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Training an einem Donnerstag wie heute sieht bei mir in...

Philipp Pflieger, le texte de sa publication du 18-10-2018 11:15:40 :
Training an einem Donnerstag wie heute sieht bei mir in letzter Zeit meist so aus: 1h+ Dauerlauf, gefolgt von 1h+ funktionellem Krafttraining, abgerundet mit einer prophylaktischen Physiobehandlung und nein, das ist kein Wellness. 😉
Tatsache ist, dass wir das als einen sogenannten „Zwischentag“ bezeichnen. Das wiederum ist bezogen auf den 34km Trainingstag gestern, der aus einem hügeligen 24km Fahrtspiel am Morgen und einem weiteren 10km Shake-Out-Run am Abend bestanden. 🤙
📸 Ruben Elstner

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La publication complète :

Une publication de Philipp Pflieger

philipp.pfliegerMarathonläufer /// 2:12:50h ///
Olympia-Team Rio 2016
Buchautor "Laufen am Limit" (06.09.2019)

Instagram /// www.instagram.com/philipp.pflieger
Twitter /// www.twitter.com/philipppflieger

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Message de Philipp Pflieger du 15-10-2018Le 15-10-2018 :
In so einer Bilderbuch-Landschaft über das Wochenende die Akkus aufzuladen sorgt für den perfekten Start in eine neue Woche. 😍🏞✨
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Ein schönes Wochenende im Allgäu um mit Freunden Hochzeit und Familienzuwachs zu feiern. ☀️⛰🍂
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Message de Philipp Pflieger du 12-10-2018Le 12-10-2018 :
Der Sommer ist zurück. 😎☀️💯
Lauftechnik-Workshop mit asporteyewear auf Mallorca.
___
#adidasSportEyewear #ZonykPro #ShapeYourRun
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Message de Philipp Pflieger du 11-10-2018Le 11-10-2018 :
Livin’ life on a boat. ⛵️
So sieht „Arbeit“ mit asporteyewear also aus. ✌️
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Message de Philipp Pflieger du 10-10-2018Le 10-10-2018 :
Also über die Aussicht kann ich mich definitiv nicht beschweren. 😎💯
Ich freue mich auf die nächsten Tage mit asporteyewear in Cala Serena. 🙌
___
#adidassporteyewear #runningeyewear #shapeyourrun
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