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#tbt Badwater 2014: 217 kilómetros en 36 horas 17 minutos...

Nahila Hernandez San Juan, le texte de sa publication du 10-05-2019 01:31:10 :
#tbt Badwater 2014: 217 kilómetros en 36 horas 17 minutos en el lugar más caluroso de nuestra tierra. Gracias a mi tripulación logré superar un golpe de calor a sólo 11kms de la meta. #FactaNonVerba

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La publication complète :

Une publication de Nahila Hernandez San Juan

Nahila-Hernandez-San-Juan-175738839139022"Sólo quien se arriesgue a ir demasiado lejos, podrá saber que tan lejos puede llegar"

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Message de Nahila Hernandez San Juan du 09-05-2019Le 09-05-2019 :
La mejor forma de fortalecernos como corredores es corriendo. Es lo más seguro y eficiente, si tienes poco tiempo y estás entre los ejercicios de fuerza y correr. Dale prioridad...
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Message de Nahila Hernandez San Juan du 07-05-2019Le 07-05-2019 :
El dominio personal es el primer elemento de la teoría de la Quinta Disciplina e irrumpe a las personas acostumbradas a los marcos mentales. ¿Qué necesitas para llegar a tu...
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Message de Nahila Hernandez San Juan du 06-05-2019Le 06-05-2019 :
Si vas a realizar un entrenamiento de distancia en un lugar alejado, corre ligero pero con lo necesario: hidrátate, protégete del sol, lleva algún alimento y ropa para cambios climáticos...
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Message de Nahila Hernandez San Juan du 02-05-2019Le 02-05-2019 :
#tbt Cruce de Atacama 2015 fueron 23 días corriendo: 1233 kms por el desierto más árido del planeta, bajo un protocolo de investigación médica sin precedentes...eso si, siempre con tiempo...
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Message de Nahila Hernandez San Juan du 30-04-2019Le 30-04-2019 :
Fastest time to run an ultra marathon distance on each continent (female) : Al fin lo publicaron!
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Juan Maria Jimenez LlorensJuan Maria Jimenez Llorens
10-05-2019 00:38:41

ENTRENAR CON CABEZA Y SIN MOLESTIAS 😵.

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Zaid Ait MalekZaid Ait Malek
09-05-2019 23:07:55

Message de Zaid Ait Malek du 09-05-2019Ya queda poco para visitar un lugar donde he tenido buenos recuerdos con gente maravillosa como José Blas y Trini y la niña más gwapa Iría . Así en Trailrae...
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Virginia Perez MesoneroVirginia Perez Mesonero
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Message de Virginia Perez Mesonero du 09-05-2019😍😍Que ganas tenia de quedarme con buen sabor de boca en un kv! Después del 2017 en el cual me estrene, volvía a @transvulcania con la intención de dar lo...
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Jordi Gamito BausJordi Gamito Baus
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Message de Jordi Gamito Baus du 09-05-2019Nos vemos el sábado @transvulcania.
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Nerea Martinez UrruzolaNerea Martinez Urruzola
09-05-2019 21:26:36

Message de Nerea Martinez Urruzola du 09-05-2019Amo mis piernas porque me llevan donde quiero. 30 kilómetros de montaña que se han metido hoy 💪👣⛰️😍
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