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Como me gustan esos entrenos en los que te quedas...

Nerea Martinez Urruzola, le texte de sa publication du 20-05-2019 21:07:43 :
Como me gustan esos entrenos en los que te quedas más suave que un guante!!!
Subida a Navafria en patinador con 6x(3min/1,30rec), bajada corriendo, vuelta a subir en clásico a ritmo sostenido y para abajo de nuevo corriendo.
A tope de power ⛸️⛰️🏃‍♀️💪😍
📷 @danielplaaguilar, hay que hacer más de estos 😜💪
Evorunner
#cdetpedrezuela #recuperationsport #agoteam #alfredogomezosteopatia #nordicfitnesses #totalsportses #euskalraid #clubnordiccrossmadrid #veganwarriors#euforiadelcims

Traduire cette publication :

La publication complète :

Une publication de Nerea Martinez Urruzola

nereamartinez99Actualmente se dedica al entrenamiento de corredores de montaña y Triathlon. Es entrenadora personal de Running Trail y Ultra Trail , osteópata, y masajista deportiva.
http://www.nereamartinezurruzola.es

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Message de Nerea Martinez Urruzola du 19-05-2019Le 19-05-2019 :
"Se puede creer en la suerte, pero la vida te irá mucho mejor si crees en el trabajo y en tu esfuerzo" 💪⛸️⛰️🏃‍♀️😍
📷 @danielplaaguilar
Evorunner
#cdetpedrezuela #recuperationsport #agoteam #alfredogomezosteopatia #nordicfitnesses #totalsportses #euskalraid...
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Message de Nerea Martinez Urruzola du 18-05-2019Le 18-05-2019 :
No estaba el día hoy para muchas alegrías en las alturas. Viento gélido que pedía a gritos bajar "cagando leches". Así ha pasado, que arrancamos 7 personas y 2 perros...
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Message de Nerea Martinez Urruzola du 16-05-2019Le 16-05-2019 :
"La risa es el más saludable de los ejercicios" 🚵‍♀️😍💪
📷 @danielplaaguilar
Evorunner
#cdetpedrezuela #recuperationsport #agoteam #alfredogomezosteopatia #nordicfitnesses #totalsportses #euskalraid #clubnordiccrossmadrid #veganwarriors #euforiadelcims
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Message de Nerea Martinez Urruzola du 16-05-2019Le 16-05-2019 :
"Cuando eres entusiasta con lo que haces, sientes energía positiva" 😁💪🏋️‍♀️😍
📷 @danielplaaguilar
Evorunner
#cdetpedrezuela #recuperationsport #agoteam #alfredogomezosteopatia #nordicfitnesses #totalsportses #euskalraid #clubnordiccrossmadrid #veganwarriors #euforiadelcims
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Message de Nerea Martinez Urruzola du 15-05-2019Le 15-05-2019 :
"La calidad no es algo que se desea alcanzar, es un camino que hay que recorrer"
"Disfrutando" de unas series con rolllerski en Navafria, 3x(10min/2min rec) 💪⛸️⛰️🏃‍♀️
📷 @danielplaaguilar
Evorunner
#cdetpedrezuela #recuperationsport #agoteam #alfredogomezosteopatia...
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