne droite, avec ici aussi des encouragements de marcheurs, coureurs du 10km et ma p'tite Alex qui me dit de tout lâcher dans la dernière descente, en effet c'était #Plaisir ✨.

La ligne d'arrivée se profile, merci à tous pour vos encouragements, une petite roue 🎡 pour finir (ça faisait un moment) et on savoure cette nouvelle victoire 🥇🏆 en 1h18'27, avec quasiment 2' sur Francis.
C'était aussi le test pour les petites nouvelles Salomon Sense Ultra ▶ validé 👌.

Bravo au coach Gildas pour sa belle 10e place 💪
On a bien récupéré ensuite 🍺🥓🥖 avec Céline, Dex Morgan, Libel Lule, Chichi, Mathieu, Romain.
D'ailleurs Anna pense aux crampons... 😁🙈

#teamGC #teamEnduranceShop #traildecoursac #plaisir #passiondudimanche #race #victoire #encoreune #momententrepotes #merciauxbenevoles

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