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Wenn das Tempoprogramm aus nur 3 Läufen besteht, dafür aber...

Philipp Pflieger, le texte de sa publication du 14-06-2019 04:06:20 :
Wenn das Tempoprogramm aus nur 3 Läufen besteht, dafür aber 10min Pause angesetzt sind, weiß man vorher eines schon sicher: Das wird sehr, sehr weh tun! 😝🔥💯☀️💦

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La publication complète :

Une publication de Philipp Pflieger

philipp.pfliegerMarathonläufer /// 2:12:50h ///
Olympia-Team Rio 2016
Buchautor "Laufen am Limit" (06.09.2019)

Instagram /// www.instagram.com/philipp.pflieger
Twitter /// www.twitter.com/philipppflieger

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Message de Philipp Pflieger du 13-06-2019Le 13-06-2019 :
Breathe in. Be brave. Dream big. 💯
___
asporteyewear | #ZonykAero
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Message de Philipp Pflieger du 11-06-2019Le 11-06-2019 :
Kleiner Einblick in meine Morning-Session heute:
05:30 Uhr - Wecker
07:00 Uhr - 15km DL progressiv in 55min mit den LG Telis Finanz-Boys
08:00 Uhr - Krafttraining mit Ioannes Mahmoutes
09:00 Uhr -...
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Message de Philipp Pflieger du 09-06-2019Le 09-06-2019 :
Mit 29:02,15min eine 28er-Zeit leider knapp verpasst bei den Deutschen Meisterschaften über 10.000m in Essen. Platz 5 geht als Marathonläufer gegen die starke Konkurrenz auf der Bahn aber in Ordnung,...
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Message de Philipp Pflieger du 06-06-2019Le 06-06-2019 :
BIG NEWS! 📣💥🎉‬
Es fühlt sich vollkommen surreal an und doch werde ich am 06.09. mein erstes Buch veröffentlichen: „Laufen am Limit“.
Ein Buch über Kindheitsträume, jede Menge Höhen & Tiefen und...
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Message de Philipp Pflieger du 05-06-2019Le 05-06-2019 :
‪Um 06:15 Uhr heute nicht vom Wecker sondern mal wieder von der Nationale Anti Doping Agentur (NADA) geweckt worden. ‬
‪Danke für eure Arbeit für sauberen Sport!‬
‪___‬
‪#AllesGebenNichtsNehmen‬
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