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Dernière semaine de préparation avant la Transgrancanaria. Hier et avant...

Renaud Rouanet, le texte de sa publication du 14-02-2019 12:40:41 :
Dernière semaine de préparation avant la Transgrancanaria.
Hier et avant un petit rappel qualitatif et de D+\- dans les somptueux coteaux de Mours, un peu de Ski pour décrasser tranquillement aujourd’hui, puis nous rentrerons dans les sept derniers jours avant la balade ! 😉
Ça s’approche, ça s’approche...

Team-Instinct France Instinct Trail Inspired
Effinov Sport Les Saisies Les Saisies Sports : VTT, Trail, Cyclo, ski - Savoie Altra Running
Jaco'pain Boulangerie Biocoop St Jean en Royans Frontales Stoots

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Une publication de Renaud Rouanet

Renaud-Rouanet-649006358480130Suivez mes aventures en Ultra Trail et toutes les news sur mes activités en trail: courses, prépa, anecdote, team Hoka One One, Station des Saisies...

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Message de Renaud Rouanet du 09-02-2019Le 09-02-2019 :
Équipé pour affronterTransgrancanaria !

Merci à mes partenaires Instinct Trail Inspired pour le sac d’hydratation #Ambition et les tenues, Effinov Sport pour l’alimentation et boisson de l’effort, Altra Running et...
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Message de Renaud Rouanet du 07-02-2019Le 07-02-2019 :
Et encore une belle séance d’entraînement ce matin à la fraîche : 4h20 dans l’escarcelle et 2600m+ pour 31km dans les cuisses...
>>> Croix de Justin x 4
C’est bon ça...
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Message de Renaud Rouanet du 05-02-2019Le 05-02-2019 :
La @transgrancanaria approche !
Merci @instinct_trail pour les petits cadeaux bienvenus 😉 @instinct_trail @effinov_sport @altraeurope @altrarunning @les_saisies
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Message de Renaud Rouanet du 03-02-2019Le 03-02-2019 :
Aujourd’hui c’est PPG (ou Crossfit pour les j’euns)...
#pelleàneige
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Message de Renaud Rouanet du 01-02-2019Le 01-02-2019 :
Encore une belle virée qui conclue la semaine ce matin, dans les collines Drômoises.
Bien humide, pour le coup, mais à choisir je préfère ça que la neige fondue. Puis ça...
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Je propose le stage Caroux "débutants" les 16 et 17 mars.
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Gay AnthonyGay Anthony
14-02-2019 11:48:13

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