My Year in Sport par Patrik Wägeli - 31-12-2018

Patrik Wägeli, le texte de sa publication du 31-12-2018 12:31:17 :
Last longjogg about 30k is done. Totally I ran more than 6'885k this year. I'm looking forward to the coming year! 🏃🏼‍♂️

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La publication complète :

Une publication de Patrik Wägeli

fastestfarmer.ch Läufer Halbmarathon und Marathon. Patrik Wägeli wurde Schweizermeister im Jahr 2005.

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Le 30-12-2018 :
Raceday: 1st place and course record at TVE Silvesterlauf in Eschlikon - 6,5km in 19min 33s 🏃🏼‍♂️
Next stop: Kenya 🇰🇪
#fastestfarmer #run #raceday #runnerscommunity #runnershigh
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Le 21-11-2018 :
Lauf-Abc: Die besten Tipps und Übungen im Video. : Möchtest auch du deine Rumpfmuskulatur stärken und ökonomischer Laufen können? Tipps dazu findest du in meinem Blogbeitrag.
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Le 18-11-2018 :
Sieg und Streckenrekord am Frauenfelder Halbmarathon in 1:04:05! 😎👌
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Le 17-11-2018 :
Bereit für den Frauenfelder Halbmarathon!
Für alle die den Lauf sehen möchten: Start ist um 12:30 in Wil und der Zieleinlauf um ca. 13:35 in Frauenfeld.
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Le 17-10-2018 :
Tracksession: 7km easy / 20min - 6,5km (100m/100m) - (16-17,5s/20,5-22,5s) / 4km easy 🏃👌😎
#track #mallorca #run #runner #halfmarathontraining #runnershigh #readyformore
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.
And the #stats show:
> 283 active days
> 528 h of sports
> 6.068 km total distance
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Danke @Peter Strohm und @Colin&Cie für die Unterstützung. Ich freue mich auf ein spannendes Laufjahr 2019!
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