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Nerea Martinez Urruzola

Nerea Martinez UrruzolaActualmente se dedica al entrenamiento de corredores de montaña y Triathlon. Es entrenadora personal de Running Trail y Ultra Trail , osteópata, y masajista deportiva.
http://www.nereamartinezurruzola.es
Website : http://www.nereamartinezurruzola.es
Facebook : https://www.facebook.com/nereamartinez99/

Message de Nerea Martinez Urruzola du 03-09-2019Le 03-09-2019 :
Gran día de "flaca" hoy!!!! 2h15 subiendo desde Luz Saint Sauveur hasta el Port de Boucharo pasando por Gavarnie. Los últimos 9 kilómetros, espectaculares, se agarran de lo lindo. El...
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Message de Nerea Martinez Urruzola du 02-09-2019Le 02-09-2019 :
Primer día de "vacaciones" completito.
Subida a Luz Ardiden con la "flaca" por la mañana. Cómo me gustan los puertos, eso si, bajar con este frío, no mola nada. Terminamos en...
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Message de Nerea Martinez Urruzola du 31-08-2019Le 31-08-2019 :
Series: amor y odio. Corazón en la boca y piernas a punto de colapsar. En el momento las aborrezco, pero qué buen sabor de boca dejan después 💪😍
Gracias @monikajuanvera y...
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Message de Nerea Martinez Urruzola du 28-08-2019Le 28-08-2019 :
"La constancia es un puente entre el deseo y la realización" 💪🏋️‍♀️😍
📷 @danielplaaguilar
@evorunner_
#cdetpedrezuela #agoteam #alfredogomezosteopatia #nordicfitnesses #totalsportses #euskalraid #clubnordiccrossmadrid #veganwarriors #euforiadelcims
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Message de Nerea Martinez Urruzola du 27-08-2019Le 27-08-2019 :
Dándole a los rollerski. Ayer huyendo de las tormentas, sin éxito 🤪⛈️, subida a Morcuera en clásico. Hoy dos subidas a Morcuera en patinador, primera haciendo series, 6x(4minF/75sg rec) y...
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Message de Nerea Martinez Urruzola du 25-08-2019Le 25-08-2019 :
Fin de semana de montaña, porque aunque crea firmemente en los beneficios del entrenamiento cruzado, si quieres competir en trail, tienes que pisar el monte.
Disfrutando de la compañía humana y...
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Message de Nerea Martinez Urruzola du 24-08-2019Le 24-08-2019 :
"El ejemplo no es otra forma de enseñar, es la única forma de enseñar"
No hay como compartir una pasión con alguien deseoso de aprender. Paula Sánchez, es un lujo transmitirte...
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Message de Nerea Martinez Urruzola du 22-08-2019Le 22-08-2019 :
"Lo más hermoso del trabajo en equipo es que siempre tienes a otros de tu lado"
Acompañando a mi pupila y amiga Lara Zaldivar en su preparación para las oposiciones a...
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Message de Nerea Martinez Urruzola du 21-08-2019Le 21-08-2019 :
Me asombra la capacidad que tiene el cuerpo de recuperarse y asimilar esfuerzos. Después del mal sabor de boca de ayer, hoy un entreno de esos que te sacan una...
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Message de Nerea Martinez Urruzola du 20-08-2019Le 20-08-2019 :
No siempre los entrenos salen como uno espera. Probando rollerski nuevos; de que me sirve llevar una rueda rápida si no se manejarme con ellos. Imposible sacarles provecho; bastante tenía...
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Message de Nerea Martinez Urruzola du 19-08-2019Le 19-08-2019 :
"Si no puedes sobresalir con talento, triunfa con esfuerzo" 💪🏋️‍♀️😍
📷 @danielplaaguilar
@evorunner_
#cdetpedrezuela #agoteam #alfredogomezosteopatia #nordicfitnesses #totalsportses #euskalraid #clubnordiccrossmadrid #veganwarriors #euforiadelcims
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Message de Nerea Martinez Urruzola du 18-08-2019Le 18-08-2019 :
"El éxito no está en vencer siempre sino en no desanimarse nunca".
Caídas, calor intenso, fatiga.... pero el plan era hacer dos subidas a Navafria en rollerski y así hemos hecho....
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Message de Nerea Martinez Urruzola du 17-08-2019Le 17-08-2019 :
Hoy había que ganarse la comida!!! 🍕 Y que bien sienta después de una buenísima ruta de bici al sol que más calienta 🚵‍♀️💪😍🌞🔥
Susana Martin Aranda y familia, tenemos que...
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Message de Nerea Martinez Urruzola du 16-08-2019Le 16-08-2019 :
Entrena duro para ser mejor y más fuerte 💪🏋️‍♀️😍
📷 @danielplaaguilar
@evorunner_
#cdetpedrezuela #agoteam #alfredogomezosteopatia #nordicfitnesses #totalsportses #euskalraid #clubnordiccrossmadrid #veganwarriors #euforiadelcims
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Message de Nerea Martinez Urruzola du 15-08-2019Le 15-08-2019 :
"Nadie triunfa sin esfuerzo. Aquellos que triunfan deben su éxito a la perseverancia"
Series agónicas hoy en Morcuera con rolllerski en clásico, 4x(1km/500m rec); con el corazón en la boca pero...
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Message de Nerea Martinez Urruzola du 14-08-2019Le 14-08-2019 :
Vamos de "tostada en tostada". 4h45 de "flaca" con las piernas bien cargaditas de ayer y una buena sesión de gimnasio. Vaaaamossss, 🎶que el ritmo no pare no pare...
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Message de Nerea Martinez Urruzola du 13-08-2019Le 13-08-2019 :
Entrenamiento de esos que marcan. Dos subidas a Navafria (11,5kms por subida) con rollerski en estilo patinador. Primera con rueda media haciendo un trabajo de series 5x(5minF/90sg rec) y...
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Message de Nerea Martinez Urruzola du 12-08-2019Le 12-08-2019 :
Si no se puede correr o hacer rollerski por molestias varias, pues nos adaptamos y buscamos alternativas. Trabajando la intensidad con "la flaca", Canencia sur y norte a ritmo...
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Message de Nerea Martinez Urruzola du 11-08-2019Le 11-08-2019 :
"El camino marca una dirección. Y una dirección es mucho más que un resultado"
Agradecida de compartir "camino" con Fabian Venero, que a sus 14 años ya sabe lo que es...
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Message de Nerea Martinez Urruzola du 11-08-2019Le 11-08-2019 :
Sonriendo a la vida 😀😍⛰️🏃‍♀️
📷 @albertocampo_astillero, gracias por esas risas 😀💞
@danielplaaguilar, te echamos de menos 😪
@evorunner_
#cdetpedrezuela #agoteam #alfredogomezosteopatia #nordicfitnesses #totalsportses #euskalraid #clubnordiccrossmadrid #veganwarriors #euforiadelcims
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Message de Nerea Martinez Urruzola du 10-08-2019Le 10-08-2019 :
Liada de nuevo con los Cross Skate ⛸️💪😍
@danielplaaguilar, vaaamossss que hay que darle 😉💪
@evorunner_
#cdetpedrezuela #agoteam #alfredogomezosteopatia #nordicfitnesses #totalsportses #euskalraid #clubnordiccrossmadrid #veganwarriors #euforiadelcims
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Message de Nerea Martinez Urruzola du 06-08-2019Le 06-08-2019 :
"El 90% del éxito se basa en el esfuerzo" 🏋️‍♀️💪😍
📷 @danielplaaguilar
@evorunner_
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Message de Nerea Martinez Urruzola du 04-08-2019Le 04-08-2019 :
"Amamos lo que soñamos y vivimos para disfrutar juntos esos sueños" 🚵‍♀️⛰️🏃‍♂️⛸️🏋️‍♀️🐾💞
📷 @danielplaaguilar, no contabamos con este entreno 😉
@evorunner_
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Message de Nerea Martinez Urruzola du 03-08-2019Le 03-08-2019 :
"Caminar a tu lado siempre me llevará en la dirección correcta"
Qué buen entreno hoy saliendo desde el apartamento con los rollerski hasta el alto del Puerto de la Ventana. 20kms...
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Message de Nerea Martinez Urruzola du 02-08-2019Le 02-08-2019 :
Disfrutando con la manada en la montaña y descubriendo otro puerto en rollerski, Cotobeyo, con una buena grupeta. Día bien aprovechado ⛰️🏃‍♂️🐾⛸️💪😍
📷 @danielplaaguilar, qué bien nos lo montamos 😉💞
@evorunner _
#cdetpedrezuela...
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Message de Nerea Martinez Urruzola du 01-08-2019Le 01-08-2019 :
"Compañero de vida es el que transita el mismo sendero que uno, buscando lo mismo que uno busca. Siendo juntos más que dos sn dejar de ser uno"
Puerto de la...
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Message de Nerea Martinez Urruzola du 31-07-2019Le 31-07-2019 :
"Eres mi combustible, la fuente de energía que mantiene viva la llama de mi ilusión"
📷 @danielplaaguilar, haciendo realidad nuestros sueños 💞🐾
Conociendo los puertos de Teverga, Asturias, en rollerski. Hoy solo...
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Message de Nerea Martinez Urruzola du 30-07-2019Le 30-07-2019 :
Siempre encuentro placer en el esfuerzo 🚵‍♀️💪😍
📷 @danielplaaguilar, gracias por sacar lo mejor de mi 😉💪💞
@evorunner _
#cdetpedrezuela #agoteam #alfredogomezosteopatia #nordicfitnesses #totalsportses #euskalraid #clubnordiccrossmadrid #veganwarriors #euforiadelcims
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Message de Nerea Martinez Urruzola du 29-07-2019Le 29-07-2019 :
"Haz las cosas porque te apasionan" 🚵‍♀️🏋️‍♀️💪😍
@evorunner_
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Message de Nerea Martinez Urruzola du 28-07-2019Le 28-07-2019 :
"Ama la vida que vives, vive la vida que amas" ⛰️🐾💞💪
📷 @danielplaaguilar y KbraloK cómo lo pasamos!!!! Más momentos como estos please 😀😍
@monikajuanvera @damawarriors
@evorunner_
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Message de Nerea Martinez Urruzola du 27-07-2019Le 27-07-2019 :
"Un día tu vida pasará ante tus ojos. Asegúrate de que vale la pena verla" 😀😍
📷 @danielplaaguilar, cómo me gusta pedalear contigo 🚵‍♀️💪💞
@agoteam sois la caña; encantada de formar parte...
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Message de Nerea Martinez Urruzola du 26-07-2019Le 26-07-2019 :
"La capacidad humana es infinita. Lo necesario para materializarlo es la determinación" 💪🏋️‍♀️😍
📷 @danielplaaguilar
@evorunner_
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Message de Nerea Martinez Urruzola du 25-07-2019Le 25-07-2019 :
Echaba ya de menos deslizarme sobre los rollerski ⛸️💪😍
📷 @danielplaaguilar, ya no paramos 😉⛸️💞
@evorunner _
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Message de Nerea Martinez Urruzola du 24-07-2019Le 24-07-2019 :
Volviendo poco a poco a la normalidad 🚵‍♀️🏋️‍♀️💪💞
📷 @danielplaaguilar, había ganas de retomar la rutina, eh 😜
@evorunner_
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Message de Nerea Martinez Urruzola du 22-07-2019Le 22-07-2019 :
Aunque me he tenido que meter los zapatos de la bici con calzador (mis pies tienen el doble de su tamaño normal 🙈), que bien sienta un buen paseo en...
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Message de Nerea Martinez Urruzola du 21-07-2019Le 21-07-2019 :
"Haz de tu vida tu mejor sueño" Y eso ha sido esta Euforia dels Cims, uno de mis mejores sueños. Una montaña rusa de emociones y sentimientos. Momentos de "dolor"...
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Message de Nerea Martinez Urruzola du 16-07-2019Le 16-07-2019 :
Tic, tac, tic, tac, comienza la cuenta atrás. Las montañas andorranas me esperan
@salvadorvilalta, vaaamossss 💪⛰️😍
📷 @danielplaaguilar, para ti también será una aventura asistirnos junto a Alba 💞
@evorunner_
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Message de Nerea Martinez Urruzola du 15-07-2019Le 15-07-2019 :
Ahora si que si, último entreno antes de Euforia dels Cims; subida a Morcuera en rollers y bajar corriendo, más sesión de fuerza con mis chic@s
Lista para afrontar otra nueva...
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Message de Nerea Martinez Urruzola du 14-07-2019Le 14-07-2019 :
"Tu sacrificio de hoy puede ser el èxito de mañana" 🏋️‍♀️💪😍
📷 @danielplaaguilar
@evorunner_
#cdetpedrezuela #agoteam #alfredogomezosteopatia #nordicfitnesses #totalsportses #euskalraid #clubnordiccrossmadrid #veganwarriors #euforiadelcims
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Message de Nerea Martinez Urruzola du 13-07-2019Le 13-07-2019 :
"Cuanto más corro, más quiero correr". Hoy doble sesión de carrera a pie 💪🏃‍♀️😍
📷 @danielplaaguilar, gracias por hacerme correr "ágil" 😉💞
@evorunner_
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Message de Nerea Martinez Urruzola du 12-07-2019Le 12-07-2019 :
El calor nos ha dejado hoy planchados 🔥🙈🚵‍♀️😍
📷 @danielplaaguilar, aunque caiga fuego del cielo no me pierdo el compartir un entreno contigo 💪💞
@evorunner_
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Message de Nerea Martinez Urruzola du 11-07-2019Le 11-07-2019 :
"La disciplina es el puente entre metas y logros" 💪🏋️‍♀️😍
📷 @monikajuanvera
@evorunner_
#cdetpedrezuela #agoteam #alfredogomezosteopatia #nordicfitnesses #totalsportses #euskalraid #clubnordiccrossmadrid #veganwarriors #euforiadelcims
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Message de Nerea Martinez Urruzola du 10-07-2019Le 10-07-2019 :
Por aquello de que compito ya en una semana en la exigente Euforia dels Cims, no quería hacer hoy una tirada larga, pero no se cómo, se nos fue de...
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Message de Nerea Martinez Urruzola du 09-07-2019Le 09-07-2019 :
"Renueva tus pasiones todos los días"
Haciendo lo que me gusta con quien me gusta @danielplaaguilar 😉🚵‍♀️💪💞
@evorunner_
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Message de Nerea Martinez Urruzola du 08-07-2019Le 08-07-2019 :
"La motivación es la gasolina del cerebro"
Dos Morcueras con la "flaca" y una buena sesión de gimnasio. Ya queda menos para "descansar" un poco de cara a Euforia dels Cims...
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Message de Nerea Martinez Urruzola du 08-07-2019Le 08-07-2019 :
Increíble día de montaña, compartir, encuentros inesperados y amor, mucho amor
@leti_run_and_trail todo un placer compartir la subida a Maliciosa. Tenemos que juntarnos más 😉💪
@danielplaaguilar, hoy nos volvimos a enamorar. Creo...
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Message de Nerea Martinez Urruzola du 06-07-2019Le 06-07-2019 :
Si observas mis pies conocerás parte de mi historia. Pies curtidos a base de kilómetros 👣💪🏃‍♀️⛰️🙈😍
@danielplaaguilar, me das un masajito en los pies? 😜🙏🥰
evorunner_
#cdetpedrezuela #agoteam #alfredogomezosteopatia #nordicfitnesses #totalsportses #euskalraid #clubnordiccrossmadrid...
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Message de Nerea Martinez Urruzola du 05-07-2019Le 05-07-2019 :
"No esperes a tener energia, constrúyela" 💪🏋️‍♀️😍
📷 @danielplaaguilar
@evorunner_
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Message de Nerea Martinez Urruzola du 04-07-2019Le 04-07-2019 :
Entrenando con la "grupeta" hoy en Navafria. Dos subidas más que sumamos 💪⛸️😍
Con Daniel Pla Aguilar, kike Acero, Guillermo Palacio y Nacho Cembellin
📷 @danielplaaguilar, que dices que estamos en...
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Message de Nerea Martinez Urruzola du 03-07-2019Le 03-07-2019 :
Y aunque las piernas "griten" de dolor, sigue pedaleando, porque los sueños se logran a base de esfuerzo 💪🚵‍♀️😍
📷 @danielplaaguilar, contigo siempre es más fácil 😉💞
@evorunner_
#cdetpedrezuela #agoteam #alfredogomezosteopatia #nordicfitnesses #totalsportses...
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Plus d'infos sur Nerea Martinez Urruzola

Lleva desde los nueve años dedicada en cuerpo y alma al deporte. Primero como nadadora, luego triatleta, raider y ahora centrada en las carreras de montaña. Siempre ha tenido claro que su vida giraría en torno al deporte: desde bien pequeña nació su pasión por entrenar todos los días y cuantos más mejor. Esta obsesión por los esfuerzos de largo aliento le fue llevando al triatlón de larga distancia, los raids de aventura y, en poco más de un año, a probar en el mundo de la montaña, ya se encuentra inmersa en la vorágine de los ultras.
¡Nada la va a detener!

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