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Je dois bien l’avouer, je ne me suis pas trop...

Renaud Rouanet, le texte de sa publication du 03-07-2019 19:54:10 :
Je dois bien l’avouer, je ne me suis pas trop "foulé" pour ce compte rendu de course. Mais il est l’heure de passer un peu de bon temps en famille et c’est sûrement une des choses les plus primordiales de la vie.
Alors, voici tout de même un petit récit pour vous faire partager quelques petits moments de se cuisant 90 du Mont Blanc 😉:

« Salle temps pour les Gros ! »
Voici un bref CR de cette aventure sur le 90 km du Marathon du Mont-Blanc, car il est temps de penser aux vacances et à la petite famille.
Au départ de Chamonix, vendredi matin, même si pour ma part, je ne connaissais pas cette course, nous savions à quoi nous attendre, et surtout, à quelle sauce nous allions être cuit !
Me sachant sensible à la chaleur (surtout en début de saison) et à l’altitude (dès 1900m), je part bien évidemment « confiant » et surtout en dedans...
La première ascension au Brevent passe très bien à cette heure matinale où la fraîcheur est encore présente. Je bascule au sommet dans un groupe de « poursuivants » , 6 à 7 mn environ après la tête de course.
Malgré son agréable douceur, l’air me paraît déjà bien plus éparse en oxygène. Mes gambettes sont déjà un peu « engourdies » à cette altitude (2473m).
Cette sensation désagréable, comme si j’étais en légère hypoglycémie reviendra à chaque section au dessus de 2000m d’altitude. Dommage, car c’est en montagne que la chaleur est la moins incisive.
Inversement, chaque passage en fond de vallée, voir dès la mi-pente, l’air devient lourd m’obligeant à réduire la voilure pour préserver le bonhomme.
Bref, j’ai quand même bien subi tout le long.
Ça ne sera donc pas un grand jour pour moi, et je dois bien l’avouer, ce genre de format moyennement long reste une course rapide pour le tracteur que je suis.
Dans le descente du Barrage d’Emosson, après un bon ravitaillement assuré par Guilhem et son ami, je prends du plaisir et de meilleures sensations reviennent. Cela me permet de grappiller quelques places. Ça ira encore mieux dans la descente du Col des Posettes et jusqu’au dernier ravitaillement des Bois, pieds de la dernière grosse difficulté, où j’ai le plaisir de retrouver Sean pour un ravitaillement qui me fera beaucoup de bien.
La bosse finale, nous emmène au Montenvers, puis, par une traversée cuisante à 2000m d’altitude, nous rejoignons le Plan de L’Aiguille pour amorcer l’ultime plongeon dans l’ambiance suffocante de la vallée.
13h02: c’est le temps qu’il m’aura fallut pour boucler la boucle de ce 90km/6000m+.
Un beau chrono diront certains.
Mais, malgré mes sensibilités à l’altitude et sûrement comme beaucoup aujourd’hui, à la chaleur, je reste un poil dessus de ma prestation... il y aura du boulot d’ici fin août !
Un grand merci à tous, pour vos pensées, encouragements ou félicitations.
C’est en vous que je puise une partie de mes forces.
Un merci particulier à Ugo Ferrari et son frère Aubin pour leur sympathie et l’assistance.
Rendez-vous dans deux mois au même endroit, mais pour un peu plus long 😉.

Merci à mes partenaires pour leur soutien :
INSTINCT TRAIL Inspired Team-Instinct France
Effinov Sport Les Saisies Altra Running
Frontales Stoots La Chaussette de France
Biocoop St Jean en Royans Jaco'pain Boulangerie Run-Expert Cryowave Cryowave

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La publication complète :

Une publication de Renaud Rouanet

Renaud-Rouanet-649006358480130Suivez mes aventures en Ultra Trail et toutes les news sur mes activités en trail: courses, prépa, anecdote, team Hoka One One, Station des Saisies...

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Message de Renaud Rouanet du 01-07-2019Le 01-07-2019 :
Merci @franz5099 pour tes magnifiques photos 📸 du 90 Du Mont Blanc. De beaux souvenirs. 😉 @instinct_trail @effinov_sport @les_saisies @altrarunning
En voir plus

Message de Renaud Rouanet du 28-06-2019Le 28-06-2019 :
Voici une belle vidéo pour vous faire découvrir ce 90 km du Mont Blanc. Ça sera toujours mieux que ma tête de grain de maïs soufflé et grillé !🥵
Quel parcours...
Voir la vidéo

Le 28-06-2019 :
mbm.livetrail.net : H-40’
Le suivi live c’est par ici (dossard 6047):

https://mbm.livetrail.net/parcours.php?course=90km

Merci pour vos pensées bienveillantes !
À toute à l’heure !! 😉
Voir le lien

Message de Renaud Rouanet du 27-06-2019Le 27-06-2019 :
C’est parti pour une belle aventure sur les sentiers du Marathon du Mont-Blanc !
Sac Ambition INSTINCT TRAIL Inspired ok, Altra Running Olympus et Chaussette de France rodées, ravitaillements Effinov Sport...
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Message de Renaud Rouanet du 24-06-2019Le 24-06-2019 :
Bravo mon ami Antoine Minusmaximus !! 😉
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