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Belle sortie Trail de fin de semaine ce matin ! Sortie...

Renaud Rouanet, le texte de sa publication du 14-04-2019 20:07:58 :
Belle sortie Trail de fin de semaine ce matin !
Sortie fructueuse : 21km/1500+ et quelques morilles 😜...
Et en plus, lombaires on l’air de vouloir se détendre...
Au final, malgré cette petite alerte lombalgique, une belle semaine de préparation réalisée en vue de L'Ardéchois Trail.

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Message de Renaud Rouanet du 13-04-2019Le 13-04-2019 :
Suite à un passage chez le
« carrossier » (merci David Maurin 😉) pour débloquer le train arrière, petite balade tranquille sur les routes un peu fraîches du Vercors.
L'Ardéchois Trail...
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Message de Renaud Rouanet du 06-04-2019Le 06-04-2019 :
L'Ardéchois Trail : Après mon abandon sur « problème mécanique » a la Transgrancanaria, quoi de mieux que de tester la machine sur une épreuve que je connais bien :...
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Message de Renaud Rouanet du 05-04-2019Le 05-04-2019 :
lepape-info.com : Les évaluations constituent le fondement d’une planification et d’une programmation d’entraînement. Si le niveau de performance sur distances courtes est fortement corrélé aux évaluations, la corrélation est plus...
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Message de Renaud Rouanet du 03-04-2019Le 03-04-2019 :
Virée sur les sentiers Vertacos,avant la neige printanière !
@instinct_trail @les_saisies @effinov_sport @altrarunning @run_expert_villefranche @altraeurope @cryowavecryowave
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Message de Renaud Rouanet du 03-04-2019Le 03-04-2019 :
Belle balade printanière ce matin, sur les sentiers des Les Drayes du Vercors.
Juste le temps de ranger les baskets et voilà l’hiver qui nous rappelle le bon vieux dicton...
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