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Maxi Ultra Bien... Ce sera le résumé de mon sentiment après...

Renaud Rouanet, le texte de sa publication du 04-06-2019 15:28:02 :
Maxi Ultra Bien...
Ce sera le résumé de mon sentiment après cette Ultra Race.
Un parcours vraiment très sympa avec une proportion de secteurs techniques et de portions plus roulantes, bien équilibrée. Des bénévoles en nombre avec la « banane » et une gentillesse remarquable, à tous moments du parcours. Un cadre exceptionnel, une organisation au top.
Bref, un vrai bonheur !
Pour ce qui est du côté sportif, me concernant, cette course restera une bonne remise en route pour le reste de la saison et notamment l’occasion (comme le 90km du Mont blanc, ma prochaine échéance) de réaliser une belle préparation en vue du Grand tours Montblanais, fin Août.
Pour cette course de 115km/7000+, qui reste malgré tout une course «plutôt rapide », j’opte pour un équipement plutôt épuré et léger, tout en étant en total confort : ce sera le sac #ambitionpx 4.5 de chez INSTINCT TRAIL et côté chaussons, des Altra Running Lone Peak accompagnées de confortables chaussettes LCF - La Chaussette de France
Après avoir couru le Semnoz (première grosse bosse du parcours) en bonne compagnie sur le devant de course, je prends mon rythme de croisière au bout de 3h00 environ.
François D'haene prend le large en emmenant les premiers de l’Ultra et del la XXL Race (même parcours que nous mais en deux étapes). Kirtap Bohard remonte rapidement avec un groupe de quatre coureurs. Je subis, comme presque toujours le milieu de course.
Je courbe l’échine et me dis que des heures meilleures viendront bientôt.
Le temps et les kilomètres passent et , me voici déjà à Giez (75km), deuxième et dernière assistance de la course.
J’y arrive dans une phase de «résurrection » !
Retrouver ma petite famille et les copains, ici , pour un bon ravitaillement, me redonne un coup de fouet !
J’apprends que Francois, Patrick et Yannick Pierrat on abandonné. C’est pas cool pour eux.
Je repars du ravito, bien chargé pour assurer l’alimentation sur les six prochaines heures de course.
Kazufumi, Le coureur Japonais m’emboite le pas.
Au sortir de Giez, sur la route à plat, nous permettant de traverser la vallée qui sépare les deux massifs montagneux, j’ai du mal à suivre le rythme de mon coéquipier du moment.
J’aborde les premières pentes en direction du pas de L’Aulp (16km/1400m+), avec une petite minute de retard sur Kazufumi.
Mais dès le début de la bosse j’essaie de ne rien lâcher. Nous restons avec le même écart pendant des kilomètres. Puis plus haut dans les alpages, je regrette de ne pas avoir pris des battons comme lui, car le sentier rendu boueux par les averses, et surtout le passage des nombreux coureurs des différentes courses de la Maxi Race (85km et le relais...) et vraiment compliqué sans mes « sticks »...
Je perds du terrain, et à la bascule du Chalet de l’Aulp, j’ai déjà 3 mn de retard. Au Pas de l’Aulp, ce ne sera pas loin de 5 minutes de retard.
Compliqué de lutter dans ces montées raides sans bâton, où chaque pas est synonyme de glissade avec avec le risque de « mousier » (goûter la boue avec le museau) et se transformer en sanglier dégoulinant.
Alors, je me motive en essayant de rester concentré, et en zigzagant sur les touffes d’herbes qui longent la sente, tout en essayant de tenir le rythme des concurrents du 85 km de la Maxi, avec qui nous partageons maintenant le sentier depuis un moment.
A l’approche de L’Aulp, mon ami Cédric Chavet et Cathy son épouse, sont là pour m’encourager.
Quel bonheur de les voir ici ! Sur cette Ultra Race, les assistances se résument à deux ravitaillements: le Semnoz (18 km/2h de course) et Giez (75 km/9h38 de course). Alors revoir ses proches de temps à autre, au hasard du parcours, est un véritable booster énergétique. Surtout quand c’est en pleine montagne comme ici !
Mon ami Nicolas Sénégas et sa chérie Julie Dehouck, auront également été très présents durant cette épreuve. Notamment pour les deux Ravitaillements, au côté de ma petite famille, ainsi qu’à plusieurs traversées de village ou de routes. Idem pour Philippe, Jeff et les Vertacos de Les Drayes du Vercors.. quel plaisir de les revoir à chaque fois. Même si parfois c’est dans des périodes plus « difficiles » physiquement, ils auront été de véritables oasis sur ce chemin.
Je termine enfin cette ascension au Pas de l’Aulp et bascule en direction de Villard Dessus.
Dans la descente je m’applique à cravacher pour tenter de revoir mon ami Nipon.
A mon arrivée à Villard, le dernier ravitaillement (pas d’assistance), un spectateur me dit que Kazufumi vient tout juste de repartir.
Je remplis simplement mes bidons pour diluer ma boisson Effinov Sport, et repars en emportant quelques cubes de fromage pour le goût salé.
C’est la bagarre pour tenter de revoir mon ami Japonais, dans ces 18 derniers kilomètres...
Environ 9 km de montée pour 700+, puis 9km/900- de plongée en direction du Lac et de la ligne d’arrivée.
La dernière grimpette passe vraiment bien. Mes jambes répondent mieux que dans la précédente montée de l’Aulp. C’est une bonne chose et c’est plutôt bon signe.
Malgré cela, impossible de revoir le coureur Nippon, qui au dire des signaleurs présents en nombre remarquable sur tous le parcours, a tendance à reprendre du terrain... Mais c’est compliqué d’avoir des infos fiables, car mélangés aux coureurs du 85km, on ne sais plus qui fait quoi...
Après un ultime coup de cul interminable, me voici enfin dans la descente finale. C’est le moment de tout donner.
Je me régale encore bien dans les sections bien raides et techniques du début de descente. C’est plutôt encourageant pour les futurs objectifs, où il faudra encore de bonnes jambes passé les 100 km de course...
Malgré le rythme intense de descente, je ne parviens pas à entrevoir Kazufumi qui, en plus m’est annoncé avec plus d’avance que je n’aurais cru.
Temps pis pour lui, mais reste l’envie de boucler en moins de 15h.
Je maintiens l’effort au mieux et accroche même des relayeurs du 85km. Mais en vain...
J’en termine heureux avec ma petite famille et les copains à l’arrivée, en 15h02 à une encourageante (pour la suite) 8 ème place et deuxième vieux ! 😉
Je garde de cette Maxi Ultra Race, une agréable surprise d’un parcours exceptionnel et vraiment pas si simple que je le pensais. Mais aussi la présence et le sourire permanent d’un nombre impressionnant de bénévoles, tous autant agréables les uns que les autres.

Merci à tous mes proches et amis, sponsors, coach, à ma petite famille, et surtout à vous tous pour votre suivi et votre soutien.
Rendez-vous pour 90 km dans la Vallée de l’Arve le 28 juin.

Team-Instinct France Les Saisies
Jaco'pain Boulangerie Biocoop St Jean en Royans Cryowave Frontales Stoots

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La publication complète :

Une publication de Renaud Rouanet

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