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Nuno Silva

Nuno Silva• Ultra-Trail Running Athlete
• Skyrunning Athlete
• Mountain Lover
• Sport Lover
Facebook : https://www.facebook.com/nunosilvaultratrailrunner/

Message de Nuno Silva du 11-12-2018Le 11-12-2018 :
Meus amigos e companheiros amantes da montanha..
FELIZ DIA INTERNACIONAL DA MONTANHA! ☺
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Message de Nuno Silva du 09-12-2018Le 09-12-2018 :
@pisaoextreme
Passagem por Drave, km24 ...
Ainda ia fresco como uma alface do lidl !!😂
#serradafreita #serradesaomacario #serradarada#skyrunningesxtreme #skyrunning #aldeiadedrave #aldeiasesquecidas
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Message de Nuno Silva du 23-11-2018Le 23-11-2018 :
2019 Migu Run Skyrunner® World Series calendar announced - Migu Run Skyrunner® World Series : Com saudades de correr até ao Céu e "apanhar" ar rarefeito !! 😎
O calendário 2019...
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Message de Nuno Silva du 15-11-2018Le 15-11-2018 :
E 4 dias depois...aqui ficam os meus pensamentos do Trail do Zêzere - Campeonato Nacional de Ultra Trail 2018

Em primeiro, Parabéns Trail Team Bifase pela conquista do Campeonato...
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Message de Nuno Silva du 11-11-2018Le 11-11-2018 :
#TrailDoZêzere2018
Numa zona fustigada pelos fogos, onde a plantação do eucalipto abunda, contribuindo para uma paisagem pouco apelativa. A organização soube dar a volta a isso, com a criação, limpeza...
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Message de Nuno Silva du 06-11-2018Le 06-11-2018 :
Pelo montado Alentejano! 🐗🐗🐗
#TrailDaEmpada #arraiolos #empadas
#trailrunning #territorio #bifasetrailteam
#bifasematerialeletrico #satecnosoloutdoor
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Message de Nuno Silva du 27-10-2018Le 27-10-2018 :
O #outono é excelente para para o #btt , então se for para descobrir uma grande rota ! 😎
#gr41 #territorio #btttraining
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Message de Nuno Silva du 24-10-2018Le 24-10-2018 :
Quando se acabam as reservas alimentares e ainda estás longe de casa..."souberam que nem figos" 😎
Valeu a pena os espinhos nos dedos! 😀
#figos #btttraining #figodaindia #figododiabo #ricoemaçucar #ricoemmagnésio
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Message de Nuno Silva du 15-10-2018Le 15-10-2018 :
Collado Camara (1.700m alt.)
Efeitos da altitude ...cansado, mas ainda com boa disposição! 😁
📸@foto_sanvicente
#desafiocantabria18 #picosdeuropa
#ultratrailrunning
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Message de Nuno Silva du 10-10-2018Le 10-10-2018 :
Desafío Cantabria 2018

Foi mesmo um desafio ! :)
Superado, mas que me deixou com um "saborzinho amargo" no que toca a minha performance desportiva, pois sentia-me muito bem fisicamente.

Ora...
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Message de Nuno Silva du 05-10-2018Le 05-10-2018 :
Já em #sanvicentedebarquera -Espanha, aproveitando para descansar e estudar o perfil da prova. Desafio Cantabria que começa ao nível do mar e acaba na montanha, passando pelos 1.925 m de...
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Message de Nuno Silva du 02-10-2018Le 02-10-2018 :
Dia 10 de Novembro corremos em Ferreira do Zêzere! 😎
Uma zona que não conheço de todo, mas do que me têm falado... vou com algumas expectativas relativamente aos trilhos...
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Message de Nuno Silva du 01-10-2018Le 01-10-2018 :
PR1 CVD
#SerraDeSãoPaulo
#trailrunning #território
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Message de Nuno Silva du 28-09-2018Le 28-09-2018 :
Iker Karrera se despide de la competición: “He tenido el privilegio de sentir las mayores glorias que un corredor del trail puede experimentar” : Tinha de partilhar esta entrevista, pois...
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Message de Nuno Silva du 21-09-2018Le 21-09-2018 :
E a próxima ultra será em Espanha, Desafío Cantabria 2018 (86km com 6200m D+) que com uma partida destas, promete! :)
Do mar a montanha, e dizem que este ano também...
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Message de Nuno Silva du 19-09-2018Le 19-09-2018 :
Sardoal uma vila do distrito de Santarém... Soube que havia por lá um trail de 35 km(V edição?!), como precisava de fazer um treino/teste para ver como estava, então siga.
Em...
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Message de Nuno Silva du 16-08-2018Le 16-08-2018 :
Segunda vez este ano que fui treinar a Serra da Lousã, mas desta vez decidi levar o meu companheiro de treinos.
A primeira primeira vez dele na Lousã, sem duvida...
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Message de Nuno Silva du 06-08-2018Le 06-08-2018 :
6 de Agosto ...
9 dias depois do Limestone Ultra Trail e já sem o "calor" da prova vou deixar-vós aqui a minha visão da mesma. E o porquê...
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Message de Nuno Silva du 19-07-2018Le 19-07-2018 :
Limestone Ultra Trail

80km com 3.080 metros de desnível positivo a percorrer pelo Parque Natural das Serras de Aire e Candeeiros no dia 28 de Julho e muito CALOR!

É este...
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Message de Nuno Silva du 17-07-2018Le 17-07-2018 :
Não têm nada que saber, é só seguir a linha branca ! 😎
Até parece os Alpes franceses! 😁
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Message de Nuno Silva du 15-07-2018Le 15-07-2018 :
Trilho do PiuPiu...😀
De volta a serra de Sicó, com um calor sufocante e no final com lama e chuva, viva o verão😎😎
Já agora, organizações de provas que fazem "obra", gosto!
Parabéns...
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Message de Nuno Silva du 15-07-2018Le 15-07-2018 :
Trilho do PiuPiu...😀
De volta a serra de Sicó, com um calor sufocante e no final com lama e chuva, viva o verão😎😎
Já agora, organizações de provas que fazem "obra", gosto!
Parabéns...
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Message de Nuno Silva du 09-07-2018Le 09-07-2018 :
Ultra Trail Serra da Freita 2018
5 km ao longo do rio Paivô, para mim uma das melhores partes do percurso, a essência do UTSF !

Trail Team Bifase a mostrar...
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Message de Nuno Silva du 03-07-2018Le 03-07-2018 :
Bom dia!
Fazer o Ultra Trail Serra da Freita é "mergulhar" no passado, passando em locais que outrora eram frequentados pelas pessoas, que habitavam e faziam vida nas aldeias "escondidas", ao...
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Message de Nuno Silva du 01-07-2018Le 01-07-2018 :
O regresso a Serra da Freita!
Em 2010 fiz nesta serra a minha primeira Ultra, na edição mais quente, 10:57:22 de duração, nesse altura competia contra nomes como: Alcino Serras, Carlos...
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Message de Nuno Silva du 21-06-2018Le 21-06-2018 :
...nem sempre precisas de correr com dorsal ou para fazer aquele tempo, distância, ritmo, correr acompanhado, etc... por vezes apenas basta sair e aproveitar o bom tempo.
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Message de Nuno Silva du 15-06-2018Le 15-06-2018 :
E para que não haja dúvidas, mete-se uma placa!
559 metros de altitude, muito ar rarefeito! 😂
#serradesicó #ondeestaoverao
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Message de Nuno Silva du 14-06-2018Le 14-06-2018 :
O calor voltou e nada melhor que acabar o dia com uma volta de bicicleta pela serra de #sico , com passagem pelo miradouro da Senhora da Estrela. 😎
Já tinha...
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Message de Nuno Silva du 08-06-2018Le 08-06-2018 :
E tu treinas sozinho ou acompanhado? 😎
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Message de Nuno Silva du 26-05-2018Le 26-05-2018 :
Akashas - num primeira teste, prometem... 😎
Técnica de atalho - tenho de rever, escolha errada, consequência: 10 minutos no fim do treino a retirar "sementes" do pasto que se agarraram...
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Message de Nuno Silva du 26-05-2018Le 26-05-2018 :
Amanhã é dia de Zegama Aizkorri , há prova que qualquer atleta que corra na montanha, serra e montes deveria fazer uma vez na vida ! :)
Desejo boa...
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Message de Nuno Silva du 25-05-2018Le 25-05-2018 :
Amanhã temos treino "Akasha" 😎
Sugestão da Satecnosol Outdoor para ultras, agora só falta escolher a prova ...😉
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Message de Nuno Silva du 11-05-2018Le 11-05-2018 :
Amanhã vamos ter a Selecção Nacional de Trail Running a disputar o Campeonato do Mundo de Trail Running na Penyagolosa Trails , muito podia ser dito acerca desta selecção e...
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Message de Nuno Silva du 10-05-2018Le 10-05-2018 :
Marco geodésico de Pombal.
Marca o ponto mais alto na Serra do Sicó, situa-se a 548 metros de altitude e a uma distância +/9km da cidade de Pombal. E recentemente ganhou...
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Message de Nuno Silva du 08-05-2018Le 08-05-2018 :
Competido ou treinando, lembra-te sempre, de ter tempo para um pouco de divertimento! 😀

📷MinhoeLimaTrail 2018
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Message de Nuno Silva du 05-05-2018Le 05-05-2018 :
Apenas mais um dia pela #serradesicó 😎
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Message de Nuno Silva du 01-05-2018Le 01-05-2018 :
É para olhar para a frente e não para o chão! 😛
Bem, tenho de continuar a treinar isto ou então contratar um treinador.. 😎😁

Trail Team Bifase
BIFASE - Material e Equipamento...
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Message de Nuno Silva du 30-04-2018Le 30-04-2018 :
www.fcmportugal.com : A História do Skyrunning​...
Podem encontrar duas páginas a falarem um pouco deste tema no newsletter de Abril 2018 da FCMP - Federação de Campismo e Montanhismo...
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Message de Nuno Silva du 30-04-2018Le 30-04-2018 :
Depois de um ano sem competir no norte, foi bom voltar a correr pela paisagem verdejante nortenha .
A organização do Minho e Lima Trail proporcionaram-nos um percurso rápido, mas muito...
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Message de Nuno Silva du 23-04-2018Le 23-04-2018 :
E os treinos "de fita" continuam a bom ritmo!! 😎
Desta vez por terras de Redondo - Serra Da Ossa , no Trail Do Texugo😁

Trail Team Bifase
BIFASE - Material e Equipamento...
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Message de Nuno Silva du 17-04-2018Le 17-04-2018 :
Com a chegada da Primavera...
#TimeToColdDown 😎
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Message de Nuno Silva du 16-04-2018Le 16-04-2018 :
@utgardunha 2018
Já está melhor 🤔 ...começo-lhe apanhar o jeito! 😎
Bom dia e boa semana.
#TrailTeamBifase
#satecnosoloutdoor
#castelobranco #gardunha #trailrunning
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Message de Nuno Silva du 14-04-2018Le 14-04-2018 :
Bom dia!
E é isto para hoje! 😎
Boa prova ou bons treinos ... bom fim de semana para todos.
#TrailTeamBifase
#ultratrilhosdagardunha2018
#castelobranco #trailrunning
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Message de Nuno Silva du 08-04-2018Le 08-04-2018 :
Piodão Ultra Trail 2018
Tenho de treinar isto... 😎
#TrailTeamBifase
#satecnosoloutdoor
#Bifase
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Message de Nuno Silva du 01-04-2018Le 01-04-2018 :
"To be like everyone, is to be nobody" 😎

#trailrunning
#trailteambifase
#Sicó
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Message de Nuno Silva du 29-03-2018Le 29-03-2018 :
Mais um nocturno pela #serradesicó , testando os novos pneumáticos 😎
Os meus primeiros #lasportiva ! 😁
Já agora, os entendidos nesta marca recomendam que modelo para ultras?🤔
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Message de Nuno Silva du 26-03-2018Le 26-03-2018 :
Mais um Castelo...mais uma câmara de ar!😂😂😂
#biketraining
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Message de Nuno Silva du 22-03-2018Le 22-03-2018 :
Já disse, que hoje o treino é a porta fechada. Raios partam os paparazzi!!! 😂
#serradesicó
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Message de Nuno Silva du 18-03-2018Le 18-03-2018 :
E terminou mais um fim de semana, desta vez pela orientação...e com neve 😀
Mais uma experiência no caminho para dominar o mapa! 😎
#orientação #serradacabreira #neve
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Message de Nuno Silva du 14-03-2018Le 14-03-2018 :
Proença a Nova – Taça de Portugal de Ultra Trail 2018
49.64km | 5:00:48 | 2.487m D+ | 13ºlugar | 31" para o 1.º 🙄
4 géis | 1L isotónico | 1...
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Message de Nuno Silva du 05-03-2018Le 05-03-2018 :
(Des)investimentos : Olá,
Gostava de partilhar convosco este artigo da Run4excellence, que fala um pouco e aponta causas para o nível competitivo no atletismo em Portugal não se desenvolver mais....
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Message de Nuno Silva du 02-03-2018Le 02-03-2018 :
Deporte de orientación: ¿pero eso qué es?, por Antonio Martínez : Da minha pouca experiência estou 100% de acordo com o que está escrito. E acrescento, é um excelente desporto...
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Message de Nuno Silva du 24-02-2018Le 24-02-2018 :
GR35 - Grande Rota de Alvaiázere
Percurso pedestre na distância de 53km com +/- 1150m d+ e um formato circular. O percurso dá uma volta de 360 graus em torno da...
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Message de Nuno Silva du 20-02-2018Le 20-02-2018 :
Corrida nocturna com mapa na mão e "faca" na boca!! 😁😂
#orientaçao #sprint #piom2018 #penamacor
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Message de Nuno Silva du 15-02-2018Le 15-02-2018 :
Regreso al futuro en el Monte Rosa : Como gosto de vos indicar coisas boas 😀
Em Junho, Monte Rosa!!!
"formato por parejas" 🤔😎
#skyrunning #lesscloudsmoresky #monterosa
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Message de Nuno Silva du 29-01-2018Le 29-01-2018 :
Trail-Run Ourém - Serra d`Aire 2018
Mais um "jogo amigável" de preparação, desta vez pelo Parque Natural das Serras de Aire e Candeeiros 😎
Em disputa estava o troféu do Ourém Trail-Run,...
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Message de Nuno Silva du 23-01-2018Le 23-01-2018 :
Serra da SICÓ !!
Have a great tuesday! :)

#GR26 #sico #percursos #trilhos #territorio #trailrunnig #nofilters #lapiás
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Message de Nuno Silva du 22-01-2018Le 22-01-2018 :
Arranjei novo "brinquedo",...vou deixar o trail 😁
Já não fazia btt à sério, alguns anos. Lá fui mais uma vez para a Serra da Sicó, PR2, talvez o mais difícil...
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Message de Nuno Silva du 18-01-2018Le 18-01-2018 :
Inspirem e atrevam-se!!
E a nossa Ilha da Madeira está lá :)
#skyrunning #LessCloudMoreSky #USM17
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Message de Nuno Silva du 12-01-2018Le 12-01-2018 :
14 Abril andarei pela Serra da Gardunha, Beira Interior...território desconhecido para mim!
Diz-se que há muitos anos, muitos anos, se realizou por lá uma das primeiras Maratonas de Montanha em Portugal....
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Message de Nuno Silva du 08-01-2018Le 08-01-2018 :
TRSA - Trail Run Socorro e Archeira 2018 ... as fotos!

Uma prova muito dura e perigosa foram alguns dos comentários que ouvi e li, não fogem muito da realidade, mas...
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Message de Nuno Silva du 07-01-2018Le 07-01-2018 :
Trail Run Socorro e Archeira 2018 - Nuno S.'s 33.9 km run : Trsa- TRail Run Socorro e Archeira 2018

"FEZ O PERCURSO TODO? É QUE DEMOROU POUCO TEMPO! " ...
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Message de Nuno Silva du 06-01-2018Le 06-01-2018 :
A minha sugestão, lá fora, para o mês de Abril:

Trail de los pastores de portudera, em Arenas de Cabrales, nos Picos da Europa. Uma maratona com 40km e 4280 m...
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Message de Nuno Silva du 03-01-2018Le 03-01-2018 :
Viver, é fazer escolhas…

No princípio de 2017 escolhi não continuar com o meu patrocinador da altura, isso levou a que ingressasse num novo projeto: PROZIS TRAIL TEAM equipped by Berg...
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2017
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