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Lauf-Abc: Die besten Tipps und Übungen im Video. par Patrik Wägeli - 21-11-2018

Patrik Wägeli, le texte de sa publication du 21-11-2018 09:34:12 :
Lauf-Abc: Die besten Tipps und Übungen im Video. : Möchtest auch du deine Rumpfmuskulatur stärken und ökonomischer Laufen können? Tipps dazu findest du in meinem Blogbeitrag.

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Une publication de Patrik Wägeli

fastestfarmer.chLäufer Halbmarathon und Marathon. Patrik Wägeli wurde Schweizermeister im Jahr 2005.

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Message de Patrik Wägeli du 18-11-2018Le 18-11-2018 :
Sieg und Streckenrekord am Frauenfelder Halbmarathon in 1:04:05! 😎👌
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Message de Patrik Wägeli du 17-11-2018Le 17-11-2018 :
Bereit für den Frauenfelder Halbmarathon!
Für alle die den Lauf sehen möchten: Start ist um 12:30 in Wil und der Zieleinlauf um ca. 13:35 in Frauenfeld.
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Message de Patrik Wägeli du 17-10-2018Le 17-10-2018 :
Tracksession: 7km easy / 20min - 6,5km (100m/100m) - (16-17,5s/20,5-22,5s) / 4km easy 🏃👌😎
#track #mallorca #run #runner #halfmarathontraining #runnershigh #readyformore
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Message de Patrik Wägeli du 09-10-2018Le 09-10-2018 :
Endspurt! 🏃🏼‍♂🐮
Mein Crowdfunding-Projekt auf lokalhelden.ch/fastestfarmer wird morgen um 12 Uhr beendet. Bis dahin besteht immernoch die Chance mich auf meinem Weg nach Tokio auf lokalhelden.ch/fastestfarmer zu unterstützen.

Ich freue mich...
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Message de Patrik Wägeli du 19-09-2018Le 19-09-2018 :
Bauer, sportlich, sucht Geld: Schnellster Landwirt aus dem Thurgau will an die Olympischen Spiele - selbst gedrehtes Video wird zum Internet-Hit | St.Galler Tagblatt : Heute berichtet die Thurgauer Zeitung...
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Jan FitschenJan Fitschen
21-11-2018 06:44:19

Message de Jan Fitschen du 21-11-2018Magische Helfer...💯✔.
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Habt ihr ihn auch? Den Glauben an Läuferrituale und magische Laufkraftverstärker?🧙‍♂️🧚‍♀️ Was sind da eure "Macken"?🙈.
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Bei mir muss es vor einem Rennen eine spezielle Schnürtechnik für die Schuhe sein....
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Message de Hahnertwins - Anna Hahner und Lisa Hahner du 20-11-2018Vielen Dank für eure Geburtstagswünsche und besonders für die Geburtstagsständchen. Die waren so viel besser als unsere ersten Versuche früher. Zumindest die meisten ;-)
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Message de Moritz auf der Heide - ultrarunner du 20-11-2018Waaaaait for it! 🤣🤮
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#legday = #everyday
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[RUN_TRAVEL_GROW]

#scottrunning #tractionmatters #scottsports #gotyourbak #camelbak #lazpuma #stravarun #run #laufen #running #marathon #runner #instarun #trailrun #outdoors #active #training #workout #garmin #beatyesterday #intersport #sport #ausliebezumsport
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Florian NeuschwanderFlorian Neuschwander
20-11-2018 10:53:29

Message de Florian Neuschwander du 20-11-2018Photoshop Philipp 2.0: Täuschend echt ! Am Samstag 24.11. wird in Berlin Tempelhof über das Flugfeld geballert. Habt ihr Lust noch in meinem Team dabei zu sein? Jeder von euch,...
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Message de Hahnertwins - Anna Hahner und Lisa Hahner du 20-11-2018Auf geht’s ins neue Lebensjahr! Geburtstagsfrühstück liegt hinter uns, jetzt geht’s zum Training und hinterher gibt’s Geburtstagskuchen. Zu Zweit Geburtstag zu haben, ist einfach das Coolste. Wer hat noch heute...
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