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Paulo Silva

Paulo SilvaCiclista na equipa @Sicasal Constantinos Delta Café, 2017gosta de jantar com família e estar com os amigos e praticar outros desportos ao ar livre.
Website : https://twitter.com/PauloRe71896236
Facebook : https://www.facebook.com/paulosilvaciclista/

Message de Paulo Silva du 15-02-2018Le 15-02-2018 :
Bom dia Caros Amigos, primeiro dia da Volta ao Algarve terminado. Conseguimos cumprir tudo o que nos foi proposto no inicio da etapa para o dia de hoje que era...
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Message de Paulo Silva du 21-12-2017Le 21-12-2017 :
Boa tarde amigos .
Já a bastante tempo que não público nada na página peço imensas desculpas .Aqui ficam algumas fotos desta época desportiva e em breve novidades 🚲🚲💪🏻
Obrigado por tudo...
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Message de Paulo Silva du 14-04-2017Le 14-04-2017 :
As horas passam a voar com estas paisagens 😁😁🔝🔝☠️👌
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Message de Paulo Silva du 01-04-2017Le 01-04-2017 :
Boa tarde amigos 😁está terminada a primeira etapa da Volta a Santa Maria da Feira. A equipa hoje esteve 5 estrelas. 💪🏻
Depois de tentar várias vezes a fuga, finalmente conseguimos...
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Message de Paulo Silva du 24-02-2017Le 24-02-2017 :
Boa Noite Amigos . 😀
Como todos sabem a época arrancou há já algumas semanas. No entanto, por problemas de saúde ainda não pude competir, mas está para breve!
Os treinos...
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Message de Paulo Silva du 12-01-2017Le 12-01-2017 :
Boa tarde amigos.
Hoje mais um dia duro em boa companhia :)2017 continua a bom ritmo :)
#SerLima
Sicasal-Constantinos-Delta Cafés U23 Cycling
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Message de Paulo Silva du 21-12-2016Le 21-12-2016 :
Por hoje está feito :) #QueQuentinhoquecheguei. #Movefree #scottportugal #SicasalConstantinosDeltaCafe #ArcosHotel #torresvedras #traingcamp
#serlima
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Message de Paulo Silva du 19-12-2016Le 19-12-2016 :
Boa noite amigos!
Os treinos continuam a bom ritmo graças a alguns meninos hihi .
Queria desejas a todos os meus seguidores Boas festas :)
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Message de Paulo Silva du 06-12-2016Le 06-12-2016 :
SerLima - Performance & Saúde : Boa noite amigos.
Já conhecem a pagina SerLima - Performance & Saúde??? Deixem Like na página e fiquem a conhecer o excelente profissional é amigo...
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Message de Paulo Silva du 30-11-2016Le 30-11-2016 :
Boa Noite Amigos!!!
Como já é oficial na próxima época vou representar as cores da Equipa Sub-23 Sicasal/Constantinos S.A /Udo Sinto um enorme orgulho em representar esta grande equipa ainda...
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Message de Paulo Silva du 28-11-2016Le 28-11-2016 :
Boa noite amigos !
Tudo bem ? Aqui ficam algumas fotos das ultimas épocas,bons momentos :) Próximos dias publicarei novidades sobre o meu futuro .
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Message de Paulo Silva du 14-11-2016Le 14-11-2016 :
Dia bem passado :)
#BTT
#Amigos
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Message de Paulo Silva du 04-11-2016Le 04-11-2016 :
Lado a lado na próxima época mas em cargos diferentes :) Novidades para breve !
#2017
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Message de Paulo Silva du 05-09-2016Le 05-09-2016 :
Ultima prova por etapas da época terminada :)
Foram 2 dias onde conseguimos a vitória na etapa é classificação Geral.
Quanto a minha prestação foi satisfatória onde estive com a equipa na...
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Le 30-05-2016 :
Terminado GP do Dão !

Parti com objetivos de fazer um um bom lugar na classificação sub 23,sabendo que os meus adversários eram mais fortes nas características desta prova.
Acabo a competição...

Message de Paulo Silva du 24-05-2016Le 24-05-2016 :
Parece que a chuva esta de volta 😞😞😣 La vou eu com as capas veloToze
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Message de Paulo Silva du 08-05-2016Le 08-05-2016 :
Boa noite amigos:)
Ontem regressei a competição desta vez na vizinha Galiza .
Aqui fica o resumo do dia de ontem na pagina da minha equipa,quanto as minhas sensações foram boas estive...
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Message de Paulo Silva du 02-05-2016Le 02-05-2016 :
Terminada Taça de Portugal.
Competição onde tentei ajudar a equipa na colocação para os ciclistas mais rápidos da equipa é no que me foi pedido .As sensações já vão melhorando para...
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Message de Paulo Silva du 16-04-2016Le 16-04-2016 :
Recuperar com as melhores :) Juzo
Mais informações com o Sr Carlos Rodeiro
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Message de Paulo Silva du 03-04-2016Le 03-04-2016 :
Bom dia amigos:)
Ontem fui dia de rumar a Espanha clássica de Padron.
Alcançamos a vitória por equipas e 3°lugar de Fábio Mansilhas.Toda a equipa esteve bastante activa sempre nas fugas ate...
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Message de Paulo Silva du 29-03-2016Le 29-03-2016 :
Bom dia amigos.
Hoje o meu dia vai ser longooooo :) Tenham um bom dia .
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Message de Paulo Silva du 25-03-2016Le 25-03-2016 :
Boa tarde amigos :)
Já conhecem estes rolos de massagem ??
Maior parte dos melhores atletas do mundo já utilizam depois dos treinos para ajudar na recuperação. Que estas a espera de...
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Message de Paulo Silva du 22-03-2016Le 22-03-2016 :
Terminada a Volta ao Alentejo!
Foram 5 dias bastante duros sempre a grande velocidade,onde a equipa esteve com uma boa prestação.
Quanto as minhas sensações foram melhorando de dia para dia mais...
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Message de Paulo Silva du 14-03-2016Le 14-03-2016 :
Dia de recuperação em terras algarvias😎 Agora de partida para Castelo de Vide para a próxima competição,Volta ao Alentejo.
Boxpt Equipment
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Message de Paulo Silva du 10-03-2016Le 10-03-2016 :
Boxpt Equipment : Boa tarde amigos :)
Aqui esta o meu novo patrocínio pessoal Boxpt Equipment visitem a pagina e fiquem a conhecer os excelentes produtos que vendem .
E claro deixem...
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Message de Paulo Silva du 02-03-2016Le 02-03-2016 :
Boa tarde amigos .
Aqui fica algumas imagens da minha primeira competição do ano:)
Fiquem atentos mais novidades amanha ;)
Juzo
Osteopatia Martins
CyclingTeamAnicolor
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Message de Paulo Silva du 24-02-2016Le 24-02-2016 :
Taça de Portugal de Sub-23 começa na Maia : Boa tarde amigos.
Já se aproxima a minha primeira competição da época, a Taça de Portugal Sub 23, prova que fui 2º...
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Message de Paulo Silva du 17-02-2016Le 17-02-2016 :
Depois de um treino duro como o de hoje para me ajudar a recuperar conto com as meias Juzo :)
Para mim as melhores meias de recuperação que usei ate hoje...
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Message de Paulo Silva du 06-02-2016Le 06-02-2016 :
Mais um treino longo terminado atrás das MOTAS :)Nada melhor que um palmier topp para carregar energias.
Abraços e beijinhos ;)
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Message de Paulo Silva du 30-01-2016Le 30-01-2016 :
Boa tarde.
Hoje o treino que até foi longo foi feito em boa companhia ate passa mais rápido eheh. Hoje é dia de deixar a minha máquina na excelente Loja ...
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Message de Paulo Silva du 24-01-2016Le 24-01-2016 :
Mais uma semana de treino realizada ☺ Agora toca a recuperar com uma broa topp daqui da terra eheh. Bom domingo a todos 💪💪👍
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Message de Paulo Silva du 10-01-2016Le 10-01-2016 :
Mais uma semana terminada com muito trabalho realizado .Sempre com amigos bravos eheh :)
António Carvalho
Nuno Silva
#AnicolorTeam
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Message de Paulo Silva du 29-12-2015Le 29-12-2015 :
Boa noite a todos .
Os treinos continuam a bom ritmo rumo a 2016:) Aqui fica uma foto do treino de hoje com o meu amigo Nuno Silva ;)
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Message de Paulo Silva du 28-12-2015Le 28-12-2015 :
Ola a todos ;)
O mau tempo chegou por isso foi dia de estar mais um pouco no ginásio ;)
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Message de Paulo Silva du 15-12-2015Le 15-12-2015 :
Mais um dia de carga em boa companhia ;)
Dia de Endurance
#Anicolor
#Bryton
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Message de Paulo Silva du 07-12-2015Le 07-12-2015 :
Boa tarde .
No passado fim de semana realizou se mais um estagio em equipa.
Aqui fica um vídeo dos 2 dias de treino realizado .
Desejo vos uma boa semana ;)

Novidades em...
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Message de Paulo Silva du 16-11-2015Le 16-11-2015 :
A minha preparação para a época 2016 continua desta vez foi 9ª Etapa GPS EPIC Series 2015 Trilhos dos Mouros .
Obrigado por tudo estava tudo impecável ate para...
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Message de Paulo Silva du 01-11-2015Le 01-11-2015 :
Miranda - Mortágua : Aqui esta a pagina da equipa que vou representar na época de 2016 :)
Coloca gosto na pagina e fica a par de todas as novidades e...
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Message de Paulo Silva du 08-10-2015Le 08-10-2015 :
Olá. Terminada que está a época é altura de olhar para trás, tirar as conclusões e tomar decisões. De uma maneira geral considero que a temporada foi positiva, apesar de...
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Message de Paulo Silva du 02-09-2015Le 02-09-2015 :
De partida para mais uma competição desta vez em Espanha 😊
Aqui fica o cartaz da prova e algumas informações.
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Message de Paulo Silva du 31-08-2015Le 31-08-2015 :
Boa noite amigos :)
Peço desculpa por já não dar noticias a algum tempo.Nestes últimos fins de semana tenho vindo a realizar alguns circuitos pelo pais.No dia de ontem realizou se...
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Message de Paulo Silva du 31-07-2015Le 31-07-2015 :
HARD DAY - Paulo S.'s 139.9 km bike ride : Treino longo realizado :)
Aqui fica o treino de hoje ,podes seguir na minha pagina no strava alguns dos meus...
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Message de Paulo Silva du 27-07-2015Le 27-07-2015 :
Bom dia amigos.
Siga para mais um treino para começar a semana em grande:) Depois de uma semana onde a carga de treinos foi reduzida e aproveitei para estar com a...
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Message de Paulo Silva du 22-07-2015Le 22-07-2015 :
Terminada Volta a Portugal do Futuro aqui deixo algumas fotos :)
Deixo também o link onde podem ver um resumo de todas as etapas da minha equipa .https://www.youtube.com/channel/UCmxZHMFGTRwhyt7_DpPQboQ
Fotos: Zé Paulo
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Message de Paulo Silva du 13-07-2015Le 13-07-2015 :
23ª Volta a Portugal do Futuro Liberty Seguros : Já so faltam 3 dias para começar A Volta a Portugal do Futuro onde vou estar presente com a minha equipa...
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Message de Paulo Silva du 11-07-2015Le 11-07-2015 :
Treino de hoje realizado esta na hora de recuperar :)
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Message de Paulo Silva du 02-07-2015Le 02-07-2015 :
Depois de uns dias de recuperação activa hoje foi dia de voltas aos treinos com alguma intensidade.
Próximos dias vão ser bem durinhos rumo aos próximos objectivos:)
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Message de Paulo Silva du 29-06-2015Le 29-06-2015 :
Está terminado o campeonato nacional 2015.
Uma prova com um circuito muito duro, em que só terminaram 11 ciclistas dos 66 que alinharam a partida. Só isto diz quase tudo...
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Message de Paulo Silva du 18-06-2015Le 18-06-2015 :
Grande Prémio JN de Ciclismo volta à estrada - JN : Ola a todos .
Amanha volto a competição desta vez muito perto de casa :)
Aqui fica o link onde podes...
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Message de Paulo Silva du 14-06-2015Le 14-06-2015 :
Bom dia a todos.
Ontem foi um dia de azar.
Aqui fica o resumo do dia de ontem vamos la ver como corre o dia de hoje .
Abraços e beijinhos
Paulo Silva
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2015
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