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La meilleur récup après 2 séance 🏃‍♂️🏃‍♂️ Et une séance...

Quentin Raïssac, le texte de sa publication du 09-01-2019 17:45:40 :
La meilleur récup après 2 séance 🏃‍♂️🏃‍♂️
Et une séance 🏋️‍♂️🏋️‍♂️
🍫🍫🔥🔥🍎🍎

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La publication complète :

Une publication de Quentin Raïssac

raissacquentinCoureur deTrail, skyrunning, Kilomètre vertical, course de montagne!!--- Ambassadeur Salomon /Team Causses Cévennes

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Message de Quentin Raïssac du 06-01-2019Le 06-01-2019 :
Personal Best !!!🎉🎉🎉
33'15 au 10k
Ça méritait bien une petite récompense ;)

Ancien record 33'38.
Y'a encore largement de quoi tomber quelques secondes ;)

Bravo à @Benjamin qui viens aussi améliorer son...
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Message de Quentin Raïssac du 06-01-2019Le 06-01-2019 :
❄❄
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Message de Quentin Raïssac du 03-01-2019Le 03-01-2019 :
Le regard vers 2019!
2018 n'auras pas été aussi riche que voulu en terme de résultats. 🏆

Mais elle auras été riche en apprentissage et enseignements divers🏃‍♂️📖

Cap sur 2019 avec beaucoup de...
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Message de Quentin Raïssac du 01-01-2019Le 01-01-2019 :
On est clairement sur la plus grosse année de sport jamais réalisé.😆
Et vu les projets de 2019 ce ne sera surement pas battu.

Mai peu importe les chiffres ce...
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Message de Quentin Raïssac du 30-12-2018Le 30-12-2018 :
Ça va toujours plus vite avec des chaussures qui brillent !!
BTWIN
#road #roadbike #trainninghard #velo #route
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