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Nahila Hernandez San Juan

Nahila Hernandez San Juan"Sólo quien se arriesgue a ir demasiado lejos, podrá saber que tan lejos puede llegar"
Website : http://www.nahilahernandez.com
Facebook : https://www.facebook.com/Nahila-Hernandez-San-Juan-175738839139022/

Message de Nahila Hernandez San Juan du 30-06-2019Le 30-06-2019 :
¿Sabías que? El próximo 17 y 18 de agosto, correré las 100 millas del Muro de Berlín que se lleva a cabo desde 2011 con el fin de conmemorar a...
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Message de Nahila Hernandez San Juan du 28-06-2019Le 28-06-2019 :
Aún no decido si los GoRun Ride / o los #GoRun7 de Skechers Performance Chile Alemania...Lo que ponemos en nuestros pies para correr es FUNDAMENTAL, yo diría que junto...
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Message de Nahila Hernandez San Juan du 28-06-2019Le 28-06-2019 :
#tbt Desierto de Atacama 2015, cuando fui pacer y viví la experiencia desde el otro lado del espejo…Atacama es único por sus dunas, salares, altura, radiación solar… un lugar realmente...
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Message de Nahila Hernandez San Juan du 26-06-2019Le 26-06-2019 :
La experiencia directa constituye un potente medio de aprendizaje: conferencias, talleres, experiencias... Información por DM #factanonverba #rompiendolimites
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Message de Nahila Hernandez San Juan du 25-06-2019Le 25-06-2019 :
A unos meses de @100meilenberlin las cargas suben y con eso el cuidado y recuperación de los músculos. Sobre todo atendiendo viejas lesiones Clinica Meds
#FactaNonVerba
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Message de Nahila Hernandez San Juan du 24-06-2019Le 24-06-2019 :
Finalmente llegó el papelito... Posgrado en Coaching, PNL y Liderazgo en Equipos realizado durante el 2018. Mantenerme estudiando y aprendiendo es parte de mi relación con el mundo...y de seguir...
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Message de Nahila Hernandez San Juan du 21-06-2019Le 21-06-2019 :
Técnica para ritmo de 100 millas: Tren superior MUY relajado, despegue bajo 👊🏻🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️@100meilenberlin LINDO FIN DE SEMANA A TODOS! #factanonverba #ultrarunner #runningirl #rompiendolimites #runner
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Message de Nahila Hernandez San Juan du 20-06-2019Le 20-06-2019 :
Después de usar varios días los #GoRun7 de Skechers Performance Chile son muy suaves, con buena amortiguación en talón y anchos al frente para la libre movilidad del pie #FactaNonVerba
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Message de Nahila Hernandez San Juan du 19-06-2019Le 19-06-2019 :
A través de Rompiendo Limites ofrecemos una sólida experiencia deportiva, muchos años, kilómetros recorridos y estudiados, con una metodología diferente y efectiva que compartimos en diversas formas con nuestros clientes...
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Message de Nahila Hernandez San Juan du 18-06-2019Le 18-06-2019 :
Desde que decidí correr mi primer ultramaratón, fui consciente de la importancia mental de hacer otra actividad física como pilates, kickboxing o yoga. Correr debe ser la principal actividad de...
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Message de Nahila Hernandez San Juan du 15-06-2019Le 15-06-2019 :
Crecí en Cuba y sé que esta condición ha impactado astronómicamente en mi carácter, mis convicciones, mi capacidad de enfocarme, mi sustancia deportiva y mi personalidad. Te invito del 7...
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Message de Nahila Hernandez San Juan du 15-06-2019Le 15-06-2019 :
Me gusta soñar en grande y busco hacer lo necesario para conseguirlo: En los negocios implica enfoque a resultados! Aquí unos días antes de La Ultra - The High 111km...
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Message de Nahila Hernandez San Juan du 13-06-2019Le 13-06-2019 :
#tbt 2014 en San Pedro de Atacama antes de las 100 millas del Atacama Xtreme, segunda de las 5 carreras que forman parte del #5ContientGrandSlam. Una tormenta extraordinaria provocó la...
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Message de Nahila Hernandez San Juan du 12-06-2019Le 12-06-2019 :
Contáctennos Inbox para mas información.
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Message de Nahila Hernandez San Juan du 10-06-2019Le 10-06-2019 :
Algunas de las cosas que debes meter a tu mochila en competencias extremas:
✅ Kit de primeros auxilios y para curar ampollas
✅ Vaselina
✅ Electrolitos y glucosa
✅ Comida deshidratada o liofilizada
✅...
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Message de Nahila Hernandez San Juan du 09-06-2019Le 09-06-2019 :
En 2013 como parte de mi clasificación a Badwater, hice Brasil 135, 217 kms de cafetales, cerros y locura en 40 horas.

Fue la primera vez que corrí con una...
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Message de Nahila Hernandez San Juan du 07-06-2019Le 07-06-2019 :
#tbt 2014 en Suecia antes del Taby Extreme Challenge 100 miles, la primera de las 5 carreras que forman parte del #5ContientGrandSlam
5 ultramaratones, en 5 continentes en menos de 6...
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Message de Nahila Hernandez San Juan du 07-06-2019Le 07-06-2019 :
#tbt 2014 en Suecia antes del Taby Extreme Challenge 100 miles, la primera de las 5 carreras que forman parte del #5ContientGrandSlam
5 ultramaratones, en 5 continentes en menos de 6...
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Message de Nahila Hernandez San Juan du 05-06-2019Le 05-06-2019 :
Del 7 al 12 de noviembre te llevamos a vivir la experiencia de correr en Cuba. Pregunta los detalles del Marabana Cuba Xperience. ¡Será un gusto enseñarte mi país corriendo!...
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Message de Nahila Hernandez San Juan du 05-06-2019Le 05-06-2019 :
Más de 9 años portando el logo de @sportcity_mx en cada competencia
#FactaNonVerba
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Message de Nahila Hernandez San Juan du 04-06-2019Le 04-06-2019 :
#Chiapas es muy importante, World Vision México opera en 4 municipios de la región #Copainalá, #Ocotepec, #Bochil y #Tuxtla. Promoviendo la participación y el empoderamiento de #niñas, #niños y...
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Message de Nahila Hernandez San Juan du 03-06-2019Le 03-06-2019 :
Cada conferencia es un reto: disfruto los grupos pequeños donde puedo conocer e interactuar tú a tú con los participantes pero también cuando puedo compartir mis experiencias ante miles...
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Message de Nahila Hernandez San Juan du 02-06-2019Le 02-06-2019 :
Muchas veces nos estresamos por cumplir el entrenamiento y nos enfocamos en tiempos o kilómetros. Mantén firme el objetivo pero al finalizar regálate unos minutos para asimilar y disfrutar el...
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Message de Nahila Hernandez San Juan du 01-06-2019Le 01-06-2019 :
Los proyectos para ser exitosos NECESITAN que todos los que navegan en tu barco, busquen el mismo Faro! Feliz fin de semana familiar!
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Empresaria, ultramaratonista, mamá de 2 princesas. Fan de los viajes, la lectura, los zapatos y bolsas como toda mujer.
Adicta a correr, pues me hace volar hacia adentro y hacia arriba

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