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Nerea Martinez Urruzola

Nerea Martinez UrruzolaActualmente se dedica al entrenamiento de corredores de montaña y Triathlon. Es entrenadora personal de Running Trail y Ultra Trail , osteópata, y masajista deportiva.
http://www.nereamartinezurruzola.es
Website : http://www.nereamartinezurruzola.es
Facebook : https://www.facebook.com/nereamartinez99/

Message de Nerea Martinez Urruzola du 18-06-2019Le 18-06-2019 :
"El brillo de cada día no depende del sol, sino de los momentos compartidos con quien quieres" 💞🚴‍♀️
📷 @danielplaaguilar como sigas apretandome así las "bielas" me pongo fuerte si o...
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Message de Nerea Martinez Urruzola du 17-06-2019Le 17-06-2019 :
"Disciplina es recordar lo que uno quiere" 🏋️‍♀️💪😍
@danielplaaguilar
@evorunner_
#cdetpedrezuela #agoteam #alfredogomezosteopatia #nordicfitnesses #totalsportses #euskalraid #clubnordiccrossmadrid #veganwarriors #euforiadelcims
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Message de Nerea Martinez Urruzola du 16-06-2019Le 16-06-2019 :
"Mientras llega a tu destino, disfruta del camino", aunque hoy se ha hecho duro. Dos subidas a Navafria en rollerski con sus correspondientes bajadas corriendo, han hecho del camino un...
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Message de Nerea Martinez Urruzola du 15-06-2019Le 15-06-2019 :
"Estamos hechos de carne y sangre, y de una fibra milagrosa llamada coraje". "Hoy si que si las piernas respondieron a un buenísimo entreno de bici. Gracias @danielplaaguilar por llevarme...
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Message de Nerea Martinez Urruzola du 15-06-2019Le 15-06-2019 :
Hay días en los que te quieres volver nada más empezar. Luchando con mi cabeza continuamente por no abandonar, qué necesidad!!! Gracias @danielplaaguilar por darme ese empujoncito que necesitaba. Satisfecha...
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Message de Nerea Martinez Urruzola du 14-06-2019Le 14-06-2019 :
"Con fuerza y tesón lograrás tu ilusión"🏋️‍♀️💪😍
📷 @danielplaaguilar
@evorunner_
#cdetpedrezuela #recuperationsport #agoteam #alfredogomezosteopatia #nordicfitnesses #totalsportses #euskalraid #clubnordiccrossmadrid #veganwarriors #euforiadelcims
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Message de Nerea Martinez Urruzola du 13-06-2019Le 13-06-2019 :
"Cuando quieras construir algo que perdure, procura que los cimientos sean sólidos" 🏋️‍♀️💪😍
📷 @danielplaaguilar
@evorunner_
#cdetpedrezuela #recuperationsport #agoteam #alfredogomezosteopatia #nordicfitnesses #totalsportses #euskalraid #clubnordiccrossmadrid #veganwarriors #euforiadelcims
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Message de Nerea Martinez Urruzola du 12-06-2019Le 12-06-2019 :
"Un sueño se vuelve realidad como resultado de tus acciones" Volvemos con las sesiones de calidad; series en Morcuera con rolllerski de clásico, 5x(4min/1,45 rec). Fundida, me encanta echar el...
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Message de Nerea Martinez Urruzola du 11-06-2019Le 11-06-2019 :
Jooooo, que cierren la puerta ya, que hay corriente!!!! Vaya días de viento 😏🌪️
📷 @_albertocampo_astillero
@evorunner_
#cdetpedrezuela #recuperationsport #agoteam #alfredogomezosteopatia #nordicfitnesses #totalsportses #euskalraid #clubnordiccrossmadrid #veganwarriors #euforiadelcims
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Message de Nerea Martinez Urruzola du 10-06-2019Le 10-06-2019 :
"No se puede comprar la felicidad, pero se puede comprar una bicicleta y eso está muy cerca" 🚴‍♀️💞
📷 @danielplaaguilar, gracias por las ruedas 😍, la bici iba fina fina, yo...
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Message de Nerea Martinez Urruzola du 09-06-2019Le 09-06-2019 :
"Cuánto disfrutas de tu vida es más importante que cuánto tienes en la vida" ⛰️🏃‍♀️💪😍
📷 @danielplaaguilar y @monikajuanvera
@evorunner_
#cdetpedrezuela #recuperationsport #agoteam #alfredogomezosteopatia #nordicfitnesses #totalsportses #euskalraid #clubnordiccrossmadrid #veganwarriors #euforiadelcims
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Message de Nerea Martinez Urruzola du 08-06-2019Le 08-06-2019 :
"La libertad es la posesión segura de aquellos que tienen el coraje de defenderla. La libertad pertenece a los valientes" 💞
📷 @danielplaaguilar
@evorunner_
#cdetpedrezuela #recuperationsport #agoteam #alfredogomezosteopatia #nordicfitnesses #totalsportses #euskalraid #clubnordiccrossmadrid #veganwarriors...
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Message de Nerea Martinez Urruzola du 07-06-2019Le 07-06-2019 :
"Una de las más bellas cualidades de la verdadera amistad es entender y ser entendido" 😍⛰️🏃‍♀️💪
📷 KbraloK y @danielplaaguilar
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#cdetpedrezuela #recuperationsport #agoteam #alfredogomezosteopatia #nordicfitnesses #totalsportses #euskalraid #clubnordiccrossmadrid #veganwarriors #euforiadelcims
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Message de Nerea Martinez Urruzola du 07-06-2019Le 07-06-2019 :
"Querido 'trabajo duro' solìa odiarte pero mi entrenador tenìa razòn sobre ti, cumples lo que prometes". No hay resultados sin trabajo diario 💪🏋️‍♀️😍
📷 @danielplaaguilar
#cdetpedrezuela #recuperationsport #agoteam #alfredogomezosteopatia #nordicfitnesses #totalsportses #euskalraid...
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Message de Nerea Martinez Urruzola du 06-06-2019Le 06-06-2019 :
"Hacer lo que te gusta es la libertad, gustarte lo que haces es la felicidad" ⛸️⛰️🏃‍♀️💞
📷 @danielplaaguilar
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#cdetpedrezuela #recuperationsport #agoteam #alfredogomezosteopatia #nordicfitnesses #totalsportses #euskalraid #clubnordiccrossmadrid #veganwarriors #euforiadelcims
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Message de Nerea Martinez Urruzola du 05-06-2019Le 05-06-2019 :
"El compromiso lleva a la acción. La acción te acerca a tus sueños" 💪😍
📷 @monikajuanvera
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Message de Nerea Martinez Urruzola du 04-06-2019Le 04-06-2019 :
#En la vida no cuenta el" poder hacer", cuenta el "querer hacer"#
Seguimos con la recuperación, siempre con ganas de moverme 🚴‍♀️💪😍
📷 @danielplaaguilar 💞
#cdetpedrezuela #recuperationsport #agoteam #alfredogomezosteopatia #nordicfitnesses #totalsportses #euskalraid #clubnordiccrossmadrid...
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Message de Nerea Martinez Urruzola du 03-06-2019Le 03-06-2019 :
"Sólo te cansará aquello que no disfrutes. Sólo te cansará aquello donde no pongas pasión. Sólo te cansará aquello que no te llene. Por eso, haced cosas que os apasionen"...
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Message de Nerea Martinez Urruzola du 02-06-2019Le 02-06-2019 :
Y para recuperar de la Euskal Trail, no hay nada mejor que mover un poco las piernas con "alegria". Cuesta arrancar pero el cuerpo lo agradece luego 💪🚴‍♀️😍
📷 @danielplaaguilar
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#cdetpedrezuela #recuperationsport...
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Message de Nerea Martinez Urruzola du 01-06-2019Le 01-06-2019 :
"La vida es tejer sueños y bordar historias"
Como siempre un placer volver a correr en pareja con NaHu Pass, en una prueba tan excepcional como la Euskal Trail. 130 kilómetros...
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Message de Nerea Martinez Urruzola du 28-05-2019Le 28-05-2019 :
De "bajada" ya de cara a la Euskal Raid; pero para bajar ha habido primero que subir Morcuera 😜💪⛸️⛰️🏃‍♀️😍
📷 @danielplaaguilar
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Message de Nerea Martinez Urruzola du 27-05-2019Le 27-05-2019 :
"No digas no puedo ni en broma, porque el inconsciente no tiene sentido del humor, lo tomará en serio, y te lo recordará cada vez que lo intentes" 💪🏋️‍♀️😍
📷 @danielplaaguilar
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Message de Nerea Martinez Urruzola du 26-05-2019Le 26-05-2019 :
"Lo bueno llega a través del esfuerzo"
Última tirada larga de montaña para cerrar una fase de volumen. Ahora toca bajar de cara a la Euskal Raid en unos días. Motivación...
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Message de Nerea Martinez Urruzola du 25-05-2019Le 25-05-2019 :
"Comunicamos lo que sentimos, lo que somos y estamos viviendo en cada momento" 🏃‍♀️⛰️💑😍
📷 @danielplaaguilar, pedazo de entreno 💪😉
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#cdetpedrezuela #recuperationsport #agoteam #alfredogomezosteopatia #nordicfitnesses #totalsportses #euskalraid #clubnordiccrossmadrid #veganwarriors #euforiadelcims
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Message de Nerea Martinez Urruzola du 24-05-2019Le 24-05-2019 :
"La zona de confort es un lugar maravilloso, pero nada crece allí" 💪🏋️‍♀️
📷 @danielplaaguilar
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Message de Nerea Martinez Urruzola du 23-05-2019Le 23-05-2019 :
"Es muy difícil cuando lo tengo que hacer y muy sencillo cuando lo quiero hacer"
Otra de series con rolllerski en Morcuera, 15x (1,30 /1min rec) 💪⛸️
📷 Adriano Sanchez Donaire
@danielplaaguilar
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#cdetpedrezuela #recuperationsport...
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Message de Nerea Martinez Urruzola du 22-05-2019Le 22-05-2019 :
"Tu proposito te apuntará en la dirección correcta, pero la pasión será lo que te impulse"
Recuperando sensaciones en un entreno de lujo ⛰️🏃‍♀️💪💞
📷 @danielplaaguilar
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#cdetpedrezuela #recuperationsport #agoteam #alfredogomezosteopatia #nordicfitnesses #totalsportses #euskalraid...
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Message de Nerea Martinez Urruzola du 21-05-2019Le 21-05-2019 :
"Que tu meta hoy sea ganarle a tu mejor excusa"
Pocas ganas de darse hoy otra "paliza", pero cuando tienes una meta no hay excusas que valgan 💪⛰️🏃‍♀️😍
📷 @albertocampoastillero
#cdetpedrezuela #recuperationsport #agoteam...
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Message de Nerea Martinez Urruzola du 20-05-2019Le 20-05-2019 :
Como me gustan esos entrenos en los que te quedas más suave que un guante!!!
Subida a Navafria en patinador con 6x(3min/1,30rec), bajada corriendo, vuelta a subir en clásico a ritmo...
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Message de Nerea Martinez Urruzola du 19-05-2019Le 19-05-2019 :
"Se puede creer en la suerte, pero la vida te irá mucho mejor si crees en el trabajo y en tu esfuerzo" 💪⛸️⛰️🏃‍♀️😍
📷 @danielplaaguilar
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Message de Nerea Martinez Urruzola du 18-05-2019Le 18-05-2019 :
No estaba el día hoy para muchas alegrías en las alturas. Viento gélido que pedía a gritos bajar "cagando leches". Así ha pasado, que arrancamos 7 personas y 2 perros...
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Message de Nerea Martinez Urruzola du 16-05-2019Le 16-05-2019 :
"La risa es el más saludable de los ejercicios" 🚵‍♀️😍💪
📷 @danielplaaguilar
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#cdetpedrezuela #recuperationsport #agoteam #alfredogomezosteopatia #nordicfitnesses #totalsportses #euskalraid #clubnordiccrossmadrid #veganwarriors #euforiadelcims
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Message de Nerea Martinez Urruzola du 16-05-2019Le 16-05-2019 :
"Cuando eres entusiasta con lo que haces, sientes energía positiva" 😁💪🏋️‍♀️😍
📷 @danielplaaguilar
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Message de Nerea Martinez Urruzola du 15-05-2019Le 15-05-2019 :
"La calidad no es algo que se desea alcanzar, es un camino que hay que recorrer"
"Disfrutando" de unas series con rolllerski en Navafria, 3x(10min/2min rec) 💪⛸️⛰️🏃‍♀️
📷 @danielplaaguilar
Evorunner
#cdetpedrezuela #recuperationsport #agoteam #alfredogomezosteopatia...
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Message de Nerea Martinez Urruzola du 14-05-2019Le 14-05-2019 :
"Caminamos juntos, reímos juntos, rebeldes para siempre" 🏃‍♀️⛰️😍
📷 @danielplaaguilar y KbraloK
#cdetpedrezuela #recuperationsport #agoteam #alfredogomezosteopatia #nordicfitnesses #totalsportses #euskalraid #clubnordiccrossmadrid #veganwarriors #euforiadelcims
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Message de Nerea Martinez Urruzola du 13-05-2019Le 13-05-2019 :
Tengo una duda:¿hoy hacia mucho calor o es que subir un puerto en rollers me recalienta el termostato? 🤒💥😂⛸️⛰️🏃‍♀️
📷 @danielplaaguilar
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#cdetpedrezuela #recuperationsport #agoteam #alfredogomezosteopatia #nordicfitnesses #totalsportses #euskalraid #clubnordiccrossmadrid #veganwarriors #euforiadelcims
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Message de Nerea Martinez Urruzola du 12-05-2019Le 12-05-2019 :
"Una de las grandes verdades de la vida: yo no lo hice sola, tuve ayuda en el camino"
Desde que me siento parte de este pueblo madrileño que tan bien me...
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Message de Nerea Martinez Urruzola du 11-05-2019Le 11-05-2019 :
"No hay nada mejor que la satisfacción de haber puesto lo mejor en un entrenamiento"
Hoy tocó sufrir con las series en Morcuera, 4x(6min/90sg rec)⛸️😍
📷 @danielplaaguilar, nos ponemos fuertes si o...
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Message de Nerea Martinez Urruzola du 10-05-2019Le 10-05-2019 :
"Haciendo lo que no se hacer para aprender cómo hacerlo" ⛸️💪
📷 @danielplaaguilar, gracias por enseñarme 😍
Evorunner
#cdetpedrezuela #recuperationsport #agoteam #alfredogomezosteopatia #nordicfitnesses #totalsportses #euskalraid #clubnordiccrossmadrid #veganwarriors #euforiadelcims
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Message de Nerea Martinez Urruzola du 09-05-2019Le 09-05-2019 :
Amo mis piernas porque me llevan donde quiero. 30 kilómetros de montaña que se han metido hoy 💪👣⛰️😍
#cdetpedrezuela #recuperationsport #agoteam #alfredogomezosteopatia #nordicfitnesses #totalsportses #euskalraid #clubnordiccrossmadrid #veganwarriors #euforiadelcims
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Message de Nerea Martinez Urruzola du 09-05-2019Le 09-05-2019 :
"Nada que valga la pena se logra sin esfuerzo" 💪🏋️‍♀️😍
📷 @danielplaaguilar
Evorunner
#cdetpedrezuela #recuperationsport #agoteam #alfredogomezosteopatia #nordicfitnesses #totalsportses #euskalraid #clubnordiccrossmadrid #veganwarriors #euforiadelcims
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Message de Nerea Martinez Urruzola du 08-05-2019Le 08-05-2019 :
"La pasión es energía. Siente el poder que viene de centrarte en lo que te estimula"
Otro puerto con trabajo de calidad, 5x(5min-2min rec). On fire 😜
Gracias @danielplaaguilar por sacar siempre...
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Message de Nerea Martinez Urruzola du 07-05-2019Le 07-05-2019 :
"Eres lo que haces, no lo que dices" 🚵‍♀️💪😍
📷 @danielplaaguilar
#cdetpedrezuela #recuperationsport #agoteam #alfredogomezosteopatia #nordicfitnesses #totalsportses #euskalraid #clubnordiccrossmadrid #veganwarriors #euforiadelcims
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Message de Nerea Martinez Urruzola du 07-05-2019Le 07-05-2019 :
"Correr es una forma de decirle a mi cuerpo que le quiero" 🏃‍♀️😍
📷 @larazaldivar @danielplaaguilar
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Message de Nerea Martinez Urruzola du 05-05-2019Le 05-05-2019 :
¿¡Bueno qué, habrá que activarse un poco después de la carrera de ayer?! Vamos al lío 🚵‍♀️🏋️‍♀️💪😍
📷 @danielplaaguilar
Evorunner
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Message de Nerea Martinez Urruzola du 05-05-2019Le 05-05-2019 :
"Es extraño: cuanto màs me esfuerzo más suerte tengo"
Vamos a por otra sesión de fuerza!!!!!!!
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Message de Nerea Martinez Urruzola du 04-05-2019Le 04-05-2019 :
Desafío Calar del Rio Mundo, tras varios meses sin ponerme el dorsal en un trail. Mucho entrenamiento pero poca montaña en este tiempo. Las horas de esquí, rollers, bici y...
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Message de Nerea Martinez Urruzola du 02-05-2019Le 02-05-2019 :
"Nuestra recompensa se encuentra en el esfuerzo diario y no en el resultado final". Por ello aunque el sábado compito no he podido resistirme hoy a disfrutar de un buen...
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Message de Nerea Martinez Urruzola du 01-05-2019Le 01-05-2019 :
"¿Cómo puede haber cansancio cuando está presente la pasión? No renuncies por la fatiga, ¡Busca la pasión, búscala!" Y así el dolor de piernas se ha ido desvaneciendo con el...
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Message de Nerea Martinez Urruzola du 30-04-2019Le 30-04-2019 :
"El día peor utilizado es aquel en el que no se ha sonreido"
KbraloK, contigo las risas están siempre aseguradas, y eso que hoy ibas penando un poco 😂🙈💪🏃‍♀️⛰️😍
📷 @KbraloK
#cdetpedrezuela #recuperationsport...
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Plus d'infos sur Nerea Martinez Urruzola

Lleva desde los nueve años dedicada en cuerpo y alma al deporte. Primero como nadadora, luego triatleta, raider y ahora centrada en las carreras de montaña. Siempre ha tenido claro que su vida giraría en torno al deporte: desde bien pequeña nació su pasión por entrenar todos los días y cuantos más mejor. Esta obsesión por los esfuerzos de largo aliento le fue llevando al triatlón de larga distancia, los raids de aventura y, en poco más de un año, a probar en el mundo de la montaña, ya se encuentra inmersa en la vorágine de los ultras.
¡Nada la va a detener!

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