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Boa tarde amigos Já a descansar da etapa 8 do Tour...

Ricardo Vilela - Atleta, le texte de sa publication du 21-07-2019 13:17:11 :
Boa tarde amigos

Já a descansar da etapa 8 do Tour of Quinghai Lake, dia largo 224kms, 5h de corrida sempre com chuva e frio...não foi fácil, já não me lembrava de terminar uma prova nas condições que terminei hoje a etapa, completamente gelado de tal forma que na descida para a meta não conseguia travar e segurar o guiador 🥶🥶🥶.

Amanhã 9.ª etapa 160kms, com 3 montanhas e a última dificuldade antes do dia descanso!!!

Abraço 💪

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Message de Ricardo Vilela - Atleta du 20-07-2019Le 20-07-2019 :
Boa tarde amigos

Dia “curto”, mas exigente hoje aqui no Tour of Quinghai Lake, crono individual 42kms plano, todo ele a 3000m de altitude 🥵...e com bicicleta normal...não foi fácil...
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Message de Ricardo Vilela - Atleta du 19-07-2019Le 19-07-2019 :
Boa tarde amigos,

Já a descansar do dia duro de hoje, 6.ª etapa, chegada ao sprint, mas o duro foi o mau tempo que se fez passar após o prémio...
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Message de Ricardo Vilela - Atleta du 18-07-2019Le 18-07-2019 :
Boa tarde amigos

5.ª etapa do Tour of Quinghai Lake ultrapassada, dia tranquilo no pelotão com chegada ao sprint.

Amanhã 6.ª etapa 136kms, com uma montanha de 27kms e passagem a 3800m...
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Message de Ricardo Vilela - Atleta du 17-07-2019Le 17-07-2019 :
Boa tarde amigos

A descansar da 4.ª etapa do Tour of Quinghai Lake, dia duro, de novo a passar a cima dos 3600m 😅🥵, não foi possível entrar no 1.º grupo...
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Message de Ricardo Vilela - Atleta du 16-07-2019Le 16-07-2019 :
Boa tarde amigos,

Mau dia aqui no Tour of Quinghai Lake, uma avaria já na subida decisiva deixou-me ainda mais longe de poder estar a pensar na geral desta prova, é...
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Rui CostaRui Costa
21-07-2019 09:02:12

Message de Rui Costa du 21-07-2019Bom dia, amigos :)
A minha mana faz anos hoje. Ajudem-me a desejar-lhe um dia feliz ^_^
Parabéns Aninha. Gosto MUITO de ti <3

Cá estamos, prontos para mais um dia de...
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César FonteCésar Fonte
20-07-2019 23:34:51

Message de César Fonte du 20-07-2019w52fcporto.com : Joaquim Silva 8º no Contra-Relógio Individual e entra no Top 10 da Geral Individual. Hoje corremos 42 quilómetros de Contra-Relógio Individual sempre acima dos 3000 metros de altitude....
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Rui CostaRui Costa
20-07-2019 21:02:15

Message de Rui Costa du 20-07-2019Hora de ir dormir. Mas antes, venho deixar-vos o meu abraço!
Bom fim-de-semana 🤗
📸 Fizza
#UAETeamEmirates #RideTogether #YearOfTolerance #tdf2019
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Vitor GamitoVitor Gamito
20-07-2019 18:43:06

Hoje para variar fui até Monsanto, muito bem
acompanhado com os grandes Javalis 🚵🏻‍♂️👊

Um belo parque de diversões 😘

#scottsransom

Rui CostaRui Costa
20-07-2019 10:40:11

Message de Rui Costa du 20-07-2019Bom dia amigos meus :)
Eis as informações da etapa de hoje.
Podem ver a etapa em direto na RTP e Eurosport.
Tenham um feliz fim-de-semana :D
Rui Costa :)
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