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Record personnel en 8'59"57 sur 3000m !!! 💥 ...

Ophélie Claude-Boxberger, le texte de sa publication du 13-02-2019 09:18:39 :
Record personnel en 8'59"57 sur 3000m !!! 💥
Et 3ème place lors du meeting en salle Femina d'Eaubonne👭💖 !!!!!
Trop heureuse de passer sous la barre mythique des 9minutes. 🤩
Après un départ assez lent (4'32 au 1500m/6'03 au 2000) je décide de prendre les devants de la course pendant plus de 1000m pour relancer l'allure avant de céder la place à la Marocaine Arrafi et l'Ethiopienne Ketema dans le dernier 400m . 😉😊 adidas

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La publication complète :

Une publication de Ophélie Claude-Boxberger

OphelieClaudeBoxbergerSpélcialiste de demi-fond, Ophélie est championne de France Elite 2015 du 3000m steeple

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Message de Ophélie Claude-Boxberger du 12-02-2019Le 12-02-2019 :
Pour mon second 3000m, après avoir réalisé le niveau de performance requis pour les championnats d'Europe de Glasgow, je serai au départ du meeting Femina d'Eaubonne ce mardi soir à...
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Message de Ophélie Claude-Boxberger du 08-02-2019Le 08-02-2019 :
Aujourd'hui je suis partie sur les bases d'un 3000m ....sauf que c'était un 1500m 🤣🤔. Après un départ de tortue 🐢(dernière en 2'52 au 1000m) j'ai remis la machine en...
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Message de Ophélie Claude-Boxberger du 08-02-2019Le 08-02-2019 :
Ophélie Claude-Boxberger ce vendredi à Madrid : Course à 21h30 diffusée sur la chaîne Youtube Iaaf 🤞
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Message de Ophélie Claude-Boxberger du 06-02-2019Le 06-02-2019 :
Deux belles journées d'entraînement en salle à Macolin en Suisse pour travailler encore plus les détails qui feront la différence. 🧐🏃‍♀️
La sincérité est une ouverture de coeur. 💑
On la trouve...
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Message de Ophélie Claude-Boxberger du 02-02-2019Le 02-02-2019 :
9'01"78 !!! Trop heureuse de réaliser les minimas pour les championnats d'Europe de Glasgow pour ma première course de la saison sur 3000m #indoormeetingkarlsruhe adidas CRYOPRO
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