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Ricardo Vilela - Atleta

Ricardo Vilela - AtletaEsta é a minha página pessoal de atleta!!
Facebook : https://www.facebook.com/RicardoVilelaatleta/

Message de Ricardo Vilela - Atleta du 21-08-2019Le 21-08-2019 :
Boa noite amigos,

Entramos em modo La Vuelta....👌🏻

#BH Bikes
#Burgos BH

Abraços
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Message de Ricardo Vilela - Atleta du 27-07-2019Le 27-07-2019 :
Boa tarde amigos,

Terminado o Tour de Quinghai Lake 2019, não poderia ser da melhor forma com vitória de etapa, tanto procuramos que conseguimos através de Matt Gibson. 🍾
Etapa desde a...
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Message de Ricardo Vilela - Atleta du 26-07-2019Le 26-07-2019 :
Boa tarde amigos,

Penúltima etapa do Tour of Quinghai Lake, etapa curta 110kms, pouco mais 2h de prova para termos uma chegada ao sprint...

Amanhã última etapa 13.ª, 107kms circuito citadino em...
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Message de Ricardo Vilela - Atleta du 25-07-2019Le 25-07-2019 :
Boa tarde amigos,

Terminada a 11.ª etapa do Tour of Quinghai Lake, dia rápido, bastante tensão no pelotão devido ao vento e estarmos no meu do deserto...mas no final chegada ao...
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Message de Ricardo Vilela - Atleta du 24-07-2019Le 24-07-2019 :
Boa tarde amigos

A descansar da 10ª etapa do Tour of Quinghai Lake, dia de chegada ao sprint, assumimos a corrida para na parte final disputarmos a etapa mas não fomos...
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Message de Ricardo Vilela - Atleta du 22-07-2019Le 22-07-2019 :
Boa tarde amigos

A caminho do hotel após a 9.ª etapa, dia rápido de saída, sabíamos que após ultrapassadas as dificuldades do dia a etapa decidia-se ao sprint.
Apostamos, assumimos a corrida...
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Message de Ricardo Vilela - Atleta du 21-07-2019Le 21-07-2019 :
Boa tarde amigos

Já a descansar da etapa 8 do Tour of Quinghai Lake, dia largo 224kms, 5h de corrida sempre com chuva e frio...não foi fácil, já não me lembrava...
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Message de Ricardo Vilela - Atleta du 20-07-2019Le 20-07-2019 :
Boa tarde amigos

Dia “curto”, mas exigente hoje aqui no Tour of Quinghai Lake, crono individual 42kms plano, todo ele a 3000m de altitude 🥵...e com bicicleta normal...não foi fácil...
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Message de Ricardo Vilela - Atleta du 19-07-2019Le 19-07-2019 :
Boa tarde amigos,

Já a descansar do dia duro de hoje, 6.ª etapa, chegada ao sprint, mas o duro foi o mau tempo que se fez passar após o prémio...
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Message de Ricardo Vilela - Atleta du 18-07-2019Le 18-07-2019 :
Boa tarde amigos

5.ª etapa do Tour of Quinghai Lake ultrapassada, dia tranquilo no pelotão com chegada ao sprint.

Amanhã 6.ª etapa 136kms, com uma montanha de 27kms e passagem a 3800m...
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Message de Ricardo Vilela - Atleta du 17-07-2019Le 17-07-2019 :
Boa tarde amigos

A descansar da 4.ª etapa do Tour of Quinghai Lake, dia duro, de novo a passar a cima dos 3600m 😅🥵, não foi possível entrar no 1.º grupo...
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Message de Ricardo Vilela - Atleta du 16-07-2019Le 16-07-2019 :
Boa tarde amigos,

Mau dia aqui no Tour of Quinghai Lake, uma avaria já na subida decisiva deixou-me ainda mais longe de poder estar a pensar na geral desta prova, é...
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Message de Ricardo Vilela - Atleta du 15-07-2019Le 15-07-2019 :
Boa tarde amigos,

A descansar já da 2.ª etapa do Tour of Quinghai Lake, circuito citadino, 119kms, dia passado com tranquilidade com chegada ao sprint.

Amanhã, 3.ª etapa 140kms, Douba-Guide.
Temos...
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Message de Ricardo Vilela - Atleta du 14-07-2019Le 14-07-2019 :
@tdql_official
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Message de Ricardo Vilela - Atleta du 14-07-2019Le 14-07-2019 :
Bom dia amigos,

Hoje 1.º dia do Tour of Quinghai Lake, crono por equipas 40kms, não foi um bom dia para a equipa, esperávamos mais mas não foi possível fazer melhor.

Amanhã...
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Message de Ricardo Vilela - Atleta du 12-07-2019Le 12-07-2019 :
Boa noite amigos 😳

sim, de volta à China e à competição após Campeonatos Nacionais.
Volto a esta competição onde estive o ano passado, Quinghai Lake, este ano com algumas alterações, um...
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Message de Ricardo Vilela - Atleta du 02-07-2019Le 02-07-2019 :
Boa tarde amigos,

após algum tempo afastado das redes sociais volto de novo para vos dar notícias.

No passado fim‑de‑semana, realizaram-se os Campeonatos Nacionais de ciclismo em Melgaço.
Não foi fácil voltar à...
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Message de Ricardo Vilela - Atleta du 03-06-2019Le 03-06-2019 :
Sapatos novos para 3 semanas de festa 😂🤣
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Message de Ricardo Vilela - Atleta du 12-05-2019Le 12-05-2019 :
Após uma semana sem andar de bicicleta, nada melhor que retomar com a melhor companhia 😍😘
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Message de Ricardo Vilela - Atleta du 05-05-2019Le 05-05-2019 :
Boa noite amigos,

Já em casa depois da Vuelta às Astúrias, foi um dia bastante rápido com a fuga só a dar-se ao km 60, onde metemos o José Neves, os...
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Message de Ricardo Vilela - Atleta du 04-05-2019Le 04-05-2019 :
Boa tarde amigos,

Já no hotel a descansar da 2.ª etapa da Vuelta às Astúrias. Dia rápido com a decisão da corrida feita na subida ao Acebo, e foi descer até...
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Message de Ricardo Vilela - Atleta du 03-05-2019Le 03-05-2019 :
Boa tarde amigos,

1.ª etapa da Vuelta às Astúrias terminada, dia feito a bom ritmo com a parte final da etapa feita a top. As sensações foram boas, mas não foi...
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Message de Ricardo Vilela - Atleta du 02-05-2019Le 02-05-2019 :
Boa tarde amigos,

De volta à competição, após a queda feia da Vuelta ao País Vasco, o que me levou a reorganizar o calendário e treinos, mas o importante é estar...
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Le 11-04-2019 :
Boa tarde a todos,

Como sabem, hoje o Ricardo Vilela teve que abandonar a Volta ao País Basco devido a uma queda feia, queda essa que fez com que perdesse os...

Message de Ricardo Vilela - Atleta du 10-04-2019Le 10-04-2019 :
Boa noite amigos,

a descansar para mais um dia. Etapa rápida, nervosa na parte final, o que levou a algumas quedas. Pessoalmente já me encontrei melhor que ontem, e espero que...
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Message de Ricardo Vilela - Atleta du 09-04-2019Le 09-04-2019 :
Boa noite amigos,

2.ª etapa terminada, dia complicado hoje, e quando assim é não há nada a fazer, resta agora recuperar bem e nos próximos dias mostrar a camisola.

Amanhã 3.ª etapa,...
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Message de Ricardo Vilela - Atleta du 08-04-2019Le 08-04-2019 :
Boa tarde amigos,

Começamos Itzulia com um crono individual, optei por sair com bicicleta normal devido ao clima e também ao traçado, não foi um crono excelente mas deu para defender....
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Message de Ricardo Vilela - Atleta du 07-04-2019Le 07-04-2019 :
Boa tarde amigos,

De amanhã a sábado estarei presente pela 1.ª vez na Vuelta ao País Vasco - Itzulia, uma corrida worldtour num terreno montanhoso, com subidas curtas mas exigentes.
Partimos amanhã...
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Message de Ricardo Vilela - Atleta du 31-03-2019Le 31-03-2019 :
Boa tarde amigos,

A caminho de casa depois da intensa e última etapa da Volta à Catalunha.
Foram 7 dias bastante duros, agora resta-me descansar uma semana e recuperar bem para estar...
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Message de Ricardo Vilela - Atleta du 30-03-2019Le 30-03-2019 :
Boa tarde amigos,

Mais uma etapa passada na Volta à Catalunha...infelizmente as coisas não estão a correr como pretendemos, aliado a alguns azares pelo meio, de 7 ciclistas para amanhã infelizmente...
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Message de Ricardo Vilela - Atleta du 29-03-2019Le 29-03-2019 :
Boa noite amigos,

Etapa 5 terminada.

Nesta Volta à Catalunha posso dizer que ainda não houve nenhum dia fácil, tem sido para mim a Volta mais rápida de sempre, juntando a isso...
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Message de Ricardo Vilela - Atleta du 28-03-2019Le 28-03-2019 :
Boa noite amigos,

A descansar no hotel da 4.ª etapa da Volta à Catalunha e que etapa.
Dia duro e rápido, com a 1.ª hora de corrida a 50km/h, várias tentativas...
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Message de Ricardo Vilela - Atleta du 27-03-2019Le 27-03-2019 :
Boa noite amigos,

Uma das etapas duras terminada, chegada à estação de ski Valter 2000. Apesar de passar bem durante toda a etapa, não foi a melhor chegada nem as melhores...
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Message de Ricardo Vilela - Atleta du 26-03-2019Le 26-03-2019 :
Boa noite amigos,

2.ª etapa finalizada, um dia mais calmo do que a etapa de ontem, apenas um pouco de nervosismo em certos momentos, devido aos ventos laterais e ao final...
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Message de Ricardo Vilela - Atleta du 25-03-2019Le 25-03-2019 :
Boa tarde amigos,

Já a recuperar da 1.ª etapa da Volta à Catalunha.
Dia muito rápido, a fuga não deu hipóteses ao pelotão, coisas difícil de explicar, 3 equipas para 1...
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Message de Ricardo Vilela - Atleta du 24-03-2019Le 24-03-2019 :
Bom dia amigos,

Depois de 3 semanas fora da competição, amanhã começo de novo.

Vai ser a minha 4.ª participação nesta prova, uma corrida Worldtour, 7 dias de etapas e muitas...
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Message de Ricardo Vilela - Atleta du 25-02-2019Le 25-02-2019 :
Boa tarde amigos,

Ainda aqui por Espanha a recuperar da Volta a Andalucía. Aproveitar o bom clima estes dias, para já no fim‑de‑semana voltar à competição em França, com 2 clássicas...
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Message de Ricardo Vilela - Atleta du 23-02-2019Le 23-02-2019 :
Boa noite amigos,

Já a recuperar da dura e curta etapa de hoje e que etapa...foi sofrer e sofrer até à ultima subida, mas as pernas não davam mais...agora resta-me recuperar...
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Message de Ricardo Vilela - Atleta du 22-02-2019Le 22-02-2019 :
Boa noite amigos,

Hoje apesar de poucos quilómetros o dia foi bastante longo, crono de 16,5kms duro, reconhecer percurso, aquecer rolos, crono, recuperar 😅...posso dizer que nao foi um bom crono...
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Message de Ricardo Vilela - Atleta du 21-02-2019Le 21-02-2019 :
Boa tarde amigos,

2.ª etapa terminada aqui na Vuelta Andalucía, dia muito longo, mais de 6h de bicicleta e 227kms, contudo foi um dia tranquilo com excepção dos quilómetros finais, normal...
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Message de Ricardo Vilela - Atleta du 20-02-2019Le 20-02-2019 :
Boa noite amigos,

Já no hotel a descansar da 1.ª etapa aqui na Vuelta Andalucía, dia rápido com uma chegada complicada, a qual não correu como queríamos e cedemos algum tempo...
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Message de Ricardo Vilela - Atleta du 19-02-2019Le 19-02-2019 :
Boa dia amigos,

voltamos à competição, Vuelta a Andalucía-Ruta del Sol de 20 a 24 de Fevereiro.
Depois da Volta à Comunidade Valenciana, foi tempo de regressar a casa após 4 semanas,...
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Message de Ricardo Vilela - Atleta du 14-02-2019Le 14-02-2019 :
Boa tarde amigos,

Se queremos melhorar, trabalhamos com os melhores...Clinica Podotec, palmilhas personalizadas e biomecánica! 5 anos de trabalho juntos 💪🏻💪🏻💪🏻

OMMA BIKE

Abraços
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Le 10-02-2019 :
Boa tarde amigos,

Já a caminho do hotel após terminar a última etapa da Volta à Comunidade Valenciana.
Hoje, apesar de curta, a etapa foi sem dúvida para mim a mais rápida...

Message de Ricardo Vilela - Atleta du 09-02-2019Le 09-02-2019 :
Boa noite amigos,

hoje dia duro aqui na etapa da Volta à Comunidade Valenciana, 4.ª etapa saiu a todo gás, tivemos de controlar os quilómetros iniciais, pois não podíamos deixar sair...
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Message de Ricardo Vilela - Atleta du 08-02-2019Le 08-02-2019 :
Boa noite amigos,

já a descansar no hotel da 3.ª etapa da Volta à Comunidade Valenciana, dia rápido, num terreno rompe pernas que deixou as suas marcas 😂😂😂.
Já na última montanha...
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Message de Ricardo Vilela - Atleta du 07-02-2019Le 07-02-2019 :
Boa noite amigos,

2.ª etapa terminada com chegada ao sprint. O dia foi passado com calma após se dar a fuga do dia em que tínhamos um representante que viria a...
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Message de Ricardo Vilela - Atleta du 06-02-2019Le 06-02-2019 :
Boa tarde amigos,

1.ª etapa da Volta à Comunidade Valenciana feita.

Foi a 1.ª vez que comecei a época com um crono...apesar de não ter feito um grande tempo, senti...
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Message de Ricardo Vilela - Atleta du 05-02-2019Le 05-02-2019 :
Boa noite amigos,

Após 3 semanas de estágio com a equipa, seguimos direto para Alicante.
Amanhã tem início a Volta à Comunidade Valenciana, sendo a primeira prova da época 2019.
Aquele frio na...
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Message de Ricardo Vilela - Atleta du 03-02-2019Le 03-02-2019 :
Boa tarde amigos,

Depois de algum tempo longe de qualquer publicação, voltamos à página...
Hoje terminamos 3 semanas de estágio de equipa, foram pouco mais de 2200kms, bom tempo e um trabalho...
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2019
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