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Pau Capell

Pau CapellEsportista
Website : http://www.paucapell.com
Facebook : https://www.facebook.com/paucapellultra/

Message de Pau Capell du 03-09-2019Le 03-09-2019 :
Yo no os pude dar nada y en cambio vosotros me lo disteis todo.

Muchísimas gracias por los ánimos antes, durante y al final de la carrera. Cuando faltaron fuerzas,...
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Message de Pau Capell du 01-09-2019Le 01-09-2019 :
UTMB 2019 Clausura

Me gustaría felicitar a @xavierthevenard por su 🥈. Llevar detrás al 3 veces campeón del @utmbmontblanc hace que tengas que apretar de valiente!
Y no puedo estar más feliz...
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Message de Pau Capell du 31-08-2019Le 31-08-2019 :
paucapell.com : Pau Capell toca la gloria. Para eso ha trabajado todo el año. Atrás queda Transgrancanaria, Patagonia Run, Cerrorojo, Blue Trail, Cami de Cavalls y la Mozart […]
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Message de Pau Capell du 30-08-2019Le 30-08-2019 :
@utmbmontblanc
170km 9100+
3 países a cruzar...

Y en resumen.. ganas de ver como lo disfrutamos 🤘🏽

Seguimiento en link de bio o a través de este enlace:

https://utmbmontblanc.com/en/live/utmb
-

[ENG]
170km 9100+..
@utmbmontblanc and 3 countries...
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Message de Pau Capell du 28-08-2019Le 28-08-2019 :
Aii que larga es la espera... pero con las saliditas cortas de estos días ya nos conformamos 😜

En este lugar pasaremos con 85km en las piernas.. pero quedarán 85km más...
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Message de Pau Capell du 27-08-2019Le 27-08-2019 :
Previous race!!
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Message de Pau Capell du 26-08-2019Le 26-08-2019 :
UTMB WEEK & Entreno matutino con @thenorthfaceuk Chamonix❗️Empezamos la semana con ganas y energía, que no se acaben 🙏🏼😅

El Montblanc de fondo... así se pasan rápidos los km’s 🏔

#neverstopexploring #nevergiveup...
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Message de Pau Capell du 25-08-2019Le 25-08-2019 :
Darse un homenaje siempre es algo que nos genera un estado emocional especial. Sea cual sea el homenaje de cada uno.

En mi caso, cuando me pongo mi frontal es que...
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Message de Pau Capell du 23-08-2019Le 23-08-2019 :
Tignes; Semana previa al @utmbmontblanc 💥. Días fantásticos los pasados a 2100m, y entrenos en altitud.

Ha sido una buena preparación compartida con un buen amigo, @scotty_hawker . Ahora toca asimilar...
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Message de Pau Capell du 21-08-2019Le 21-08-2019 :
No os voy a mentir... tengo unas ganas locas de empezar el @utmbmontblanc ❗️Pero aún quedan algunos entrenos...

Tocará darle salsa al cuerpo no?😜

#neverstopexploring #roadtoutmb #170km #trailrunning #nevergiveup
-

[ENG]
I will...
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Message de Pau Capell du 18-08-2019Le 18-08-2019 :
➕Entrenos en una semana donde empiezas a pensar en lo que está por venir en el @utmbmontblanc .

Importante, no pasarse!! 7 días y tappering..
🤘🏽
📸 @josemiguelmunoze


[ENG]
➕trainings in this next...
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Message de Pau Capell du 16-08-2019Le 16-08-2019 :
Noches bajo las estrellas 🌟
@quadisrentacar ; buenas noches 💆🏼‍♂️

Nights under the stars 💫 good night!
📸 @josemiguelmunoze
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Message de Pau Capell du 08-08-2019Le 08-08-2019 :
😱💪🏽
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Message de Pau Capell du 05-08-2019Le 05-08-2019 :
Busca ese momento que has luchado tanto tiempo por conseguirlo, y cuando lo tengas, disfrútalo❗️🤘🏽

Con la montaña del MontBlanc de fondo... y nos veremos las caras a finales de Agosto...
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Message de Pau Capell du 04-08-2019Le 04-08-2019 :
La Purito completada! @lapuritoandorra
Este año hicimos 85km con 3500; en solitario y pasando una mañana entre apretones!!

Lo llego a saber y aprieto duro para pillar a los hermanos Zamora!...
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Message de Pau Capell du 31-07-2019Le 31-07-2019 :
Qué bonita sensación de buen rollo al volver a lugares tan especiales como este. Levantarse de buena mañana en esta casa sería un sueño 😳

De aquí un mes lo veré...
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Message de Pau Capell du 28-07-2019Le 28-07-2019 :
Buscar el camino para encontrar tu felicidad 🍀 ; y si hiciera subida, se aprieta bien fuerte!

Quedarán algunos entrenos largos por hacer y dejarlo todo listo para el 💥 del...
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Message de Pau Capell du 27-07-2019Le 27-07-2019 :
Grossglockner, último test antes de la UTMB - Pau Capell : Grossglockner, último test antes de la UTMB.
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Message de Pau Capell du 27-07-2019Le 27-07-2019 :
🥉en la @grossglockner_ultra_trail 👊🏽.

🍭Sabor dulce porqué pude bajar 13’ del año pasado, sintiéndome rápido donde pude correr, y amargo porqué me tragué a 500 corredores de otra distancia (del km19...
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Message de Pau Capell du 23-07-2019Le 23-07-2019 :
No somos una cosa más entre muchas cosas; pero hay algunas cosas que no son, ni mucho menos, como las otras 🏃🏻‍♂️🏔

Vamos a entrenar❗️💪🏽

#trailrunning #passion #neverstopexploring #nevergiveup

[ENG]
We are not...
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Message de Pau Capell du 23-07-2019Le 23-07-2019 :
Pau Capell: “La Ultra Trail de Mont-Blanc (UTMB) es la carrera de las carreras de montaña” : 🔜
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Message de Pau Capell du 21-07-2019Le 21-07-2019 :
Cuando esperas tu momento y lo consigues, después de perseguirlo durante mucho tiempo, solo queda disfrutarlo sin límites 🔺

Preciosas vistas de Chamonix y Montblanc en una noche estrellada 😍

#neverstopexploring #nevergiveup...
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Message de Pau Capell du 20-07-2019Le 20-07-2019 :
Ya de vuelta a casa!! Días de buenos entrenos y de memorizar recorrido del @utmbmontblanc ; pero os podéis creer que hasta el último metro hubo “foto finish”?? 😜✊🏽

6 semanas...
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Message de Pau Capell du 18-07-2019Le 18-07-2019 :
Terminamos el Tour du Montblanc con las mejores vistas posibles y el Montblanc de fondo 🏔

Realmente intensos estos 4 días pero divertidos acompañado de grandes atletas y personas❗️Qué más podemos...
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Message de Pau Capell du 17-07-2019Le 17-07-2019 :
Si se pudiera elegir un instante haciendo aquello que te gusta; sería este 😊.

📸 @josemiguelmunoze
#montblanc #utmb #trailrunning #neverstopexploring

[ENG]
If I could choose an instant doing my passion, it...
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Message de Pau Capell du 16-07-2019Le 16-07-2019 :
🐺🐗🐴

Etapa2: Notre Dame - Courmayeur ✅
Y se juntaron @zachmiller38 y @swierc.marcin para darnos telita...🏃🏻‍♂️
Ai la etapa de mañana...

Qué animal créeis que es cada uno? 😅
📸 @josemiguelmunoze
#trailrunning #nevergiveup #neverstopexploring...
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Message de Pau Capell du 15-07-2019Le 15-07-2019 :
Prólogo del Tour UTMB haciendo 35km de Chamonix a Notre Dame de la Gorge 😋

Sentirse libre cuando uno corre creo que es lo que buscamos todos los que practicamos este...
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Message de Pau Capell du 14-07-2019Le 14-07-2019 :
🏃🏻‍♂️CHAMONIX🏃🏻‍♂️

Instalados y con ganas de empezar mañana la vuelta al Montblanc 🥰
4 días para poder disfrutar y entrenar en un entorno (que como ya habéis ido muchos de vosotros) es...
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Message de Pau Capell du 07-07-2019Le 07-07-2019 :
Vivamos aquello que soñamos, y que pase lo que tenga que pasar 😃

Cuando ves fotos y te fijas que estás en mode “focus” pero disfrutando como un niño... este es...
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Message de Pau Capell du 06-07-2019Le 06-07-2019 :
Días de buenos entrenos donde combinamos con carreras para disfrutarlo aún más con la gente!! Entre semana soy el lobo solitario y el fin de semana apetece compartirlo con vosotros...
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Message de Pau Capell du 03-07-2019Le 03-07-2019 :
Aquí va uno de los vídeos grabados con @crownsportnutrition y @annagrifols donde explicamos en qué se basa mi nutrición diaria, pre, durante y post carrera.

Ya hace 2 años que voy...
Voir la vidéo

Message de Pau Capell du 22-06-2019Le 22-06-2019 :
Buenos días!!
Puente, y eso quiere decir... gas a las patas❗️💥
2 largos de trail + 1 de bici + multideporte vario en estos próximos 3 días 🤘🏽

Qué plan tenéis por allí?...
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Message de Pau Capell du 22-06-2019Le 22-06-2019 :
Buenos días!!
Puente, y eso quiere decir... gas a las patas❗️💥
2 largos de trail + 1 de bici + multideporte vario en estos próximos 3 días 🤘🏽

Qué plan tenéis por allí?...
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Message de Pau Capell du 18-06-2019Le 18-06-2019 :
Si algún día os dicen que conseguir vuestro reto personal es fácil, no lo creáis,... pero creerme si os digo que con esfuerzo y ganas estaréis más cerca de lograrlo❗️💪🏽

#neverstopexploring...
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Message de Pau Capell du 16-06-2019Le 16-06-2019 :
Mozart100 estaba en la lista y ya la tenemos ✅

🥇en los 110km 5000+ recorriendo las montañas de Salzburg y corriendo mucho... como apretó @mr.ronimoiss . Contento con la victoria aún...
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Message de Pau Capell du 10-06-2019Le 10-06-2019 :
Solo hay una cosa que no podría soportar: “Vivir sin disfrutar”.

Y por eso, vamos a hacer volar bien alto nuestros sueños❗️
Porqué si lo sueñas será porqué hay un 1% de...
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Message de Pau Capell du 09-06-2019Le 09-06-2019 :
Otra más u otra menos.. depende como se mire; pero buenas agujetas que deja el estrujón 😜 @tenerife_bluetrail 🥇
Venía con la apuesta del new récord y lo conseguimos jj

Contento por...
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Message de Pau Capell du 04-06-2019Le 04-06-2019 :
Ganas de repetir en la maratón de la @tenerife_bluetrail este fin de semana; en un entorno precioso para correr❗️El año pasado lo pasamos en grande, este año no será menos.
En...
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Message de Pau Capell du 01-06-2019Le 01-06-2019 :
Estreno en los Pirineos y qué mejor que hacerlo con @crownsportnutrition !! Tener la nutrición controlada y la chispa en modo gel para las carreras, cosa fina 👌🏽

Hoy han caído...
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Message de Pau Capell du 23-05-2019Le 23-05-2019 :
La ilusión, qué importante es mantenerla viva! Y como me gustaría tener esa mirada y esa vida por delante, con todo por hacer 😍
Los años pasan, para todos, pero crecer...
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Message de Pau Capell du 18-05-2019Le 18-05-2019 :
Com m’agrada tornar any rere any a Menorca, tan especial i única!
Avui al @trailmenorcacdc fent els 45km i corretejant per cales paradisíaques 😍
L’any vinent hi tornarem, i potser tocarà repetir...
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Message de Pau Capell du 12-05-2019Le 12-05-2019 :
Disparo de salida para la nueva semana? 😮

En mi caso, tres objetivos:

1️⃣ Meeting de @thenorthfaceuk en Annecy para conocer nuevos productos y mejoras de los actuales.
2️⃣ Cumplir con las series...
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Message de Pau Capell du 08-05-2019Le 08-05-2019 :
Correr para buscar esas montañas que nos pueden llegar a hipnotizar 🏃🏻‍♂️😮

Porqué para movernos solo necesitamos remover nuestro interior!

#neverstopexploring #nevergiveup #larutadepau #livemorenow #patagonia

[ENG]
Run to look for those mountains that can...
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Message de Pau Capell du 05-05-2019Le 05-05-2019 :
Nadie vendrá para regalarte nada: los resultados son la consecuencia de muchas horas de entreno!
No estuvo nada mal la Yading skyrun de @chinamountaintrails ❗️🤪

[ENG]
If you train hard you will...
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Message de Pau Capell du 03-05-2019Le 03-05-2019 :
A 4700m lo seguimos viviendo igual de intensamente, pero igual con menos oxígeno 😅 Brutal lugar el de Yading!!

Recorrí la zona más elevada de la #yading @skyrunning , y...
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Message de Pau Capell du 01-05-2019Le 01-05-2019 :
De México 🇲🇽 a la Xina 🇨🇳

No ha dado tiempo casi a saborear la carrera del Cerro Rojo @frogstrailmx que ya estamos embarcados en otra aventura, pero esta vez con...
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Message de Pau Capell du 27-04-2019Le 27-04-2019 :
🥇en Ultratrail Cerro Rojo de México 💣 la carrera más dura del país. 8:09h para sus 87km y 5100+

Contento y feliz, luchando hasta el final!!
Nuevo record de carrera 💥🤘🏽

Mañana...
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Message de Pau Capell du 23-04-2019Le 23-04-2019 :
Hora de inspeccionar un nuevo recorrido: Cerro Rojo Ultratrail 80km en Tlatlauquitepec (Puebla) de @frogstrailmx

Ya habituados en México y disfrutando de su gente y cultura 🇲🇽
Vamos a ver lo...
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Message de Pau Capell du 21-04-2019Le 21-04-2019 :
Dejamos atrás una de las experiencias más intensas vividas hasta hoy 😳
La @patagonia_run se ha convertido en más que una carrera.

Saben como soy.. me gusta correr, amo este deporte, pero...
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Message de Pau Capell du 19-04-2019Le 19-04-2019 :
El día que nos toque partir, que podamos mirar atrás y decir: pues sí, hicimos todo lo que pudimos 🤘🏽
#neverstopexploring #livemorenow #larutadepau #fundacioalbertbosch #bebedelgrifo #nevergiveup #paucapell
@thenorthfaceuk

The day that we...
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2019

Plus d'infos sur Pau Capell

Después de una lesión en la rodilla, con recuperación de 6 meses, empecé a practicar el deporte que me gustaba y me convertí en corredor de ultra distancia. Actualmente compito para conocerme un poco más, aprender de los demás y sobretodo compartir mi pasión con mi entorno.

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