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Étape 4 🏃 de Gliz Ă  Tahliwine dans la VallĂ©e...

Nathalie Mauclair, le texte de sa publication du 07-07-2019 18:42:21 :
Étape 4 🏃 de Gliz Ă  Tahliwine dans la VallĂ©e Azzand
21 km 900 m de D+
Passage au Tizi n'Elbour Ă  1600 m puis Tizi n'Tacht Ă  2000 m
Toujours de superbes paysages et toujours la bonne Humeur 😜

RaidLight, OVERSTIM.s International, Garmin, Thuasne Sport, Petzl, @altitude lunettes

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Message de Nathalie Mauclair du 06-07-2019Le 06-07-2019 :
Étape 3 : 30 km et 2000 m de D+
Monté du col de Tizi Tachdirt et du col Tizi N'Ouattar

Encore de beaux paysages 🌞 et bons moments avec un thĂ©...
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Message de Nathalie Mauclair du 05-07-2019Le 05-07-2019 :
Étape 2 de Aremd à Tachdirt
15 km et 1000 m de D+
Et une belle séance de The Running Yogis, pour découvrir le premier concept la foulée démarre des épaules

Lhoucine Akhdar,Guide...
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Message de Nathalie Mauclair du 04-07-2019Le 04-07-2019 :
Venez découvrir les services que je propose avec ma société 5ynchro
🎯 pour les entreprises avec des sĂ©minaires et en confĂ©rence pour amĂ©liorer votre santĂ© et vos performances dans vos vies...
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Message de Nathalie Mauclair du 04-07-2019Le 04-07-2019 :
Le stage Trail dans l'Atlas a bien démarré
Aujourd'hui Ă©tape d'adaptation 25 km et 1400 m de D+.
Comme toujours Lhoucine Akhdar,Guide de montagne, Maroc nous a fait un superbe parcours.
On en...
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Message de Nathalie Mauclair du 04-07-2019Le 04-07-2019 :
Venez découvrir les services que je propose avec ma société 5ynchro
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