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Das erste komplette Fartlek mit den Kenianern ist geschafft. 7x...

Philipp Pflieger, le texte de sa publication du 24-01-2019 14:51:05 :
Das erste komplette Fartlek mit den Kenianern ist geschafft. 7x 5‘/2‘ standen heute auf dem Plan und besonders die 5min hart fühlten sich an wie eine Ewigkeit, aber ich bin natürlich happy, dass ich das gesamte Programm mit einer so starken Gruppe von Läufern durchziehen konnte. 🙏💯🇰🇪
Und für die, die sich vielleicht wundern... der kurze Clip ist natürlich das letzte Stück unseres Cool-Downs nach der Session. 😉

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La publication complète :

Une publication de Philipp Pflieger

philipp.pfliegerMarathonläufer /// 2:12:50h ///
Olympia-Team Rio 2016

Instagram /// www.instagram.com/philipp.pflieger
Twitter /// www.twitter.com/philipppflieger

Ces publications précédentes

Message de Philipp Pflieger du 23-01-2019Le 23-01-2019 :
Mitten drin statt nur dabei beim Dienstags-Fartlek mit +/- 150 Kenianern. 😉
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Message de Philipp Pflieger du 20-01-2019Le 20-01-2019 :
Friendship. ✌️
📸 Marcus Schöfisch "der Läufer"
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Message de Philipp Pflieger du 19-01-2019Le 19-01-2019 :
Zusammenfassung des heutigen Bahn-Workouts in Tambach: Balance finden zwischen Luft holen und Staub „fressen“. 😝🔥🚨
📸 Frank Schauer
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Message de Philipp Pflieger du 17-01-2019Le 17-01-2019 :
Action-Bild vom 24k Fahrtspiel gestern. 🥤⚡️💯
📸 @Frank Schauer
___
ultraSPORTS #SportsNutritionMadeInGermany
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Message de Philipp Pflieger du 16-01-2019Le 16-01-2019 :
Got it! 🇰🇪📿✨
___
#RunnersParadise #Iten #HomeOfChampions
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