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Oihana Kortazar

Oihana KortazarAtleta de carreras por montaña,madre y una trabajadora más.Cuando se ponen ganas,se puede conseguir todo.
Website : http://www.oihanakortazar.com
Facebook : https://www.facebook.com/oihanakortazararanzeta/

Message de Oihana Kortazar du 19-05-2019Le 19-05-2019 :
"Pa arriba y pa abajo",lo mires por donde lo mires, Crestas del Infierno es brutal ! Su recorrido,su organización, y sobre todo,las PERSONAS que lo hacen posible,son de 10.

A tod@s...
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Message de Oihana Kortazar du 17-05-2019Le 17-05-2019 :
Hay algo mucho más poderoso que la pereza y el mal tiempo: la motivación e ilusión.No desprovecheis la oportunidad de disfrutar del día de hoy.

Eguraldi txarra eta alferkeria baino indar...
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Message de Oihana Kortazar du 16-05-2019Le 16-05-2019 :
Ya vamos bajando hacia el fin de semana! ¿Quién conoce y me puede contar algo sobre Crestas del Infierno ?

Bagoaz astebururantza!!!! Nork ezagutzen du eta konta diezadake zerbait Crestas...
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Message de Oihana Kortazar du 14-05-2019Le 14-05-2019 :
Me encantan los lugares con tanta vegetación y este color verde que llena de vida el monte.

Un momento de Irati Trail 📷 Ainara ,Eskerrik asko 😉.

Zenbat gustatzen zaizkidan Iratiko Basoa...
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Message de Oihana Kortazar du 13-05-2019Le 13-05-2019 :
Ekainaren 9an nire lehen mendi lasterketa izan zena ospatuko da,eta nola ez,aurten ere parte hartuko dut,Arnoko mendi lasterketa,Mutrikun.Mendia eta itsasoa bat eginda,ez zarete damutuko!

El 9 de junio se celebrará la...
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Message de Oihana Kortazar du 12-05-2019Le 12-05-2019 :
Impresionante organización y recorrido en Irati Trail ,me gusta sentir que he elegido bien la carrera para este finde y que ha merecido la pena!
¡Enhorabuena a tod@s l@s participantes...
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Message de Oihana Kortazar du 10-05-2019Le 10-05-2019 :
Gaur Oñatiko Urrats Podologia zentruan egon naiz plantilla berriak egiten,lengoek nahikoa km egin dituzte eta! Kontu kontari ere aritu gara,bertara joatea etxean bezala sentitzea delako. 2011 urtetik %100eko konfidantza daukat...
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Message de Oihana Kortazar du 10-05-2019Le 10-05-2019 :
Y este domingo...Irati Trail ! Intuyo que será todo un acierto ir a conocer el Bosque de Irati a través de esta carrera. ¿qué me podéis contar sobre esta carrera?
¿Corrdis...
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Message de Oihana Kortazar du 08-05-2019Le 08-05-2019 :
Terminada la clase de HIIT, vamos con la de K-Stretch y después de nuevo hiit, en OREKA Zentroa Mutriku no paramos!

Salomon Running Salomon Suunto Jon Agirrezabalaga
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Message de Oihana Kortazar du 08-05-2019Le 08-05-2019 :
Entre muchas otras cosas,este primer training camp de Zegama Aizkorri ha servido para conoceros y que nos conozcais ,y ya de paso,para demostrar que no soy tan seria como parece...
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Message de Oihana Kortazar du 07-05-2019Le 07-05-2019 :
Gaur,Arno,mendia eta itsasoa 😍.
Astearte on guztiontzat!

Hoy,desde Arno,mar y monte 😍.
¡Feliz martes a tod@s!

Salomon Running Salomon Suunto OREKA Zentroa Mutriku Jon Agirrezabalaga
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Message de Oihana Kortazar du 05-05-2019Le 05-05-2019 :
Diría que el primer training camp Zegama Aizkorri ha sido todo un éxito!

Hoy hemos pasado por santi spiritu,Aizkorri,Urbia,Andraitz y hemos terminado en @arrietahaundi ,donde estos días se han alojado tod@s...
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Message de Oihana Kortazar du 04-05-2019Le 04-05-2019 :
La miro y la miro...¡y mira que me suena la chica de la foto!
Volveré a la carrera Club Deportivo Desafío Urbion a ver si la veo 😅.

Por cierto,os recomiendo esta...
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Message de Oihana Kortazar du 04-05-2019Le 04-05-2019 :
Gaur etxe inguruko bazterrez gozatzen.
Bixar Aizkorrira Zegamako Training camp-eko kidiekin.

Mañana iremos a Aizkorri con los participantes del TC Zegama,pero hoy ha merecido la pena disfrutar alrededor de casa.
#Elgeta

Asteburu ederra pasau!
¡Feliz...
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Message de Oihana Kortazar du 03-05-2019Le 03-05-2019 :
Zegama Aizkorri training camp martxan dago!
Mi charlita intentando dar algún consejillo...
Testando Suunto 9 Baro...

Mañana entrenarán con Aritz Egea y el domingo conmigo 💪
¡Será un finde completo y divertido!
Salomon
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Message de Oihana Kortazar du 02-05-2019Le 02-05-2019 :
Hilabete bakarrik!
Sólo un mes!

Salomon Salomon Running Suunto
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Message de Oihana Kortazar du 02-05-2019Le 02-05-2019 :
¡Sólo falta un dia! Deseando veros a tod@s l@s asistentes a este training camp .
¿A quién veremos???

Egun bat falta da! Parte hartuko duzuen danoi ikusteko gogotsu.
Nor ikusiko dugu bertan???

Salomon Running...
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Message de Oihana Kortazar du 01-05-2019Le 01-05-2019 :
Despues de correr un poco,ahora una sesion ze HIIT con mis chicas en OREKA Zentroa Mutriku 💪.

Korrika pixkat ein ondoren,HIIT klasea nere neskekin Mutrikuko Oreka Zentroan 💪.

Salomon Running Suunto Jon...
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Message de Oihana Kortazar du 30-04-2019Le 30-04-2019 :
Junto al masaje de Jon Agirrezabalaga ,este es mi mejor y más rápido recuperador muscular,y el mejor hábito después de una carrera o entreno K-Stretch, en OREKA Zentroa Mutriku .
¿Algun@...
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Message de Oihana Kortazar du 30-04-2019Le 30-04-2019 :
«Denborak esango du lehengo mailara itzuliko naizen edo ez» : Eskerrik asko Unai Ugartemendia elkarrizketagatik!

Salomon Running Suunto Salomon
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Message de Oihana Kortazar du 29-04-2019Le 29-04-2019 :
¿cómo os sentis después de vuestra carrera o entreno del fin de semana?
Yo cansada pero con una sonrisa constante por todo lo vivido en CAMOVI .
¡Que tengais un buen comienzo...
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Message de Oihana Kortazar du 28-04-2019Le 28-04-2019 :
Oihana Kortázar tampoco dio tregua y se convirtió en la nueva plusmarquista : Iada etxetik,eskerrik asko CAMOVI !
Ya desde casa,mil gracias CAMOVI!

Creo que ya tenemos un lugar al que...
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Message de Oihana Kortazar du 27-04-2019Le 27-04-2019 :
42 kmren ondoren, Aritz Egea-kin, irabazi eta errekorra biok CAMOVI !

Después de 42km,los dos hemos ganado,con record incluido! por mi parte,me voy contenta y con un buen recuerdo de...
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Message de Oihana Kortazar du 26-04-2019Le 26-04-2019 :
Desde el mirador de San Roque las vistas de Viveiro son espectaculares! Mañana disfrutaremos al máximo posible de CAMOVI, ¿a quién veré por aquí?
Salomon Salomon Running Suunto Jon Agirrezabalaga
Viveiro...
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Message de Oihana Kortazar du 25-04-2019Le 25-04-2019 :
Iritsi gara Viveirora!
¡Hemos llegado a Viveiro! El sábado conoceremos sus montaña a traves del recorrido de CAMOVI ,pero hoy nos toca celebrar el cumpleaños de Imanol Kortazar ,zorionak!!!

Salomon Running...
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Message de Oihana Kortazar du 22-04-2019Le 22-04-2019 :
Eta landetan egun batzuk pasa ondoren,iada etxean! Hurrengo geldiunea,Galizia,Viveiro,CAMOVI lasterketa 😍
Zuek nundik ibili zarete edo zabiltzate??

Y después de pasar unos días en las Landas,¡ya de vuelta a casa! Próxima parada,Galicia,Viveiro,...
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Message de Oihana Kortazar du 20-04-2019Le 20-04-2019 :
Gaur pausoz pauso...Aiako harriak ezagutuz,aspaldi egindako Erlaitz Aiako Harria Maratoi Erdia -ren ibilbidean zehar.Ederra lekua!!

Hoy pasito a pasito...conociendo un poquito más Aiako Harriak ,por el recorrido que hace unos años...
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Message de Oihana Kortazar du 19-04-2019Le 19-04-2019 :
Manteniendo las buenas costumbres de todos los viernes que puedo,subida a Arno 🏃‍♀️.
¡Que tengáis un día estupendo!

Ahal izaten doten ostiral danetako ohitxurak mantenduz, gaur be,Arno 🏃‍♀️, Mutriku

Egun ona euki...
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Message de Oihana Kortazar du 18-04-2019Le 18-04-2019 :
Esta foto me recuerda que este año volveremos a Arrens-Marsous , a la espectacular Les Gabizos trail en el pirineo Francés.
Tenéis todo la info en www.lesgabizos.com.

Aurten ere joango gara Les...
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Message de Oihana Kortazar du 16-04-2019Le 16-04-2019 :
¡Nos acordamos de Moal! Carrera Puerta de Muniellos #Moal #puebloejemplar

Salomon Suunto Jon Agirrezabalaga
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Message de Oihana Kortazar du 16-04-2019Le 16-04-2019 :
Gaur be gozatu dou mendixan!
¡Hoy también hemos pasado una bonita mañana en el monte!
Salomon Suunto Jon Agirrezabalaga
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Message de Oihana Kortazar du 15-04-2019Le 15-04-2019 :
Astelehen on danoi!beti aurrera begira!
Feliz lunes a tod@s! Siempre mirando hacia adelante!

📷 Pierre Ezcurra Berako maratoi erdia Manttale
Salomon Running Suunto Jon Agirrezabalaga
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Message de Oihana Kortazar du 14-04-2019Le 14-04-2019 :
Gaur oso pozik sentitu naiz berriz ere Berako mendi lasterketan parte hartzeagatik,eskerrik asko Pierre Ezcurra momentu hau iruditan jasotzeagatik!

Hoy me he sentido muy feliz volviendo a participar en el...
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Message de Oihana Kortazar du 14-04-2019Le 14-04-2019 :
Lehenengua ez dan beste edozein postuk askotan gehixau balixo dau norberandako.Gaur Manttale Berako mendi lasterketan 2.postua,gustora ein dot korrika eta entrenamendu ederra izan da,egon dan mailiai esker gorputzai sakatuz...
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Message de Oihana Kortazar du 11-04-2019Le 11-04-2019 :
Asteburuan ze plan dakazue?
Ni Berako mendi maratoi erdira joango naiz ,aspaldiko partez lasterketa eder hontaz gozatzera 😊.

Hilabete amaieran ere pentsatzen nago iada, apirilaren 27an Galiziako CAMOVI mendi maratoian parte hartuko...
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Message de Oihana Kortazar du 10-04-2019Le 10-04-2019 :
¡ Carrera Puerta de Muniellos fue una gran fiesta! No hay mas que ver los bailoteos que me pegué a ritmo de...🤔🤷‍♀️.
📷 Manuel S.Calvo gracias por plasmar en...
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Message de Oihana Kortazar du 08-04-2019Le 08-04-2019 :
¿Cómo están esas piernas después de Carrera Puerta de Muniellos ?
¡Las mías cansadas!pero con ganas de seguir esforzandome para lo que queda de temporada.
Hoy un poco de bici y vuelta...
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Message de Oihana Kortazar du 07-04-2019Le 07-04-2019 :
¡Que gran recuerdo me llevo de Moal y Carrera Puerta de Muniellos !
El primer puesto y el record son sólo una anecdota más de este bonito fin de semana en...
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Message de Oihana Kortazar du 04-04-2019Le 04-04-2019 :
Mañana saldremos de viaje con destino a Carrera Puerta de Muniellos ,¿a quién veremos por allí? 🏃‍♀️
Salomon Suunto Jon Agirrezabalaga
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Message de Oihana Kortazar du 04-04-2019Le 04-04-2019 :
Ostegun arrunt bat, egun berezi bihurtuta.Elurra Arnon!
Zuen inguruan ere zuritu al du?

Un jueves normal convertido en un día para recordar,envuelto de blanco¡nieve en Arno!
¿También a nevado en vuestra zona?
Salomon...
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Message de Oihana Kortazar du 31-03-2019Le 31-03-2019 :
Gaur Anbototik 😍
Salomon Suunto
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Message de Oihana Kortazar du 27-03-2019Le 27-03-2019 :
¡Éste será nuestro próximo destino! Carrera Puerta de Muniellos
Con lo que me han contado de esta súper carrera y este pueblo ejemplar,¡no me lo quería perder!nos vemos el 6-7 de...
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Message de Oihana Kortazar du 26-03-2019Le 26-03-2019 :
Bastante tenía con mira hacia delante,pero hubiera merecido la pena mira hacia atrás.

Atzera beiratziak merezi zeban,baina nahikua lan aurrera jutiakin 😍.
📷 foto sertx eskerrik asko!
Salomon Suunto Jon Agirrezabalaga
TALAIA BIDEA
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Message de Oihana Kortazar du 25-03-2019Le 25-03-2019 :
Ellos son el mejor trofeo que podría levantar.

Jaso dezakedan saririk onena dira.
😍 Tres Valles Salomon Suunto Jon Agirrezabalaga
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Message de Oihana Kortazar du 24-03-2019Le 24-03-2019 :
Esta mañana he disfrutado al máximo de Talaia Bidea!que vistas! Y QUE GRAN ORGANIZACIÓN!eskerrik asko!!!!

Eskerrik asko gaurko goiza berezia egin duzuenoi!
Salomon Running Suunto #Jon #Aimar #Aratz #Aita #Ama
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Message de Oihana Kortazar du 16-03-2019Le 16-03-2019 :
Kanpazar-besaide-udalaitz-kanpazar
Zenbat jende gaur mendixan,poztekua da!
Ta zu,nundik ibili za?

¡Cuánta gente hoy en el monte!
Y tu,¿por dónde has andado?
Salomon Salomon Running Suunto Jon Agirrezabalaga
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Message de Oihana Kortazar du 15-03-2019Le 15-03-2019 :
Hurrengo lasterketa,Donostia-Hondarribia Talaia Bidea será mi próxima carrera.
Bertan ikusiko gara!

📷 "Jose Luis y Puri" Tres Valles
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Message de Oihana Kortazar du 14-03-2019Le 14-03-2019 :
Ze mendi lasterketa gomendatzen didazue martxoak 23-24 astebukaerarako?
Euskal Herrian edo inguruan...
Eskerrik asko aldez aurretik!

¿Qué carrera me recomendais para el fin de semana 23-24 de marzo?
¡Gracias de antemano!
Salomon Running Suunto...
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Message de Oihana Kortazar du 14-03-2019Le 14-03-2019 :
Si todo va bien,lo último que pasa en una carrera es llegar a meta.Pero hasta entonces ocurren las cosas más importantes,las cosas que más orgullos@s nos tienen que hacer sentir,hacer...
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Message de Oihana Kortazar du 13-03-2019Le 13-03-2019 :
TRES Valles Trail ein ondoren,eskurik onenetan hankak rekuperatzeko OREKA Zentroa Mutriku Jon Agirrezabalaga, eskerrik asko 😘😉

En las mejores manos para recuperar mis piernas después de Tres Valles...¡porque anda que no...
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